Self-Mutilation and Art Therapy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Milia, Diana

出品人:

页数:205

译者:

出版时间:

价格:$ 41.75

装帧:Pap

isbn号码:9781853026836

丛书系列:

图书标签:

Self-harm
Art therapy
Mental health
Trauma
Coping mechanisms
Emotional regulation
Creative arts therapies
Psychotherapy
Self-injury
Healing

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具体描述

This book examines the effect of art therapy interventions with clients who harm their bodies. The author explains how art therapy can help patients who self-harm and argues that using art as intervention supports the self-mutilating person's preference for ritualized symbolic action and their need to create transitional objects.The book is practical and it extends our understanding of the concept of self-mutilation and how best it may be addressed.

《疗愈之形：艺术创作中的内在探索》本书并非一本关于自我伤害的著作，而是深入探究艺术创作如何成为一种强大的内在疗愈工具。它引领读者踏上一段发现之旅，揭示艺术媒介——无论是绘画、雕塑、音乐、写作，还是舞蹈——所蕴含的丰富潜能，用以理解、表达并最终转化内心的复杂感受。我们相信，艺术不仅仅是技艺的展示，更是心灵的语言。在本书中，我们将看到个体如何通过有意识地运用色彩、线条、形状、声音、文字和肢体动作，将那些难以言说的情感、压抑的记忆、深层的恐惧和渴望，以具象或抽象的形式呈现出来。这个过程本身就具有释放和净化力量，允许创作者在安全、象征性的空间内与之共处、对话，并重塑其意义。本书并非提供一套标准化的“治愈公式”，而是呈现一种灵活、个体化的探索路径。它鼓励读者放下对“完美”的执着，拥抱过程中的不确定性与意外之喜。每一笔、每一划，每一个音符，每一个词句，都是一次真诚的自我对话。通过沉浸于创作的流动状态，人们能够绕过批判性的思绪，直接触及潜意识的源泉，在那里，我们常常能够找到问题的根源，以及内在的力量。我们将深入探讨多种艺术媒介在心理疗愈中的具体应用。例如：绘画与素描：如何通过色彩心理学来表达情绪？如何利用笔触的力度和方向来释放张力？抽象画如何成为内心世界的直观映射？具象画又如何在场景的描绘中揭示隐藏的意义？我们将分享案例，说明如何通过随意涂鸦、情绪性绘画或具象的图像创作，来处理焦虑、悲伤或愤怒。雕塑与陶艺：触摸粘土的质感，感受塑形的力量。如何在捏、揉、拍打中倾注情感？从一块混沌的泥土到一件具象或抽象的作品，这个过程本身就象征着一种从混乱到有序、从无意识到有形的转化。我们将讨论如何通过触觉感知来 grounding（稳定）自己，以及如何通过塑造物体来象征性地处理内在的创伤或期望。音乐与声音：无论是演奏乐器、歌唱，还是声音的即兴创作，音乐都能直接触及我们的情感深处。如何选择能够表达特定情绪的旋律和节奏？如何通过声音的表达来释放积压的情绪？本书将探讨声音作为一种无意识语言的力量，以及如何利用音乐来唤起平静、喜悦或宣泄。写作与诗歌：将思绪转化为文字，是整理内心世界的一种有效方式。自由写作、日记、诗歌创作，甚至虚构故事的编写，都能帮助我们梳理经历，理解动机，找到内在的叙事。我们将学习如何运用意象、隐喻和叙事结构，来重构过去的经验，并赋予其新的意义。舞蹈与肢体表达：我们的身体承载着许多我们未能言说的故事。通过自由舞蹈、身体的即兴律动，我们可以释放身体中的紧张，表达被压抑的情感。本书将探讨身体作为情感表达渠道的重要性，以及如何通过有意识的肢体运动来找回身体的智慧和力量。本书的另一核心在于“过程”本身。我们强调的是创作活动带来的专注、投入和自我关怀。在这个过程中，我们并非追求艺术上的成就，而是专注于体验当下的感受，允许自己犯错，并从中学习。这种无评判的接纳，是疗愈的关键。我们将引导读者关注创作过程中的几个重要方面：意图设定：在开始创作之前，明确自己的目的——是想要表达某种情绪，探索某个问题，还是仅仅为了放松？安全空间：创造一个让你感到安全、可以自由表达的环境，无论是物理空间还是心理空间。接纳与流动：允许创作过程自然展开，不对自己或作品进行过度的评判。拥抱那些意想不到的创造火花。反思与整合：创作完成后，花时间去观察、感受和反思作品所带来的体验，以及它可能揭示的内在信息。《疗愈之形：艺术创作中的内在探索》是一本献给所有渴望通过创意途径寻找内心平静、增强自我理解和实现个人成长的人们的指南。它邀请您重新认识艺术的力量，发现您内在的创造者，并通过它来构建一条通往更深层次自我连接与和谐的道路。本书相信，每个人心中都蕴藏着无尽的创造力，而这创造力，正是通往疗愈与完满的钥匙。