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Understanding and Overcoming Depression pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

Understanding and Overcoming Depression
☆☆☆☆☆
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Bates, Tony
Ten Speed Pr
2000-12
136
$ 14.68
Pap
9781580910316

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发表于2024-11-24

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圖書描述

Depression is more common than we want to believe. Bates ’s heartwarming message is that clear and compassionate thinking helps build self-esteem and gives us back a trust in ourselves that gets lost when we become depressed. UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION is a useful tool that helps sufferers and their families understand and cope with depression. Included are strategies for:Removing obstacles to recovery.Doing one thing at a time.Changing your self-image.Living with a depressed person.

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