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The Dance of Anger

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Harriet Goldhor Lerner
HarperCollins
2005-5-3
258
GBP 11.53
Paperback
9780060741044

图书标签: 心理  成长  女性主义  ♂♀     


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发表于2024-11-13

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图书描述

"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner, in her renowned classic that has transformed the lives of millions of readers.While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches women to identify the true sources of our anger and to use anger as a powerful vehicle for creating lasting change.

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著者简介

哈丽特·勒纳

(Harriet Lerner, PhD)

哈丽特·勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。

其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我,赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册,并被翻译成30多种语言。


图书目录


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用户评价

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亲密关系中,如何处理好你的愤怒,改变亲密关系的固有模式。

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基本上每一个案例都能relate????相见恨晚

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基本上每一个案例都能relate????相见恨晚

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Taking new moves requires courage and perseverance. It would be worth to always try to break current patterns in a relationship by trying new moves - from the interactions and countermoves, we get to know the self and the other part better.

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书名中dance的意思就是与别人的互动,我们的情绪在很大程度上来源于这种互动。这书告诉我们要成为独立的个体:不要让别人为自己的情绪和行为负责,与此同时也不要试图为别人的情绪和行为负责。说起来好像很容易,做起来真的挺难。虽然针对的是女性,但是对任何人都有借鉴意义。书里有不少实例,但相对来说理论部分就比较分散。推荐也同时看看Parent effectiveness training,以及the family crucible。

读后感

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我和王先生05年高中时期认识,12年恋爱,16年结婚,中间还经历了2年异地恋.从认识到恋爱,再到结婚,将近有十几年了。这期间发生过无数次争吵,掉过无数滴眼泪,摔过很多副碗筷,想过无数次分开,我表达愤怒的方式,也从王先生眼里“听话的小绵羊”变成现在的“母老虎”。我暗...  

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我和王先生05年高中时期认识,12年恋爱,16年结婚,中间还经历了2年异地恋.从认识到恋爱,再到结婚,将近有十几年了。这期间发生过无数次争吵,掉过无数滴眼泪,摔过很多副碗筷,想过无数次分开,我表达愤怒的方式,也从王先生眼里“听话的小绵羊”变成现在的“母老虎”。我暗...  

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是什么阻碍了芭芭拉的明确表达?为什么我们当中的很多人最终成为了好斗者和抱怨者,而没能明确我们的问题与决定,没能明确我们的立场?不,女性并没有隐含的受虐狂的倾向,不会甘愿成为牺牲品,低人一等。恰恰相反,坐在婚姻翘翘板底端的女性积累了大量的愤怒,这种愤怒与她的...  

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我看过很多心理学方面的书,但针对某一种情绪展开详解的这是第一本。愤怒是一种情绪,我们生活的各种关系中每个人都不可避免的会有愤怒的情绪,毫无疑问它常常会让我们的生活变得很糟糕。没有谁愿意拥有这样的情绪,我们或是选择隐忍,或是习惯性的发泄,但我们很少真正意义上...  

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