Skills-based Learning for Caring for a Loved One with an Eating Disorder pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Treasure, Janet/ Smith, Grainne/ Crane, Anna

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:2007-6

价格:169.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780415431583

丛书系列:

图书标签:

Eating Disorders
Caregiving
Skills-Based Therapy
Family Support
Mental Health
Self-Help
Communication Skills
Coping Strategies
Emotional Support
Recovery

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具体描述

Skills-based Learningfor Caring for a Loved One with an Eating Disorder equips carers with the skills and knowledge needed to support and encourage those suffering from an eating disorder, and to help them to break free from the traps that prevent recovery. Through a coordinated approach, this book offers information alongside detailed techniques and strategies, which aim to improve professionals' and home carers' ability to build continuity and consistency of support for their loved ones. The authors use evidence-based research and personal experience, as well as practical support skills, to advise the reader on a number of difficult areas in caring for someone with an eating disorder. These include: working towards positive change through good communications skills developing problem solving skills building resilience managing difficult behaviour. This book is essential reading for both professionals and families involved in the care and support of anyone with an eating disorder. It will enable the reader to use the skills, information and insight gained to help change eating disorder symptoms.

洞悉“心之所向”：一本关于人际关系与情感联结的深度探索书名：《心之联结：在复杂关系中寻觅理解与共鸣的艺术》作者： [作者姓名留空，或使用笔名，如：林语川] 出版社： [出版社名称留空，或使用虚构名称，如：远方之声文化] --- 内容简介在人潮涌动的现代社会，我们比以往任何时候都更依赖于复杂而精妙的人际网络。然而，真正的“联结”——那种超越日常寒暄、触及灵魂深处的理解与共鸣——却常常成为我们渴望而难以企及的彼岸。《心之联结》并非一本教条式的指南，而是一次深沉的、人性化的旅程，旨在剖析人类情感互动的底层逻辑，揭示构建稳固、健康、充满活力的关系所需的内在技能与思维模式。本书的核心关切在于“理解的深度”。我们探讨的不是如何“说服”或“管理”他人，而是如何真正地“看见”另一个人。这需要一种强大的同理心，以及一套精密的、关于沟通障碍与情感回馈机制的知识储备。我们将从神经科学与社会心理学的交汇点出发，审视当我们与他人产生分歧、误解，甚至深层冲突时，大脑和情绪系统是如何运作的。第一部分：解码沉默的语言——非语言沟通的重构沟通绝非仅仅是词汇的堆砌。在本书的开篇，我们首先要拆解那些潜意识层面的信息流。这部分内容着重于提升读者对细微线索的敏感度。我们深入研究了身体姿态、目光接触、微表情以及语调的细微变化是如何构建或破坏信任的。我们会详细分析“镜像神经元”在关系中的作用，解释为何我们能“感觉”到他人的情绪，以及如何利用这种天生的能力来建立更深层次的共情桥梁。重点在于区分“同情”（Sympathy）和“共情”（Empathy）的实践差异，并提供一套练习，帮助读者将抽象的共情能力转化为日常互动中精准的情感回应。例如，如何识别出对方话语背后的“未说出口的需求”，而不是仅仅停留在表面信息的处理上。第二部分：冲突的美学——将摩擦转化为成长的动力人际关系中的冲突是不可避免的，但冲突是否必须导向分离与痛苦？本书提出了一个颠覆性的视角：冲突是关系深化的催化剂，前提是我们掌握了处理它的“美学”。这部分内容摒弃了“零和博弈”的思维定势，转而引入“共同解决问题”的框架。我们详细阐述了“建设性争论”的技巧，包括如何设定安全的沟通边界、如何使用“我信息”来表达脆弱而非指责，以及最重要的——如何在情绪高涨时按下“暂停键”，进行有效的自我调节。我们引入了“关系契约”的概念，探讨如何通过明确界定期望值和处理失望的机制，来预先化解潜在的矛盾。书中将大量篇幅用于解析“防御机制”在关系中的破坏性影响，并提供工具，帮助个体认识到自己的防御模式，并学习以更开放、更脆弱的姿态去接纳对方的意见。第三部分：边界的艺术——自我界定与相互尊重健康的关系建立在清晰且灵活的边界之上。本书深入探讨了如何划定健康的个人边界，这既是保护自我的过程，也是尊重他人的前提。我们区分了“僵硬的边界”（导致孤立）和“渗透性的边界”（导致耗竭）之间的微妙平衡。内容聚焦于如何清晰、坚定但又不失温和地表达“不”。这包括处理来自亲密关系、家庭以及职场中的各种越界行为。我们探讨了“情感勒索”的微妙手法，并教授读者如何识别并温和地解除这些束缚，从而在关系中保持个体的主体性。更进一步，本书强调了“相互尊重”的动态性。边界不是静态的墙，而是需要随着关系的发展而进行重新协商的协议。我们提供了实用的对话脚本和场景模拟，帮助读者在维护自身需求的同时，确保对方感受到被重视和被接纳。第四部分：情感的韧性——面对关系的脆弱性最终，所有的联结都建立在对脆弱性的共同接纳之上。本书的最后一部分聚焦于培养情感上的韧性——面对失望、背叛或关系的变化时，我们如何保持内心的稳定，并有能力进行修复。我们探讨了“修复性沟通”（Restorative Communication）的实践，即在关系受损后，如何有效地道歉、承担责任以及重建信任。这需要极大的勇气和自我觉察能力。书中还专门设立章节讨论“未被满足的需求”——那些我们深藏不露的、对爱、安全感和归属感的渴望——如何影响我们的互动模式，并引导读者将对外部的索求转化为内在的滋养。《心之联结》是一份邀请，邀请读者放下对完美关系的幻想，拥抱真实、复杂、充满张力的人性。它提供了一套扎实的工具箱，帮助你不再只是被动地卷入情感的漩涡，而是成为积极的、有意识的联结架构师，从而在每一个重要的人际关系中，挖掘出更深层次的理解、更持久的共鸣与更真实的存在感。这本书献给所有渴望超越肤浅交流，追求生命中深刻情感联结的人们。