具体描述
Here's the book for anyone who has watched a hypnotist perform and thought, "If only I could learn to do that". Thanks to step-by-step instructions, along with dozens of routines featuring word-for-word scripts, readers can learn to hypnotize in one hour or less. Includes a chapter on using self-hypnosis for people who want to stop smoking.
潜入未知领域：探索人类心智的深层奥秘 一部颠覆你对意识、记忆与感知认知的开创性著作 作者：[此处可填入一个富有洞察力的虚构作者名，例如：伊莱亚斯·范德比尔特 (Elias Vanderbilt)] --- 本书简介 在这个信息爆炸的时代，我们对外部世界的探索已臻化境，然而，人类自身最复杂的疆域——意识的内部结构——却依旧笼罩着一层薄雾。《潜入未知领域：探索人类心智的深层奥秘》并非一本关于表层心理学或日常行为调整的指南，它是一次深入人类认知结构核心的学术探险，旨在揭示心智如何构建我们的现实、记忆如何被塑造，以及潜意识如何暗中驱动着我们的每一个抉择。 本书的立足点是坚实的神经科学、认知心理学前沿研究，辅以哲学思辨的深度，构建了一个全面而极具启发性的心智模型。它将带领读者跨越传统学科的藩篱，直面人类经验中最根本的难题。 第一部分：现实的构造者——感知的错觉与构建 我们深信我们所见、所闻、所感是世界的真实写照。然而，本书开篇即以令人震惊的案例和实验证据证明：我们所体验的现实，是一种高度个性化、持续实时构建的神经学模型。 一、视觉的陷阱与认知的盲点： 我们将详细剖析“盲点”、“绑定问题”以及“场景持续性”的神经基础。通过对顶叶皮层和视觉皮层处理机制的深入探讨，读者将了解到，大脑如何主动“填补”信息空缺，创造出流畅且无缝的感知流。我们探讨了“选择性注意”如何充当意识的守门人，过滤掉绝大多数外界输入，以及这种过滤机制如何成为我们认知偏见和隧道视野的根源。 二、时间的主观性： 为什么快乐的时光转瞬即逝，而痛苦的等待却度日如年？本书深入解析了时间感知的神经生物学机制。研究表明，时间感知并非一个恒定的时钟，而是由多巴胺水平、信息密度和记忆编码速率共同调制的动态变量。我们将审视“时间压缩”与“时间膨胀”在极端压力和高度专注状态下的生理表现，为理解人类经验的时间维度提供全新的视角。 三、共感觉的边界： 探索那些跨越感官界限的奇特体验。通过对共感者案例的细致分析，我们讨论了感官皮层之间连接的冗余性和可塑性。这不是玄学，而是大脑连接性异常或高度联通性的生理表现。了解共感，能让我们明白，人类体验的边界远比我们日常所感要宽广得多。 第二部分：记忆的炼金术——编码、重构与遗忘的艺术 记忆是我们身份的基石，但它并非一个可靠的录像机。本书花费大量篇幅，系统性地解构了记忆的脆弱性、可塑性及其强大的重构能力。 四、工作记忆的容量限制与心智的缓存系统： 我们将考察短时记忆（工作记忆）的“魔法数字”——七加减二的局限性，以及这个限制如何迫使我们发展出复杂的组织和分块策略。理解工作记忆的瓶颈，是理解学习效率低下的关键。 五、情景记忆的重构而非重放： 本书的核心发现之一在于，每一次对过往情景的提取，都是一次对记忆的“重新写入”。我们将深入探讨“提取即巩固”的悖论：当我们回忆时，记忆变得极易被当前情绪和新信息污染。这解释了目击者证词的不可靠性，以及童年记忆的模糊性。 六、创伤与记忆的解离： 针对极端压力下的记忆处理，本书引入了最新的神经内分泌学模型。解释了为什么某些极其重要的事件，其详细的感官信息反而会被大脑隔离或扭曲，形成了保护性的“记忆碎片”，以及这些碎片如何影响个体长期的情感调节。 第三部分：潜意识的驱动力——隐秘的决策引擎 传统认知科学倾向于关注清晰、线性的逻辑思维，但本书坚信，大部分人类行为的真正动力源于冰山之下、意识无法触及的广阔潜意识领域。 七、启发法与认知捷径： 决策的效率往往依赖于“快速与省力”的机制。我们分析了丹尼尔·卡尼曼模型之外的更深层影响，包括框架效应、锚定偏差等启发法如何在大脑中自动激活，绕过耗费能量的逻辑分析。我们将探讨这些“捷径”在进化中的优势，以及在现代复杂社会中带来的系统性失误。 八、情感烙印与潜意识偏好： 情感并非逻辑的对立面，而是决策的先行者。本书阐述了杏仁核与前额叶皮层之间的复杂动态关系。我们展示了早期的情感联结（如对特定气味、音乐或环境的本能反应）是如何在没有意识参与的情况下，为随后的判断预设好积极或消极的“情感倾向”。 九、信念的自我强化循环： 探索“确认偏误”背后的神经回路。一旦一个信念被建立（无论其真伪），大脑会优先搜寻、解释并记住支持该信念的信息，同时自动抑制或合理化矛盾信息。本书提供了对这种“认知闭环”的结构性分析，旨在为打破根深蒂固的错误观念提供理论工具。 结语：心智的开放性 《潜入未知领域》的最终目的，是提供一种谦卑的视角：我们是自身经验的构建者，而非被动的接收者。理解心智的运作规则，意味着我们能更审慎地对待自己的感知、更批判性地审视自己的记忆，并最终，更智慧地驾驭那些驱动我们行为的深层力量。 本书适合谁？ 对认知神经科学前沿理论有强烈求知欲的读者。 心理学、哲学及行为经济学领域的专业人士和学生。 任何渴望超越表层思维，深入理解“我是谁”以及“我如何知道”的人。 准备好挑战你对心智的既有认知了吗？这场探索将是艰深而回报丰厚的。
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