Mental Health pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Addison-Wesley

作者:Johnson, Jerry L. (EDT)/ Grant, George/ Grant, George (EDT)

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2004-10

价格:$ 28.48

装帧:Pap

isbn号码:9780205389476

丛书系列:

图书标签:

心理
心理健康
情绪管理
压力应对
焦虑
抑郁
自我关怀
心理治疗
幸福感
正念
健康生活

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具体描述

Each title in the Allyn & Bacon Johnson & Grant Casebook Series presents three to four in-depth cases in a different topic area, prefaced by an introduction to generalist social work practice. Allyn & Bacon Casebook Series for Mental Health, First Edition by Jerry Johnson and George Grant provides students with personal and intimate glimpses into the thinking and actions of experienced practitioners working with clients on mental health issues. The contributors to this casebook combined many decades of social work experience and teaching to create a one-of-a-kind tool for students to study and analyze how practitioners think about practice. The authors move beyond the belief that practice involves finding "correct" interventions to solve client problems, and instead invite students to review and challenge the work of others to help them understand what compromises important practice decision with real clients in real practice settings.

《心绪的涟漪》在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们每个人都如同置身于一场永不停歇的洪流之中。生活中的琐碎、工作的压力、人际关系的复杂，如同不断涌来的波浪，一次次拍打着我们内心的海岸。然而，在这看似难以承受的重负之下，隐藏着一个不为人知的秘密：我们的内心世界，其实拥有着惊人的韧性和疗愈能力。《心绪的涟漪》并非一本描绘病痛描绘困境的书籍，它更像是一张邀请函，邀请您一同踏上一段探索内在力量的旅程。这本书将带您穿梭于那些被我们常常忽略的心灵角落，去发现那些潜藏的宝藏，去理解那些看似微不足道的思绪和感受，如何共同织就了我们独特的情绪光谱。想象一下，您的内心并非一个封闭的房间，而是一个广阔的湖泊。每一天的经历，每一次的互动，每一次的思考，都在这湖面上投下了或大或小的涟漪。有些涟漪短暂而易散，有些则会久久不散，甚至影响到整个湖面的平静。这本书就是要教会您如何去观察这些涟漪，如何理解它们产生的缘由，更重要的是，如何引导它们向着更平和、更积极的方向发展。我们将从对情绪本质的深入理解开始。您将了解到，情绪并非敌人，而是我们与世界沟通的重要媒介。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，它们都以各自独特的方式诉说着我们对外界的反应，以及我们内心的需求。本书将以一种全新的视角，帮助您摆脱对某些“负面”情绪的恐惧和抗拒，转而学会与它们和平共处，甚至从中汲取智慧。我们会探索如何识别情绪的细微变化，了解它们在身体上的具体表现，以及它们背后可能隐藏的更深层次的原因。接着，我们将一同走进思维的迷宫。我们的想法，如同种子，播撒在心田，最终长成什么样的果实，很大程度上取决于我们如何照料它们。本书将引导您审视那些根深蒂固的思维模式，那些可能阻碍您前进的限制性信念。我们不会强制您改变，而是提供工具和方法，让您能够清晰地看见这些思维的运作方式，并在这个过程中，自然而然地选择那些更有益于您的思维路径。您会发现，改变想法的力量，远比您想象的要强大得多。而与他人建立联结，更是我们生命中不可或缺的一部分。本书将触及人际关系的微妙之处，探讨如何以更深刻、更真诚的方式去理解和回应身边的人。我们关注的不是沟通的技巧，而是建立真正意义上的连接，去感受他人的情感，去表达自己的内心，从而在彼此的生命中留下温暖而坚实的印记。您将学会如何在关系的互动中，保持自身的独立性，同时又能给予和接受支持，让每一次的交流都成为一种滋养。此外，我们还将为您呈现一些简单却极为有效的实践方法，这些方法无需复杂的仪式，也无需长篇大论的理论支撑，而是可以直接融入您的日常生活。从简单的呼吸练习，到专注当下的小技巧，再到培养感恩之心的习惯，这些看似微不足道的举动，却能如春风拂面般，逐渐净化我们内心的尘埃，带来意想不到的平静与力量。您可以根据自己的节奏和喜好，选择最适合您的方式，让这些练习成为您生活中自然而然的一部分。《心绪的涟漪》是一本关于探索、关于发现、关于成长的书。它鼓励您成为自己内心的园丁，用心去耕耘，去浇灌，去呵护。这本书不会告诉您“应该”做什么，而是邀请您去“看见”——看见您自身拥有的力量，看见您内在的智慧，看见您生命中无限的可能性。翻开这本书，您将开启一段属于自己的心灵之旅。在这段旅程中，您可能会遇到一些挑战，但更多的是惊喜和顿悟。您将学会如何与自己温柔地对话，如何拥抱真实的自我，如何在这纷繁的世界中，找到那份属于自己的宁静与力量。这本书，是您内心深处最真诚的对话，是您探索自我最可靠的伙伴。让我们一同聆听心绪的涟漪，感受生命的美好。