具体描述
好的，以下是为您的图书《Tough Kids, Cool Counseling》撰写的一份不包含该书内容的详细图书简介。 --- 《坚韧少年，智慧辅导》：构建积极心灵与应对挑战的实践指南 内容概述 本书深入探讨了当代青少年在成长过程中所面临的复杂挑战，并提供了一套全面、实用的辅导框架与技术。我们关注的焦点是那些在学业、社交、家庭关系乃至自我认知方面表现出高度适应性或显著挣扎的少年群体。本书旨在为教育工作者、学校辅导员、心理健康专业人士以及关心青少年成长的家长提供一个坚实的理论基础和丰富的实操工具，帮助他们理解青少年的内在世界，并有效引导他们构建起应对未来挑战的心理韧性。 第一部分：理解当代青少年的心智图景 第一章：快速变化的时代与青少年的心理生态 本章首先描绘了当前社会环境对青少年心理健康产生的多重影响。从数字媒体的渗透到全球化带来的不确定性，现代青少年的压力源呈现出前所未有的复杂性。我们分析了“数字原住民”一代在信息过载、即时满足文化以及社交比较压力下的认知发展特点。重点探讨了身份认同的构建过程如何受到网络文化和同伴群体影响的修正，以及如何区分正常的青春期波动与潜在的心理困扰。 第二章：高风险行为与潜在的保护性因素 深入剖析青少年中常见的几种高风险行为模式，如逃学、物质滥用尝试、网络成瘾倾向、以及自我伤害的初期信号。本书强调，这些行为往往是深层心理需求未被满足的外显表现。我们详细列举了能够有效抵御这些风险的“保护性因素”，包括强大的家庭支持系统、积极的师生关系、在学校中建立的归属感，以及个体内在的乐观倾向与问题解决能力。通过案例分析，展示了如何通过识别和强化这些保护因素来干预高风险行为。 第三章：情绪调控的科学与艺术 本章聚焦于青少年复杂且快速变化的情绪体验。我们探讨了情绪在大脑前额叶皮层和边缘系统之间的动态关系，解释了为什么青少年在处理压力时更容易出现情绪失控。核心内容包括教授循证的、易于操作的情绪调节策略，例如正念技巧（Mindfulness）、认知重评（Cognitive Reappraisal）以及身体扫描法（Body Scanning）。旨在帮助辅导员和家长指导青少年建立“情绪词汇库”，并学会“情绪暂停”的关键时刻。 第二部分：核心辅导模型与干预技术 第四章：以人为本的赋权式辅导：从“问题解决”到“优势发掘” 本书倡导一种去病理化的辅导视角。我们摒弃了传统上仅关注矫正缺陷的模式，转而采用“优势视角”（Strengths-Based Approach）。本章详细介绍了如何运用积极心理学原理，帮助青少年识别并最大化利用他们已有的才能、兴趣和内在动机。讨论了如何通过设定具有挑战性但可实现的目标（Goal Setting），来激发青少年的自我效能感（Self-Efficacy）。 第五章：认知行为干预在青少年咨询中的应用（CBT for Teens） 详细阐述了认知行为疗法（CBT）如何被巧妙地应用于青少年群体。内容涵盖识别“认知扭曲”（Cognitive Distortions），如“非黑即白思维”、“灾难化”等。我们提供了一系列针对青少年生活情境（如考试焦虑、社交恐惧）的实用工具表和练习模板，教授如何引导青少年对自己的自动化负性思维进行检验、挑战并最终重构，从而有效改善情绪反应和行为模式。 第六章：家庭系统动力学与跨代际沟通 认识到家庭是青少年发展的核心场域，本章将辅导视角扩展到家庭系统层面。分析了家庭互动模式如何影响青少年的行为表现。重点介绍了“结构式家庭治疗”中的一些技术，例如如何清晰界定家庭角色与边界、如何进行高效的“无指责式”沟通，以及如何在家庭冲突中建立共同的解决框架。特别关注了单亲家庭、重组家庭以及原生家庭创伤对青少年的潜在影响及应对策略。 第三部分：特定情境下的深度干预 第七章：应对学业压力与完美主义陷阱 本章专门处理当代教育体系下日益加剧的学业焦虑问题。我们分析了完美主义（Perfectionism）的两种主要类型——适应性与非适应性，并探讨了后者如何转化为拖延症和习得性无助。提供了一套结构化的时间管理和任务分解策略，并指导辅导员如何帮助青少年建立健康的“努力观”——将失败视为学习的机会，而非对自身价值的审判。 第八章：社交技能的培养与网络社交的导航 探讨了青少年在同伴关系中面临的挑战，包括被排斥感、冲突解决以及如何应对网络欺凌（Cyberbullying）。本书提供了一套渐进式的社交技能训练模块，从非语言线索的解读到清晰的自我主张（Assertiveness Training）。对于网络社交，我们提供了关于“数字公民身份”的教育框架，帮助青少年建立健康的线上与线下生活平衡。 第九章：创伤知情护理（Trauma-Informed Care）在学校环境中的实施 本章为教育工作者提供了创伤知情护理的基础知识。解释了慢性压力和童年逆境（ACEs）对大脑发展和行为模式的长期影响。重点在于如何创建一个“安全感优先”的环境，识别创伤反应的微妙信号，并避免在干预过程中对受创伤的青少年造成二次伤害（Re-traumatization）。我们强调了自我关怀对于一线工作者的重要性。 总结：通往持续成长的旅程 本书的最终目标是培养辅导者和家长的敏锐洞察力与灵活的干预能力，使他们能够与青少年建立起真正信任和尊重的合作关系。这不仅是一本关于“解决问题”的指南，更是一部关于“赋能成长”的蓝图，旨在帮助每一位青少年发掘其内在的韧性，自信地走向成熟。 --- 作者简介 [此处为虚构的作者背景介绍，不包含任何关于Tough Kids, Cool Counseling的信息] 读者对象 学校心理辅导员、校园社工、中小学教师、青少年心理治疗师、儿童与青少年心理学学生、以及所有致力于提升亲子沟通质量的家长。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有