David Leadbetter 100% Golf

David Leadbetter 100% Golf pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Harpercollins
作者:Leadbetter, David/ Simmons, Richard/ Cannon, David (PHT)/ Els, Ernie (FRW)
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2004-4
价格:166.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780062720696
丛书系列:
图书标签:
  • 高尔夫
  • 高尔夫教学
  • 挥杆技巧
  • David Leadbetter
  • 高尔夫球
  • 运动健身
  • 技巧提升
  • 球场策略
  • 高尔夫训练
  • 运动指导
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具体描述

Drawing on a lifetime of playing and teaching the game of golf, David Leadbetter has developed the unique ability to translate very difficult swing concepts and golf fundamentals into easy-to-understand language that will help you to become a more consistent player. David Leadbetter 100% Golf is the defining point of a lifetime's theories, teachings, tips, and drills from the game's greatest and most successful golf coach. This book will help you develop the skills you need to get started or take your game to the next level. From alignment, ball position, and driving to fitness, mental toughness, and problem lies, the lessons in David Leadbetter 100% Golf will improve every aspect of your swing and game.

掌握挥杆艺术:解锁你的高尔夫潜能 无数次在电视屏幕上看到那些流畅、精准的挥杆,你是否曾心生向往,梦想着自己也能打出那样的好球?在高尔夫的世界里,每一次挥杆都是一次艺术的创作,每一个击球都是对技术与心态的考验。而要将这份艺术完美呈现,就必须深入理解并掌握高尔夫挥杆的每一个精妙之处。 这本书将带领你踏上一段全面的高尔夫挥杆探索之旅,从最基础的站姿、握杆,到核心的转体、挥臂,再到最终的收杆,我们将为你层层剖析,让你如同高尔夫大师般,对每一个环节了如指掌。我们不仅会讲解每一个动作的“为什么”,更重要的是,会告诉你“怎么做”,让你能够切实地感受到身体的协调与力量的传递。 构建稳固的根基:站姿与握杆的秘密 你的高尔夫之旅,始于脚下。一个稳定的站姿,是所有精准挥杆的基石。我们将详细讲解如何找到最适合你的站姿,让身体的重量自然分布,为力量的输出提供坚实的基础。这不仅仅是双脚的距离,更是身体与地面的连接,是你在每一次触球前建立的信赖。 而握杆,则是你与球杆之间最直接的沟通桥梁。错误的握杆不仅会影响你的击球力量,更可能导致不必要的杆面旋转,让球路失控。我们将为你揭示不同握杆方式的细微差别,帮助你找到那种能够让你感受杆面、控制方向的“黄金握杆”。你会发现,正确的握杆,能够让你的双手仿佛与球杆融为一体,传递最纯粹的力量。 释放核心的力量:转体与挥臂的和谐 高尔夫挥杆的威力,源于身体核心的转动,它将全身的力量汇聚,并通过球杆传递到高尔夫球上。我们将深入探讨如何利用腰部、臀部和躯干的协调转动,产生强大的爆发力。这并非蛮力,而是身体各部分的精确配合,如同一个精密的机械装置,每一次转动都充满能量。 挥臂,是身体转动力量的延伸。我们会详细指导你如何让手臂与身体的转动保持同步,如何在高点形成完美的挥杆轨迹,以及如何在触球瞬间释放积累的能量。你将学习到如何用“感觉”来引导挥杆,而不是仅仅依靠“看”。通过对身体感觉的敏锐捕捉,你能够更准确地判断触球时机,实现更稳定的击球。 精益求精的细节:触球与收杆的艺术 触球,是高尔夫挥杆的决定性瞬间。你的目标是将杆面以最佳的角度和速度接触球,从而产生理想的飞行轨迹。我们将深入剖析触球时的杆面角度、杆身倾角以及触球点,帮助你理解这些细微之处对击球结果的影响。你会学习如何在高尔夫球上留下清晰的触球印记,这是你掌握精准触球的有力证明。 收杆,是挥杆的完美句点,也是力量传递的最终表现。一个良好的收杆不仅能帮助你维持身体的平衡,更能检验你的挥杆是否流畅而完整。我们将指导你完成自然、平衡且有力的收杆动作,让你在高尔夫球飞向目标的同时,也能展现出优雅的运动姿态。 超越技术:心态与练习的智慧 高尔夫不仅仅是一项纯粹的技术运动,它更是对个人心态的极大挑战。焦虑、紧张、失误后的沮丧,都可能在关键时刻影响你的表现。我们将探讨一些简单却有效的心态调整方法,帮助你在球场上保持专注、自信和耐心。学习如何在压力下保持冷静,如何在失误后快速恢复,是成为一名真正优秀高尔夫球手的必经之路。 技术的提升离不开科学的练习。我们将为你提供一套实用的练习计划,帮助你系统性地改进挥杆的每一个环节。你会学习如何在练习场上更有目的性地击球,如何通过一些小练习来强化身体的某个部位,以及如何将练习场上的进步转化到真实的球场表现中。 准备好迎接挑战了吗?翻开这本书,让我们一起揭开高尔夫挥杆的神秘面纱,用科学的方法、耐心的练习,以及对细节的极致追求,解锁你内心深处的高尔夫潜能,让你在绿茵场上挥洒自如,享受这项充满魅力的运动带来的无穷乐趣。

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