101 Great Youth Soccer Drills pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:McGraw-Hill

作者:Robert Koger

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2005-04-12

价格:USD 16.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780071444682

丛书系列:

图书标签:

足球
青少年足球
训练
练习
技巧
战术
教练
球技
训练计划
体能

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Bring out the very best in your young players with these effective and fun soccer drills. Drills are essential. The groundwork of every great play, they hone existing skills and get to the heart of any problem. Challenging and exciting, with the right attitude drills can also be a lot of fun. Written by an expert youth-soccer coach with more than twenty-five years of experience on the field, this exhaustive collection provides all the drills you need to bring your players to the next level - and have fun doing it.Whether you're a beginner or an experienced coach, "101 Great Youth Soccer Drills" will be your helpful assistant at every practice. The drills in this book are illustrated to show you each step along the way. Easy to follow and to find, each drill lets you to teach what you need when you need it, allowing you to design your own training program based on the level of your players. Filled with energy, these drills are guaranteed to improve your players' skills in such areas as: passing; trapping; heading the ball; shielding the ball from defenders; dribbling and juggling; protecting the goal; shooting to score; mastering their positions; and, much more. Designed for daily use, this handy encyclopedia of drills will be a faithful companion on your journey from coach mom or dad to true soccer expert. You won't want to step on the practice field without it.

《101 Great Youth Soccer Drills》这本书并非一本教授具体训练内容的指南。相反，它更像是一份激发和引导教练们创造力的工具箱。它的核心价值在于提供一个框架，帮助年轻球员在快乐的氛围中，循序渐进地发展足球技术和战术理解。本书旨在为不同年龄段、不同技术水平的青少年足球运动员设计训练方案。它所强调的并非是死记硬背的单一训练动作，而是通过一系列巧妙设计的练习，让球员们在不知不觉中掌握足球运动的关键要素。本书的作者深谙儿童心理和足球发展的规律，因此，书中的每一个“ drills”（训练项目）都围绕着“趣味性”、“参与度”和“技能发展”这三个核心目标展开。核心理念与目标：寓教于乐：足球训练的最终目的应该是培养对这项运动的热爱。本书的训练设计充分考虑了青少年球员的年龄特点，通过游戏化的方式，让每一次训练都充满乐趣。球员们会在反复的尝试和挑战中，自然而然地学习和提高，而不是感受到枯燥和压力。全面发展：足球是一项综合性的运动，需要球员具备全面的技能。本书的训练项目涵盖了传球、停球、盘带、射门、头球等基本技术，同时也涉及跑位、协防、攻防转换等战术意识的培养。它鼓励教练们根据球队的实际情况，将不同的训练项目进行组合和调整，以达到最佳的训练效果。循序渐进：足球技能的学习是一个漫长的过程。本书的训练项目通常会从基础的、简单的动作开始，逐渐增加难度和复杂性。这种循序渐进的设计，能够帮助年轻球员建立自信心，避免因过早遇到难以完成的挑战而产生挫败感。教练的智慧：本书并非提供了一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是鼓励教练们发挥自己的专业知识和创造力。通过提供大量的训练思路和方向，本书帮助教练们更好地理解如何根据球员的特点、球队的风格以及训练的目标来设计和调整训练。它强调的是教练的指导能力和对比赛的理解。内容构成与特点：本书的主体内容可以被理解为一种“训练素材库”或“灵感源泉”。它并非按照章节划分技术点，而是提供了一系列具有不同侧重点的训练活动。这些活动可能以以下几种形式呈现：技术导向的练习：一些练习可能侧重于某个具体的技术动作，例如如何更有效地用脚内侧传球，或者如何在快速奔跑中准确地控制球。然而，这些练习绝非孤立的重复，而是会通过增加对抗、限制条件或引入小规模比赛的形式，使其更具实战意义。战术理解的活动：另一些活动则更侧重于培养球员的战术意识，例如如何寻找空档、如何进行有效的配合、如何在防守时保持阵型等。这些活动可能以分组对抗、情景模拟等方式进行，让球员在实际操作中体会战术的重要性。身体素质与敏捷性训练：足球运动对球员的身体素质有很高要求，包括速度、耐力、爆发力和协调性。本书中可能包含一些能够同时发展足球技术和身体素质的活动，例如带有球的折返跑、反应性接球等，这些练习将趣味性和功能性完美结合。创造性与决策能力培养：现代足球越来越强调球员的创造力和决策能力。本书可能会提供一些鼓励球员自由发挥、自主选择解决方案的练习。例如，在一定区域内，要求球员通过盘带或传球来达成某个目标，让球员自行摸索最佳路径。小型比赛与对抗：大量的训练都会以小规模的比赛形式出现，例如“3对3”、“4对4”等。这些比赛能够模拟真实的比赛环境，让球员在充满竞争和乐趣的氛围中，自然地运用所学的技术和战术。给教练的价值：对于青少年足球教练而言，《101 Great Youth Soccer Drills》是一本不可或缺的参考书。它能够：拓展训练思路：帮助教练打破固有的训练模式，发现更多新颖、有效的训练方法。提高训练效率：通过设计更具针对性和趣味性的训练，提高球员的学习效果和参与度。个性化训练：鼓励教练根据球员的特点和球队的实际情况，灵活调整和组合训练项目。激发球员潜能：帮助教练创造一个支持球员大胆尝试、不断进步的训练环境。总之，《101 Great Youth Soccer Drills》不仅仅是一本枯燥的技能手册，它更是一份充满智慧和创意的指南，旨在赋能教练，让他们能够以更有效、更富有趣味的方式，引导年轻球员们在足球的道路上健康成长，并最终发掘他们最大的潜能。这本书的核心在于“如何思考”足球训练，而不是“教你做哪些动作”。它提供的是一种训练哲学和一套创造性的工具。