Creating a Life of Meaning and Compassion pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:American Psychological Association

作者:Firestone, Robert W.

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:2003-7

价格:$ 33.84

装帧:HRD

isbn号码:9781591470205

丛书系列:

图书标签:

• Meaningful Living
• Compassion
• Mindfulness
• Self-Help
• Personal Growth
• Well-being
• Spirituality
• Emotional Intelligence
• Positive Psychology
• Purpose

《在荒野中寻觅：一部关于现代人精神回归与自然连接的探索之旅》 作者： 艾琳·麦克唐纳 出版信息： 蓝鲸出版社，2024年春季版 书籍概述： 在充斥着屏幕光影与信息洪流的现代都市中，我们似乎拥有了一切，却又仿佛失去了最本质的东西——与大地深处的联结，以及对生命原始节奏的感知。艾琳·麦克唐纳的这部著作，并非一份哲学论辩或心灵鸡汤，而是一场深入骨髓的个人实践与田野考察的记录。她带领读者，暂时告别水泥丛林的喧嚣，投身于北美西部的广袤荒野，追溯那些被文明遗忘的生存智慧与精神维度。 《在荒野中寻觅》的核心，是探讨在高度结构化和技术依赖的现代生活中，人类如何重新激活其作为自然一部分的身份，并从中找回被异化的“自我”。麦克唐纳以其细腻的笔触和人类学家的敏锐观察力，记录了她在落基山脉、莫哈维沙漠以及太平洋西北雨林中，与少数族裔的猎人、隐居者以及生态学家共同生活和学习的经历。 第一部分：边界的消融——从城市到旷野的跨越 本书的第一部分着重于现代人对“舒适区”的过度依赖所导致的感官迟钝。麦克唐纳坦言自己最初面对荒野时的不适与恐惧——气温的剧烈变化、对方向感的丧失、以及与工具性思维的对抗。她详细描述了从学习辨识可食用的植物、解读动物的踪迹，到掌握在极寒天气下搭建庇护所的实用技能。 然而，这种技能的学习并非目的本身。作者通过对比城市生活中对“效率”的病态追求与荒野中对“恰当”的尊重，揭示了一种更深层次的悖论：我们越是试图控制环境，就越发感到失控。她引用了原住民长老的教诲，强调“倾听”比“言说”更重要，只有当个体将自我降格为生态系统中的一个微小变量时，真正的学习才得以发生。在这里，边界——自我与他者、自然与文化、已知与未知——开始模糊和消融。 第二部分：时间感的重塑——慢速生活的哲学 在信息爆炸的时代，时间被切割成毫秒级的碎片，催促着我们不断向前。麦克唐纳在荒野中体验到的最深刻的转变，是对时间流逝感的重新校准。她描述了追踪季节更迭、观察星辰运行轨迹，以及等待一场风暴来临的冗长过程。这些经历迫使她放慢内在的节奏，与生物钟和自然节律重新同步。 书中不乏对“等待”艺术的深入剖析。等待鱼儿上钩，等待雨水滋润干涸的土地，等待身体完全恢复体力。这些看似“浪费时间”的行为，实则培养了一种极度的耐心和对细微变化的感知力。作者将这种慢速时间观与现代社会中对即时满足的追求进行了对比，论证了“慢”并非停滞，而是一种更深刻的参与方式。她探讨了如何将这种对时间本质的理解，应用到日常决策和人际关系中，减少焦虑，增加对当下体验的深度挖掘。 第三部分：物质的解放与连接的重建 《在荒野中寻觅》对现代消费主义的批判是间接而有力的。作者通过减少物质依赖的生存实验，展现了人类在剔除冗余之后所能达到的精神富足。她详细记录了她如何仅携带必需品（一把刀、一个火石、一卷绳索）在野外生活数周，这种极简主义迫使她重新评估“必需”的定义。 书中着重描写了人与人之间和人与非人事物之间连接的重建。当社会身份的标签被剥离，人际互动变得更加直接和脆弱。麦克唐纳分享了与同行者在极端环境下互相依赖的真实故事，这些经历强调了信任、互助以及对脆弱性的坦诚接受，是构建真正持久关系的基础。 更进一步，她将“连接”的概念扩展到非人类世界。通过对苔藓、岩石、水流和野生动物行为的细致观察，作者提出了一种“泛灵论”式的感知——万物皆有其内在生命力和叙事。学习与一只鹰的飞行路径同步，理解一棵古树在风中的“呼吸”，是重新确立人类在生命网络中谦卑位置的关键步骤。 结论：将荒野带回日常 本书的结尾部分并非鼓吹所有人都放弃现代生活去深山隐居。相反，麦克唐纳主张将荒野精神——即警觉性、适应性、谦逊和对深层连接的渴望——整合回城市生活的肌理之中。她提供了一系列可操作的思考框架，引导读者在自己的日常环境中寻找“小小的荒野”：也许是在清晨的公园里，也许是在一个不插电的下午，或者是在对待一份手工制品时的专注投入。 《在荒野中寻觅》是一部充满泥土气息的邀请函，邀请读者走出被建构的现实，去重新体验一个真实、多维且充满挑战的世界。它提醒我们，真正的安全感并非来源于对环境的绝对控制，而是来源于我们内在的韧性，以及对生命周期——生长、衰败、死亡与重生的——深刻理解和接纳。本书将引发读者对“如何生活”这一古老命题，进行一次彻底而诚实的再审视。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆