Getting Loose

Getting Loose pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Duke Univ Pr
作者:Binkley, Sam
出品人:
页数:336
译者:
出版时间:2007-4
价格:$ 101.64
装帧:HRD
isbn号码:9780822339731
丛书系列:
图书标签:
  • 放松
  • 减压
  • 身心健康
  • 自我提升
  • 冥想
  • 正念
  • 生活方式
  • 情绪管理
  • 压力应对
  • 健康生活
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

From 'getting loose' to 'letting it all hang out', the 1970s were filled with exhortations to free oneself from artificial restraints, and to discover oneself in a more authentic and creative life. In the wake of the counterculture of the 1960s, anything that could be made to yield to a more impulsive vitality was reinvented in a looser way. Food became purer, clothing more revealing, sex more orgiastic, and home decor more rustic and authentic. Through a sociological analysis of the counter cultural print culture of the 1970s, Sam Binkley investigates the dissemination of these self-loosening narratives and their widespread appeal to America's middle class.He describes the rise of a genre of lifestyle publishing that emerged from a network of small offbeat presses, mostly located on the West Coast. Amateurish and rough in production quality, these popular books and magazines blended Eastern mysticism, Freudian psychology, environmental ecology, and romantic American pastoral ism as they offered 'expert' advice - about how to be more in touch with the natural world, how to release oneself into trusting relationships with others, and how to delve deeper into the body's rhythms and natural sensuality.Binkley examines dozens of these publications, including the "Whole Earth Catalog", "Rainbook", the "Catalog of Sexual Consciousness", "Celery Wine", "Domebook", and "Getting Clear". Drawing on the thought of Pierre Bourdieu, Zygmunt Bauman, and others, Binkley explains how self-loosening narratives helped the middle class confront the modernity of the 1970s. As rapid social change and political upheaval eroded middle class cultural authority, the looser life provided opportunities for self-reinvention through everyday lifestyle choice. He traces this ethos of self-realization through the 'yuppie' 1980s to the 1990s and today, demonstrating that what originated as an emancipatory call to loosen up soon evolved into a culture of highly commercialized consumption and lifestyle branding.

《Getting Loose》是一本探索生活与艺术之间界限的书籍,它深入剖析了如何在现代社会的种种束缚下,找寻并释放内心的自由与创造力。作者以其独特的视角,带领读者踏上一段发掘自我、重塑生活的旅程。 本书的核心理念在于“松弛”。这并非指放纵或懒惰,而是一种有意识的、策略性的“卸载”。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常被各种信息、期望、责任和内心的焦虑所裹挟,如同被无形的绳索捆绑。《Getting Loose》正是为了拆解这些束缚而生。它倡导一种生活态度,一种对待工作、人际关系、甚至内心思考的方式——允许自己不完美,允许事物自然发生,允许未知带来的可能性。 在内容层面,《Getting Loose》并非提供一套僵化的“行动指南”,而是通过一系列富有启发性的观察、故事和思考,引发读者自身的联想和实践。 首先,关于“松弛”的理解与实践。书中会探讨“松弛”在不同情境下的表现。例如,在工作上,它意味着如何摆脱“完美主义”的陷阱,学会聚焦于核心价值,而不是被细枝末节所困扰。这可能涉及到更灵活的项目管理方式,更有效的任务优先级排序,以及更健康的休息与充电习惯。在人际关系中,“松弛”则体现为放下不必要的控制欲,允许他人以自己的方式存在,并接受关系中的不确定性。更深层次上,书中还会触及到如何与内心的批判声音“松弛”相处,培养一种更加慈悲和接纳的态度。 其次,艺术与创造力的“松弛”。作者认为,真正的创造力往往诞生于心灵的“松弛”状态。当思绪不再紧绷,当对结果的执念减轻,灵感便更容易涌现。本书会分析艺术史上的诸多案例,探讨那些伟大的艺术家是如何在创作过程中拥抱“松弛”的——可能是对材料的实验性运用,对形式的自由探索,或是对生活经历的随性表达。《Getting Loose》鼓励读者将这种“松弛”的态度运用到自己的创作实践中,无论那是什么形式的表达,是绘画、写作、音乐,还是解决日常问题。它强调的是过程中的乐趣和探索,而非仅仅追求一个既定的成品。 第三,日常生活的“松弛”与重构。本书会深入探讨如何在日常琐碎中找到“松弛”的空间。这可能包括重新审视我们的时间管理方式,学习如何拒绝那些不必要的承诺,如何为自己创造“留白”的时间和空间,让心灵得以喘息。作者还会分享一些关于简化生活、减少物质占有的思考,以及如何通过改变生活环境、调整生活节奏来培养“松弛”感。例如,书中可能描绘如何在忙碌的都市生活中,发现一处宁静的角落,或是在日常的仪式感中注入“松弛”的元素,让平凡的日子也闪烁出特别的光芒。 第四,“松弛”与适应性。在变化莫测的世界里,“松弛”也是一种重要的生存技能。它意味着我们能够更灵活地应对挑战,不被固化的思维模式所束缚,能够快速调整策略,适应新的环境。《Getting Loose》会探讨“松弛”与韧性的关系,以及如何通过拥抱变化、学习新事物来增强自身的适应能力。这种“松弛”并非消极的等待,而是积极的顺应,是一种在动态平衡中前进的力量。 第五,“松弛”的哲学思考。本书的基调是启发性的,它鼓励读者进行更深层次的思考。例如,“松弛”与存在主义的关系,我们如何在有限的生命中找到意义,以及如何在“无为”中实现“有为”。作者还会引用哲学、心理学、甚至东方智慧中的观点,来佐证“松弛”作为一种生活哲学的重要性。它或许会讨论,当我们将对一切的控制欲降到最低时,反而更能看清事物的本质,更能与世界和谐共处。 《Getting Loose》的语言风格力求亲切、真诚且富有诗意。它避免了枯燥的理论说教,而是通过生动的叙事和细腻的观察,与读者建立情感上的连接。书中穿插的个人经历、对他人的观察以及对生活细微之处的捕捉,都让“松弛”这一概念变得触手可及。 总而言之,《Getting Loose》是一本关于解放的书,一本关于如何更有意识、更有创造力、更自由地生活的书。它邀请每一位渴望摆脱僵化、拥抱生命活力的读者,一起踏上这场由内而外的“松弛”之旅,重新发现并活出那个更真实、更自在的自己。它不是一套规则,而是一扇门,通往一个充满可能性的世界。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有