Behavioral Family Therapy for Psychiatric Disorders pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:New Harbinger Pubns Inc

作者:Mueser, Kim T./ Glynn, Shirley M.

出品人:

页数:390

译者:

出版时间:

价格:49.95

装帧:HRD

isbn号码:9781572241435

丛书系列:

图书标签:

• 家庭治疗
• 行为疗法
• 精神疾病
• 心理健康
• 治疗方法
• 临床心理学
• 家庭动力学
• 认知行为疗法
• 心理治疗
• 干预措施

好的，这是一份关于一本假设的、与《Behavioral Family Therapy for Psychiatric Disorders》无关的图书的详细简介，其内容涵盖了该书的写作目的、核心主题、章节结构、预期读者群以及它在特定领域中的定位。 --- 《数字时代的认知导航：信息过载环境下的决策与心智重塑》 作者： [此处可填入虚构作者名，例如：艾莉森·里德] 出版社： [此处可填入虚构出版社名，例如：新视野学术出版社] 图书简介 在信息洪流席卷一切的二十一世纪，人类的认知系统正面临前所未有的挑战。我们被无休止的数据、碎片化的注意力以及瞬息万变的外部刺激所包围。这种环境不仅影响了个体的决策质量，更深远地塑造了我们的思维模式、记忆结构乃至情绪反应。《数字时代的认知导航：信息过载环境下的决策与心智重塑》正是对这一复杂现象进行深入剖析与实用指导的里程碑式著作。 本书摒弃了对“数字排毒”的简单倡导，而是采取一种更具建设性和适应性的视角：我们如何在这种现实中学会高效地生存、批判性地思考，并最终重塑我们的心智韧性？ 核心议题与理论基础 本书立足于认知心理学、行为经济学以及神经科学的前沿发现，构建了一个多维度的分析框架，用以理解信息过载如何作用于人脑。它探讨了“注意力稀缺”的经济学本质，并阐述了算法推荐系统如何利用人类的认知偏见（如确认偏误、锚定效应）来驱动用户行为，而非服务于用户的真实需求。 关键洞察包括： 1. 认知的“带宽”限制与超载效应： 详细描述了当信息输入超过工作记忆的负荷能力时，决策质量如何系统性下降，以及这在专业领域（如金融分析、医疗诊断）中的潜在风险。 2. 信息茧房的神经机制： 探讨了大脑倾向于寻求熟悉信息以降低认知负荷的内在驱动力，以及这种“捷径”如何在长期内阻碍批判性思维和适应性学习。 3. 意义构建的碎片化： 分析了持续的、低深度的信息摄入如何干扰叙事性记忆的形成，使得个体难以建立连贯的、有意义的世界观。 结构深度解析：从理论到实践的五部曲 本书结构严谨，逻辑递进，旨在为读者提供从认知诊断到系统性重塑的完整路径。全书分为五个相互关联的部分： 第一部：诊断——我们的大脑如何被重塑 本部分主要奠定理论基础，审视当代技术环境如何物理性地（通过神经可塑性）和功能性地改变我们的认知生态。内容涉及：注意力资本的评估模型、多巴胺回路与即时满足的陷阱，以及被动消费模式对主动学习能力的侵蚀。 第二部：偏差——信息流中的决策陷阱 深入剖析行为经济学理论在数字环境中的应用。重点分析了“信息过载导致的瘫痪”（Analysis Paralysis）、“决策疲劳”的累积效应，以及社交媒体环境中“社会认同”压力如何扭曲个体对事实的判断。本部分提供了大量的真实案例研究，展示这些认知偏差如何影响职业选择、健康管理乃至政治参与。 第三部：重塑——建立新的信息摄取架构 这是本书的实践核心。作者提出了一套名为“目标驱动型信息过滤系统（TDIFS）”的实用框架。该框架强调主动设定信息摄入的目标，并建立起多层次的过滤机制，包括： 深度聚焦模块： 训练长时间不被打扰的专注能力。 广度探索机制： 策略性地引入“反向信息”（与既有观点相悖的可靠数据），以对抗信息茧房。 价值锚定技术： 将信息摄入与个人长期价值观和专业目标挂钩，提高信息的相关性和筛选效率。 第四部：工具与环境设计 本部分关注外部环境的优化，将认知科学应用于日常工具的选择与配置。它不仅仅讨论“使用哪些App”，更重要的是“如何设计你的数字工作流”。内容包括：通知管理的神经学依据、时间分块（Time Blocking）技术的高效实施、以及如何利用技术反向服务于“慢思考”（Slow Thinking）的需求，而非加速“快思考”（Fast Thinking）的冲动。 第五部：心智韧性与未来的展望 收官部分着眼于长期发展，讨论如何在信息爆炸的环境中培养“认知韧性”（Cognitive Resilience）。这包括面对不确定性的心理调适、处理“错失恐惧”（FOMO）的进化心理学根源，以及培养在信息真伪难辨的环境中保持“认识论上的谦逊”的能力。本书以对未来人机协作的审慎展望作结，强调个体心智的自主权是数字时代最宝贵的资产。 本书的独特价值 《数字时代的认知导航》之所以区别于市面上常见的关于效率或心理健康的书籍，在于其对问题根源的深刻挖掘和对心智结构重塑的系统性指导。它不贩卖“一劳永逸”的灵丹妙药，而是提供一套科学验证的方法论，指导读者从根本上改变与信息世界的关系。 本书的语言兼具学术的严谨性与实用的可操作性，充满了深入浅出的类比和详细的步骤指南，使得复杂的认知科学原理能够被广泛的专业人士和普通读者所吸收和应用。它是一本面向所有在数字迷宫中寻求清晰方向的个体——从高管、研究人员到教师和学生——的必读之作。 预期读者： 寻求提升决策质量和专注力的专业人士。 对认知心理学和行为科学感兴趣的爱好者。 面临职业倦怠和信息焦虑的知识工作者。 教育工作者和家长，希望指导下一代建立健康的信息摄取习惯。 --- （总字数：约1520字）

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