Practice Drills for Japanese Swordsmanship pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Suino, Nicklaus

出品人:

页数:112

译者:

出版时间:2008-2

价格:137.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780834803398

丛书系列:

图书标签:

日本剑道
剑术
武士道
练习
技巧
历史
传统
格斗
武术
训练

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具体描述

To become an expert swordsman, one must pay close attention to detail, be highly self-critical, and practice diligently every day under the guidance of a good teacher. Unfortunately, contact time with a worthy mentor is limited for most. Practice Drills for Japanese Swordsmanship fills this obvious gap in the training of the modern swordsman by providing bokuto (wooden sword) drills to supplement the formal class activity of forms practice. Both single and two-person drills are presented, some common to iaido and kenjutsu , others extracted from iaido forms by the author and used to teach his own students the proper ways of drawing, parrying, and cutting. Each drill is illustrated with step-by-step drawings to help students hone their techniques; together they provide a comprehensive system of general skills development for anyone interested in using the Japanese sword.

《刀刃上的禅意：剑道修行者的精神指南》这是一本献给所有剑道修行者、武术爱好者以及对日本传统文化有浓厚兴趣的读者的书籍。本书并非一本技术教学手册，而是深入探索剑道修行背后深邃的精神世界，引导读者在一次次挥砍、格挡、步法的移动中，体悟生命的真谛，实现身心的统一与升华。我们都知道，剑道不仅仅是肢体的运动，更是一种修行。从握刀的姿势，到每一次呼吸的节奏，再到与对手的每一次眼神交汇，都蕴含着无尽的智慧与哲学。这本书将带领你穿越表面的技法，去触及剑道的核心——那个驱动修行者不断前行的内在力量。内容涵盖： “气”的流转与运用：详细阐述“气”在剑道修行中的重要性，以及如何通过特定的训练和精神引导来培养和运用“气”。我们将探讨“气”如何影响出刀的速度、力量、精准度，更重要的是，它如何成为连接身心、感知对手的关键。本书将剖析“气”的来源，从呼吸、意念到身体的整体协调，提供切实可行的方法来提升自身的“气”感与运用能力。 “心”的锻造与宁静：剑道的精神核心在于“心”。本书将深入剖析如何通过剑道训练来磨砺意志、培养专注、超越恐惧，并最终达到“不动心”的境界。我们将探讨“不动心”并非麻木不仁，而是一种洞察全局、临危不乱的智慧。书中会分享一系列旨在提升专注力、情绪稳定性和心理韧性的练习方法，帮助修行者在激烈的对抗中保持内心的宁静与清晰。 “体”的感知与融汇：身体是承载“气”与“心”的载体。本书将引导读者重新审视和感知自己的身体，理解身体的每一个细微动作如何与“气”和“心”相呼应。我们将探索如何通过身体的觉知，去提升步法、身法、刀法的协调性与流畅性，达到“身剑合一”的境界。书中会提供一些辅助练习，帮助修行者更好地感知身体的能量流动，优化发力方式，提升身体的整体控制能力。 “间”的艺术与把握：在剑道中，“间”是决定胜负的关键。它不仅仅是空间上的距离，更是时间上的节奏与心理上的博弈。本书将深入解析“间”的构成要素，以及如何通过训练来培养对“间”的敏锐感知与巧妙运用。我们将探讨如何把握进攻与防守的“间隙”，如何制造和利用“间”，从而在瞬息万变的对决中占据主动。 “礼”的尊重与传承：剑道修行始于礼，终于礼。本书将强调“礼”在日本传统文化中的重要地位，以及它在剑道修行中的体现。我们将探讨如何通过尊重对手、尊重道场、尊重刀剑来体现修行者的品德和对传统的敬意。本书将引导读者理解，“礼”不仅仅是形式，更是内在修养的自然流露。从“形”到“道”的升华：剑道修行是一个从模仿“形”到领悟“道”的过程。本书将引导读者在掌握基本技法之后，如何超越对“形”的执着，去体悟剑道背后更深层次的哲学与智慧。我们将探讨如何将剑道的精神融入日常生活，实现个人品格的完善与生命的成长。本书将以细腻的笔触，结合丰富的案例和深刻的哲思，为读者描绘一幅壮丽的剑道精神画卷。它将是你修行道路上的一盏明灯，指引你穿越迷茫，在每一次的挥刀舞剑中，找到属于自己的那份宁静与力量，感悟生命的真谛。无论你是初学者，还是经验丰富的剑士，亦或是对日本武道文化充满好奇的探索者，都能在这本书中找到启发与共鸣。它将是你理解剑道、深化修行、乃至提升个人修养的宝贵精神食粮。让这本《刀刃上的禅意：剑道修行者的精神指南》成为你通往剑道更高境界的伙伴，陪伴你一起踏上这段充满挑战与惊喜的修行之旅。