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The Anger Habit Workbook pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Anger Habit Workbook
☆☆☆☆☆
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Semmelroth, Carl
Sourcebooks Inc
2004-10
178
$ 19.20
Pap
9781402203350

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发表于2024-11-24

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圖書描述

The Anger Habit Workbook takes the lessons learned in The Anger Habit and applies them in workbook format, giving you a tool to identify your anger habit and work past it. The book gives 13 lessons and many exercises on the following topics: --Learning to Own the Cause of Your Anger--Anger and Lack of Communication in Relationships--Reducing Anxiety by Giving Up the Social Anxiety Game--Misery as Anger--Self-Control by Self-Attack--Learning to Use Your Will without Anger

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