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出版者:Human Kinetics

作者:Noren, Rick

出品人:

页数:152

译者:

出版时间:2005-2

价格:$ 18.02

装帧:Pap

isbn号码:9780736055840

丛书系列:

图书标签:

垒球
基础
技巧
训练
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体育
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规则

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具体描述

Take the field and play ball "Softball Fundamentals" will have you pitching, fielding, hitting, and baserunning like an experienced player in no time at all.Learn to execute each of the game's key skills properly through the concise instruction and accompanying photos presented for each technique. More than 48 gamelike drills will speed your skill learning and improve your performance. You'll also learn how to apply your newfound skills in game situations and gain an understanding of offensive and defensive tactics to get an edge over your opponents."Softball Fundamentals" is the best way to master the basics of the sport as you play. With this book, you'll make the right play from the very first day.See all the titles available in the Sports Fundamentals Series.

《垒球基础》将带您踏上探索这项充满活力和策略性运动的旅程。这本书不仅是一本技术手册，更是一本激发您对垒球热爱、提升您比赛表现的指南。无论您是初次接触垒球的新手，还是希望磨练技巧、寻求突破的经验选手，亦或是热衷于了解这项运动的教练和家长，《垒球基础》都将是您宝贵的资源。本书深入浅出地剖析了垒球这项运动的核心要素。从最基础的握棒、挥棒姿势，到精准的投球动作，再到敏捷的接球、传球技巧，每一个动作都经过细致的分解和讲解，配以清晰的图示和实用的练习方法，帮助您建立扎实的技术根基。您将学习如何有效地击球，掌握不同球路的应对策略，提升您的击球力量和准确性。在防守端，您将了解到如何准确判断球的落点，如何快速移动到位，如何完成稳固的接球和有力的传球，成为一名可靠的防守球员。除了个人技术，《垒球基础》还将引导您理解团队合作在垒球比赛中的重要性。您将学习到不同位置的防守站位和配合，了解盗垒、跑垒的战术配合，以及如何根据比赛情况做出最佳的决策。本书会强调沟通的重要性，教会您如何在场上与队友进行有效的交流，建立默契，共同为胜利而努力。您还将接触到基础的垒球规则，了解比赛流程和裁判的判决，让您在比赛中更加自信和从容。《垒球基础》的内容并非停留在理论层面。书中包含了大量精心设计的训练计划和练习方法，您可以根据自己的实际情况进行有针对性的训练。这些练习旨在循序渐进地提升您的各项能力，从体能、力量到反应速度和协调性。您可以独自练习，也可以与队友一起进行，享受训练带来的进步和乐趣。本书还将提供一些常见问题的解决思路和技巧，帮助您克服在练习和比赛中可能遇到的困难。本书的语言风格力求生动有趣，避免了枯燥的技术术语，让阅读过程充满愉悦感。您将感受到作者对垒球的热情，这种热情会感染您，激发您对这项运动的更深层次的探索。我们相信，通过《垒球基础》的学习，您将不仅能掌握垒球的各项基本技能，更能深刻理解这项运动的魅力所在，体验到团队合作的乐趣，享受挥洒汗水、挑战自我的过程。无论您是想成为一名出色的垒球运动员，还是希望更深入地了解这项运动，《垒球基础》都将是您不可或缺的伙伴。它将点燃您对垒球的热情，指引您走向成功，让您在绿茵场上展现出最好的自己。准备好迎接挑战，享受垒球带来的无限精彩吧！