Art of the Bedchamber The Chinese Sexual Yoga Classics Including Women's Solo Meditation Texts pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:State University of New York Press

作者:Douglas Wile

出品人:

页数:302

译者:

出版时间:1992-2-13

价格:GBP 24.25

装帧:Paperback

isbn号码:9780791408865

丛书系列:

图书标签:

性学
中国性文化
性瑜伽
道家性修
床上艺术
女性性修
冥想
古代文献
性健康
养生

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

《静谧的东方：探索中国传统身心和谐之秘》本书并非以直接呈现古代中文性瑜伽经典为核心，而是将目光投向中国传统文化中，那些关乎个体生命能量的流动、身心关系的调和，以及追求内在宁静与和谐的深层智慧。我们将深入探寻一套独特的身心训练体系，这套体系源远流长，其精髓在于引导人们通过特定的呼吸、体式、冥想及精神观照，来体验和培养生命内在的活力与平衡。中国传统文化中，对人体的理解并非仅仅是物质的躯壳，更包含了精、气、神等精微能量的概念。这些能量的充盈与流畅，被视为健康、长寿乃至精神觉醒的关键。《静谧的东方》将循着这一思路，解析古人如何通过一套系统性的方法，来涵养和激发这些内在能量。这套方法往往与道家养生、传统医学的经络学说、以及佛教的禅修实践有着千丝万缕的联系。在呼吸方面，我们将重点介绍中国传统养生体系中对于“呼吸之法”的精妙运用。这不仅仅是简单的吸气与呼气，更包含了调息、定息、长息等多种层次的修炼。通过对呼吸的深入理解与实践，个体可以学会控制和引导生命之气（Qi）在体内的运行，从而达到疏通经络、培补元气、安抚心神的效果。书中会探讨不同的呼吸技巧，以及它们如何作用于身体的特定部位和能量中心，以达到特定的养生目的。在体式方面，本书将侧重于那些旨在促进身体柔韧性、力量均衡以及内部能量传导的传统练习。这些体式并非为了竞技或展示，而是为了配合呼吸，引导身体内部能量的有序流动。我们可能会探讨一些源自古代导引术（如八段锦、五禽戏等）的动作原理，以及它们如何通过特定的屈伸、扭转、站立或坐卧姿势，来调和五脏六腑，舒展筋骨，并最终促进全身能量的畅通无阻。每一个动作都蕴含着深刻的哲学意义和养生智慧，旨在帮助人们更好地感知自己的身体，并与之建立更深层次的连接。冥想与精神观照是中国传统身心修炼中不可或缺的部分。本书将介绍古人如何运用静坐、内观、观想等方法，来澄澈心境，提升专注力，并达到精神上的宁静与觉醒。我们将深入探讨“意念”在引导能量流动中的作用，以及如何通过特定的观想练习，来激发和转化内在的生命能量。这其中可能涉及到对“神”的涵养，如何收束散乱的心神，将意念专注于身体的某个部位，或是在冥想中体验更深层次的意识状态。此外，本书还将触及中国传统文化中关于“性命双修”的理念。这并非狭义的性行为，而是将生命能量的转化与精神层面的提升相结合的广义概念。在这一框架下，个体学会如何理解和转化生命中的原始冲动与能量，使其成为促进身心健康和精神成长的动力，而非仅仅是生理的宣泄。我们将探讨古人如何看待这种能量的转化过程，以及它在中国传统哲学和养生学中的地位。最终，《静谧的东方》旨在为读者呈现一套中国传统的身心和谐之道。它不是一本关于性行为的指南，而是关于如何通过深入理解和实践一套古老的智慧体系，来优化个体生命能量的运行，达到身体的健康、精神的宁静，以及生命状态的整体提升。通过对呼吸、体式、冥想以及内在能量转化的系统性解读，本书将引导读者踏上一条探索自身内在潜能、追求身心合一的静谧东方之旅。