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The Self-esteem Workbook pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Self-esteem Workbook
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Schiraldi, Glenn R.
New Harbinger Pubns Inc
2001-8
190
$ 24.80
Pap
9781572242524

圖書標籤: 心理學  自我管理  心理  英語  英文  2015  雞湯   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

The Self-Esteem Workbook is based on the author's original new research, which has shown that self-esteem can be significantly improved through the use of self-help materials. Now psychologist and health educator Glenn Schiraldi has shaped these tested resources into a comprehensive, self-directed program that guides readers through twenty essential skill-building activities, each focused on developing a crucial component of healthy self-esteem.

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

帶著非比尋常的激烈的critical-thinking的態度讀完瞭。我的self-esteem低到不覺得這本書說的有道理。而且這本書也沒convince我我是有價值的人。我就覺得自己是個垃圾，生産垃圾的垃圾。

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書 尤其對於要自我否定的人 對幸福感的增加也好友幫助，也適閤對失敗後的自己的自我鼓勵，感覺適閤每個人讀。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書 尤其對於要自我否定的人 對幸福感的增加也好友幫助，也適閤對失敗後的自己的自我鼓勵，感覺適閤每個人讀。

讀後感

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