The Therapist's Notebook for Families pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Haworth Pr Inc

作者:Bertolino, Bob/ Schultheis, Gary M.

出品人:

页数:280

译者:

出版时间:2002-8

价格:$ 54.18

装帧:Pap

isbn号码:9780789012449

丛书系列:

图书标签:

• 家庭治疗
• 心理健康
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为问题
• 心理咨询
• 自我成长
• 家庭教育
• 育儿指南

深度剖析人际关系的迷宫：一本关于家庭动力学与个体成长的实战手册 书名：《镜厅之外：构建健康家庭系统的实用指南》 作者：[此处可填写一位虚构的资深家庭治疗师的姓名，例如：维多利亚·哈珀博士] 出版社：[此处可填写一家专业心理学或人文科学出版社的名称，例如：新视野出版社] --- 内容简介：突破代际循环，重塑家庭叙事 在人类经验的广阔图景中，家庭无疑是最早、也是影响最深远的“实验室”。我们在此学习爱、冲突、界限与依恋，并在此过程中无意识地继承着祖辈留下的情感遗产。然而，当这些遗传下来的模式——那些看不见的脚本——开始阻碍个体潜能的实现，甚至演变为代际创伤的循环时，我们需要一把能够照亮迷宫深处的钥匙。 《镜厅之外：构建健康家庭系统的实用指南》并非仅仅是一本理论探讨，它是一份深入家庭动力学核心、直面冲突根源、并提供切实可行的干预策略的实战工具箱。本书旨在超越传统家庭治疗中常见的“问题聚焦”，转而着眼于家庭的“资源”与“适应潜力”，帮助读者理解家庭系统如何运作、如何在压力下扭曲，以及如何通过有意识的干预来实现系统性的健康转变。 本书的核心论点在于：家庭是一个多维度的、不断进化的生态系统，其中任何一个成员的行为模式都是对系统失衡的一种“适应性反应”。 只有理解了这种相互依存性，我们才能避免将矛头指向单一的“病患”，转而共同修复系统内部的连接断裂与功能失调。 --- 第一部分：解码家庭系统——看不见的结构与规则 本书的开篇致力于揭示家庭系统的基本法则，这些法则如同空气一样无处不在，却极少被察觉。 第一章：系统的边界与渗透性。 我们将详细考察家庭系统的物理和情感边界。健康的边界如何定义清晰的“自我”与“他者”，而过度僵硬或过于模糊的边界如何导致功能失调？我们将探讨“情感三角化”（Triangulation）——当两位家庭成员因压力而将第三位成员卷入时，这种结构如何稳定了初级关系中的冲突，却固化了次级关系中的焦虑。 第二章：代际传递的隐形债务。 每一代都在偿还或重复前代的未竟事宜。本章深入研究“未完成的情感项目”如何通过潜意识的忠诚和情感的“幽灵”影响当下的决策。我们将使用“家谱图”（Genogram）分析工具，引导读者绘制出包含情感联结、冲突模式和重大事件的家族地图，从而识别出那些在家族历史中被压抑或忽视的叙事片段。 第三章：角色定型与僵化的功能。 许多家庭成员——比如“英雄”、“替罪羊”、“调解者”或“失能者”——都在无意识中被分配了固定的角色。这些角色起初是为了维护家庭稳定而存在，但长期来看，它们扼杀了角色的扮演者探索更广阔自我的可能性。本书将提供案例分析，展示如何识别这些僵化的角色，并创造空间让成员脱离预设的剧本。 --- 第二部分：冲突的深层机制——依恋、创伤与沟通的悖论 家庭冲突很少是关于表面的争执（如家务分配或财务问题），而往往是关于深层的情感需求未被满足。 第四章：依恋的阴影：安全感与分离焦虑。 基于成熟的依恋理论，本章探讨了安全型依恋的建立过程，以及不安全依恋（焦虑型、回避型、混乱型）如何驱动成年后的伴侣关系和亲子互动。我们将重点分析“情感失联”（Emotional Disconnection）的微小瞬间如何累积成巨大的隔阂。 第五章：未被言说的创伤及其表达。 创伤不仅仅是重大事件的产物，也是微小、持续的情感忽视累积的结果。本章探索了“小创伤”（Micro-traumas）如何通过身体症状、非语言沟通和情绪爆发在家庭中表现出来。我们将讨论“反应性依恋障碍”在家庭系统中的表现形式，以及如何安全地处理代际创伤的回声。 第六章：有效沟通的障碍：防御与指责的循环。 沟通的失败往往源于防御机制的启动。本章详细剖析了“指责-辩解-退缩”的冲突螺旋，并引入“非暴力沟通”原则的家庭适用版本。关键在于学会如何表达“我”的感受和需求，而非“你”的行为的负面评价。 --- 第三部分：干预与重建——通往系统韧性的实践路径 本书的后半部分聚焦于如何主动干预，引导家庭系统进入更有弹性和适应性的状态。 第七章：重塑家庭叙事：从受害者到行动者。 家庭的“故事”决定了其成员的自我认知。我们将运用叙事治疗的视角，帮助家庭成员识别那些限制性的、负面的家族传说，并共同创作一个更具力量感、承认复杂性的新叙事。这包括如何有意识地“编辑”历史，而非“抹除”历史。 第八章：界限的艺术：建立健康的独立空间。 这一章专门处理界限的实际操作。对于原生家庭（父母与成年子女）的界限重设，以及在亲密关系中如何平衡“合一感”与“独立自主性”。我们提供了一系列脚本和情境模拟，用于练习清晰、坚定而不失尊重的沟通方式。 第九章：危机中的韧性培养：从破碎到重组。 面对如失业、疾病或重大变故等系统性冲击时，家庭的韧性至关重要。本章提供了一套“系统稳定工具包”，包括：建立临时性的情感支持网络、明确危机期间的沟通层级，以及如何利用危机作为整合家庭价值观的契机。 第十章：走向个体成熟：最终的个体化。 系统的最终目标是培养出能够独立运作的个体。本章讨论了“情感断裂”（Differentiation）的过程——如何在保持爱与联结的同时，实现思想和情感上的独立。这不仅是对家庭的解放，也是对个体潜能的终极释放。 --- 结语：成为家庭系统的建筑师 《镜厅之外》是一封写给所有家庭成员的邀请函，邀请他们走出对既有模式的盲目遵从，成为自己家庭系统的有意识的建筑师。通过理解系统的运作原理，识别代际循环的影响，并掌握实用的沟通与重构技巧，读者将能够促进一个更加滋养、更少束缚的家庭环境，最终实现个体与系统的和谐共舞。这不是寻找一个完美的家庭，而是创造一个能够容纳所有不完美，并共同成长的健康空间。

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