The Memory Prescription pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


The Memory Prescription

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Small, Gary W./ Vorgan, Gigi
Lightning Source Inc
2004-6
384
$ 33.99
HRD
9781401300661

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发表于2024-11-25

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圖書描述

n his bestselling book The Memory Bible, Dr. Gary Small showed us how to improve our memory by changing our diet and lifestyle and by incorporating physical and mental exercise. Now, in response to readers' requests, Dr. Small offers The Memory Prescriptio n-a simple, effective two-week program to improve memory quickly. Based on years of medical research at one of the country's leading memory loss institutions, Dr. Small focuses on 'the Big 4' : mental activity, healthy brain and body diet, stress reduction, and physical fitness, and he offers a step-by-step regimen that can be customized to each reader's specific needs.

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