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出版者:Lightning Source Inc

作者:Luciano, Lynne

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2002-1

价格:$ 23.73

装帧:Pap

isbn号码:9780809066384

丛书系列:

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具体描述

A valuable examination of the tyranny of body image--this time over men Not so long ago, what the average American man did mattered more than how he looked. Since the 1970s, however, projecting the right look has become more and more essential, and men are spending millions of dollars on fitness training, bodybuilding, hair replacement, and cosmetic surgery in the relentless pursuit of physical perfection. What has caused American men to fall into the beauty trap so long assumed to be a special danger for women? This book looks at the confluence of social, economic, and cultural changes that have shaped the new cult of male body image in postwar America. Lynne Luciano explores what men are doing to themselves, asks why they are doing it, and discovers what this new world tells us about American society today.

《Looking Good》是一本探寻美丽与自我认同的深层对话。它并非一本简单的化妆教程或时尚指南，而是邀请读者踏上一段深刻的内心探索之旅，审视我们如何看待自己，又如何被世界看见。这本书的核心在于“看见”——不仅仅是表面的容貌，更是内在的光芒。作者通过细腻的笔触，剖析了社会文化对美的定义如何潜移默化地影响着我们的自我评价。我们从小被灌输的关于“应该是什么样子”的观念，常常成为束缚我们展现真实自我的枷锁。从童年时对镜子里的自己的观察，到青春期对他人目光的敏感，再到成年后在职场和社交场合中的自我呈现，《Looking Good》层层剥茧，揭示了我们与“美”之间复杂而纠结的关系。书中深入探讨了“完美”的陷阱。媒体塑造的、经过精心修饰的形象，往往让我们误以为存在一个遥不可及的完美标准，并将这种标准内化为对自己的苛责。作者鼓励读者打破这种单一的审美桎梏，去认识到每个个体都有其独特的魅力和价值。书中分享了许多真实的故事，讲述了不同年龄、不同背景的人们如何挣脱外界的审视，拥抱真实的自己，并从中找到真正的力量和自信。这些故事充满了共鸣，让读者在其中看到自己的影子，也获得前行的勇气。《Looking Good》还关注了“内在美”与“外在美”的辩证统一。它并非贬低外在的修饰，而是强调外在的打理应是源于内心的愉悦和对自己的珍视，而非出于恐惧或取悦他人。当你从内心深处感到自信和满足时，你的举手投足自然会散发出一种难以言喻的光彩，这种光彩远比任何妆容或服饰更能打动人心。书中提供了一些实用的方法，帮助读者培养内在的平和与力量，例如正念练习、自我关怀的技巧，以及如何建立积极的内在对话。这些练习并非为了“变得更美”，而是为了“感觉更好”，从而自然而然地焕发出身心的活力。此外，本书还触及了“年龄”与“美”的关系。在许多文化中，“衰老”似乎与“不美”划上了等号，但《Looking Good》却挑战了这种狭隘的认知。它赞美了生命不同阶段所呈现的独特韵味，鼓励读者珍惜岁月的馈赠，欣赏自己在不同人生阶段所积累的智慧和阅历。书中的观点传递了一种积极的老龄化观念，认为美丽会随着时间的沉淀而更加深邃和有层次。《Looking Good》还探讨了“他人评价”的力量与局限。我们渴望被他人认可，但过度依赖他人的评价，会将我们的自我价值建立在不稳定的基础之上。这本书引导读者学会区分建设性的反馈和非理性的批评，并最终将评价的标准从外部转向内心。它鼓励读者建立一种不以外部赞扬为前提的自我肯定，以及一种即使面对批评也能保持平静和尊重的能力。对于渴望改变或正在探索自身形象的读者，《Looking Good》提供了一种全新的视角。它不提供快速解决外貌焦虑的秘方，而是提供一种更为持久和深刻的理解。通过阅读本书，读者可以更深入地理解“美”的多元性，更清晰地认识到自身的价值，并学会如何以一种更为健康、积极的方式去对待自己的容貌和内在。最终，《Looking Good》不仅仅是关于如何“看起来不错”，更是关于如何“感觉很好”，以及如何活出真实的自己。它是一本会陪伴你、启发你，并最终 empowering 你的书。它提醒我们，真正的美丽，始于内心的接纳，绽放于真实的自我。它是一次关于自我发现的邀请，邀请你与自己进行一场温柔而深刻的对话，去发现那个一直都在，只是等待被看见的、独一无二的你。