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出版者:AMACOM

作者:William J. Rothwell

出品人:

页数:244

译者:

出版时间:2008-06-27

价格:USD 29.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780814473924

丛书系列:

图书标签:

• 退休规划
• 职业发展
• 老年生活
• 工作与生活平衡
• 劳动力市场
• 经济学
• 社会学
• 人口学
• 健康
• 心理学

《时间的重量：个体、社会与未来的深度解析》 内容简介 本书并非关于工作年限或退休规划的实用指南，而是一部深刻剖析“时间”这一宏大命题在当代社会中不同维度意义的重量级著作。它以前所未有的广度和深度，探讨了时间如何在个体心理、社会结构、技术变迁以及哲学思辨中被感知、分配和重塑。全书结构严谨，论证清晰，旨在为读者提供一个审视自身与周遭世界的时间观念的全新框架。 第一部分：时间的碎片化与个体经验的重构 在本书的第一部分，作者首先聚焦于“当下”——一个被现代生活拉伸、压缩并不断被数字技术打断的体验维度。我们生活在一个“即时满足”的文化中，这极大地改变了我们对等待、耐心和长期目标的认知。 第一章：瞬时世界的心理代价 本章深入探讨了信息过载和超连接状态如何导致个体认知负荷的指数级增长。作者通过引入“注意力稀缺理论”，分析了持续的通知和多任务处理如何侵蚀深度思考的能力。重点分析了这种碎片化体验对记忆形成、情绪调节以及自我同一性的长期影响。我们不再拥有大块的、不被打扰的时间来构建连贯的自我叙事，这导致了一种持续的、低强度的焦虑感。 第二章：等待的价值与失落 本书将“等待”视为一种被现代效率逻辑所贬低的稀缺资源。作者追溯了农业社会中基于自然节律的等待与工业社会中对准时性的绝对要求之间的分野。随后，讨论了在数字化环境中，等待如何被视为一种“故障”而非过程的自然组成部分。通过对不同文化中“慢哲学”的对比研究，揭示了重新学习如何有意识地“等待”对于恢复心理健康和培养创造力的重要性。 第三章：时间感知的生理与神经基础 本章侧重于科学视角，探讨了时间感知并非一个恒定不变的机制。作者引用了最新的神经科学研究，阐释了生理节律（如昼夜节律）、情绪状态（如恐惧或兴奋）以及药物对“主观时间流逝速度”的直接影响。特别指出，随着年龄增长，我们对时间的感知速度加快的原因，并非仅仅是事件数量的减少，而是大脑处理新信息模式的变化。 第二部分：社会结构中的时间政治学 第二部分将视角拉远，考察社会制度如何通过时间表、日程安排和生产周期来构建和维护权力关系。时间在这里不再是中立的背景，而是分配资源的工具。 第四章：工作日的圣化与异化 本章对标准八小时工作制及其历史演变进行了批判性考察。作者认为，工作日的“圣化”是将人类活动严格限制在生产性框架内的努力。本书详细分析了“打卡文化”和“可见的忙碌”如何成为一种新的社会资本。与此相对，作者探讨了非正规工作时间（如“全天候待命”）如何模糊了公私界限，并对家庭结构和休闲生活造成了无形的压力。 第五章：代际时间的不平等 作者提出了一种“代际时间赤字”的概念。年轻一代被期望以更快的速度完成教育、积累财富并承担未来风险，他们的时间被高度压缩和资本化。相比之下，年长一代对时间资源的需求和拥有方式发生了根本性变化，这导致了资源分配上的潜在冲突。本章通过分析住房成本、职业发展路径的固化，论证了社会流动性下降与时间机会不平等之间的深刻关联。 第六章：公共时间的争夺：城市规划与节奏 本章审视了城市设计如何强制性地规定了公民体验时间的节奏。从交通信号灯的设置到公共服务的开放时间，城市空间成为时间政治博弈的场域。作者考察了“夜间经济”的兴起如何重新定义了公共空间的使用权，并探讨了缺乏可达的、非商业化的公共时间空间的社会后果——即社区联系的削弱。 第三部分：技术、记忆与未来的时间观 本书的最后部分将目光投向数字时代的技术进步，以及我们如何通过新的工具来管理、保存和重塑过去与未来。 第七章：永恒的档案与记忆的负担 数字档案和云存储似乎承诺了对记忆的永恒保存，但本书认为这带来了新的负担——“记忆的过度饱和”。当所有瞬间都被记录和可检索时，我们对“遗忘”这一自然过程的需求便被剥夺了。作者讨论了“数字遗忘权”的伦理困境，以及过度留存的数字遗产如何影响后代的自我认知。 第八章：预测性时间与算法的控制 本章分析了大数据和人工智能如何将时间视为一个可被精确预测和干预的变量。算法通过预测我们的偏好、购买行为甚至健康风险，预先“锁定”我们的未来选择。作者探讨了这种“预测性时间”对自由意志的微妙侵蚀，以及当我们的时间安排越来越依赖于非透明的外部系统时，个体自主性受到的挑战。 第九章：通往“丰富时间”的哲学路径 在结论部分，作者并未提供简单的解决方案，而是转向了哲学思辨，探讨如何超越效率至上的线性时间观。本书总结了多种非线性的时间体验，包括仪式、沉思和艺术创造中对“此时此刻”的完整占有。最终，本书呼吁社会重新评估“有价值的时间”的定义，从单纯的生产力指标转向对深度体验、人际联结以及慢速学习的重视，从而构建一种更具人文关怀的未来时间观。 《时间的重量》 是一次对我们最宝贵、却又最容易被挥霍的资源的深刻反思。它要求读者放下日程表，重新审视自己被如何度量、被谁定义，以及如何才能真正地“拥有”自己的时间。

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**评价五：** 读完《Working Longer》，我感觉自己对“中年危机”和“老年生活”的看法都有了颠覆性的改变。这本书并没有仅仅停留在“如何延长工作年限”的技术层面，而是更深入地探讨了“为何要工作更长”、“如何让更长的工作更有意义”以及“如何在这个过程中保持身心健康”等根本性问题。我尤其被书中关于“人生价值多元化”的论述所打动。作者强调，我们的人生价值不应该仅仅局限于经济收入或职位高低，更应该体现在我们对社会的贡献、对知识的追求，以及我们与他人的连接。他提出的“学习型组织”和“个人成长生态系统”的概念，让我看到了如何在一个不断变化的世界中，持续保持自己的生命力和竞争力。书中对于“工作与生活平衡”的理解，也让我耳目一新，它不再是简单的“工作多久”的问题，而是如何让工作与生活相互促进，相得益彰。这本书就像是一盏明灯，照亮了我对未来可能出现的各种职业道路的迷茫，让我能够更自信、更积极地去迎接挑战。

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**评价三：** 我最近读了《Working Longer》，这本书给我带来了相当大的启发，尤其是在对“老年”这个概念的重新认知上。它打破了我一些固有观念，让我觉得，只要我们愿意，职业生涯的长度是可以被重新定义的，并且这个过程可以非常充实和有意义。作者在书中探讨了许多关于“晚年价值”的话题，不仅仅是经济上的价值，更多的是社会价值、精神价值以及个人价值的实现。他提出的一些关于“人生下半场”的策略，比如如何找到新的兴趣点并将其转化为职业机会，如何利用多年的经验和智慧去指导年轻人，以及如何通过志愿服务等方式回馈社会，都让我感到眼前一亮。这本书让我意识到，延迟退休不仅仅是一个经济问题，更是一个关乎个人幸福感、社会贡献度和人生意义的议题。我尤其欣赏书中对于“健康老龄化”的探讨，强调了身体和心理健康对于延长职业生涯的重要性，并提供了一些实用的建议。阅读过程中，我感觉自己仿佛在和一位经验丰富的人生导师对话，他的话语总是充满智慧和洞察力。

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**评价一：** 这本《Working Longer》读起来就像是和一位睿智的长辈促膝长谈，分享他对人生、对工作，以及对那段“黄金岁月”的深刻洞见。我被书中的许多观点深深吸引，尤其是作者对于“延迟退休”这一议题所展现出的复杂性和 nuanced perspective。他没有简单地将问题标签化，而是深入探讨了其中的经济、社会、心理以及伦理层面的多重考量。我特别欣赏他提出的“再定义职业生涯”的概念，这不仅仅是关于延长工作年限，更是关于如何让晚年职业生涯变得更有意义、更有价值，能够为社会继续贡献才智，同时也能实现个人价值的升华。书中对于如何平衡工作与生活，如何培养终身学习的习惯，以及如何应对技术革新带来的挑战，都给出了非常接地气且富有启发性的建议。它让我重新审视了“退休”这个词的含义，不再将其视为职业生涯的终点，而是可能是一个新的起点，一个可以继续探索、学习和贡献的阶段。阅读过程中，我时常会停下来思考，将书中的观点与自己的经历和未来规划进行对照，感觉受益匪浅。这本书的语言风格温和而富有力量，像一股清泉，滋润着我对于未来职业生涯的憧憬和规划。

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**评价四：** 《Working Longer》这本书，给我最大的感受就是一种“赋权”的感觉。它让我明白，虽然社会趋势可能会要求我们工作更长时间，但关键在于我们如何主动去塑造这个过程，而不是被动地接受。作者在书中详细阐述了“主动规划”的重要性，从职业技能的持续更新，到财务上的审慎管理，再到个人兴趣和社交网络的维护，都给出了非常具体的指导。我特别欣赏他对“跨代协作”的强调，认为不同年龄段的员工可以互相学习，共同进步，创造更大的价值。这打破了我之前对于“老年员工”可能带来的“包袱”的担忧，而是看到了“智慧传承”和“经验共享”的可能性。书中关于“职业倦怠”的分析以及如何避免它的策略，也给了我很大的帮助。它让我意识到，即使工作时间延长，也需要注重工作的质量和意义，而不是单纯地“熬”下去。这本书的结构清晰，语言流畅，但内容却非常深刻，引人深思。它让我对未来的职业生涯充满了信心，也为我提供了实实在在的操作指南。

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**评价二：** 《Working Longer》这本书，在我看来，更像是一份关于“如何拥抱更长人生旅程”的行动指南，它以一种非常 pragmatist 的方式，将宏观的社会议题分解成个人可以切实执行的步骤。我印象最深刻的是书中关于“技能更新”和“适应性发展”的章节。作者并没有回避技术飞速发展带来的不确定性，反而提供了一系列实用的方法来提升个人竞争力，包括如何利用在线资源学习新技能，如何发展那些难以被机器取代的软技能，以及如何构建一个支持性的职业人脉网络。他强调了“心理韧性”的重要性，在面对职业变化和不确定性时，保持积极乐观的态度和强大的适应能力，是成功 navigating 更长职业生涯的关键。我特别喜欢他举的那些案例，来自不同行业、不同年龄段的人们，他们是如何通过持续学习和调整，在晚年依然保持职业活力和成就感的。这些故事充满了鼓舞人心的力量，让我看到了无限的可能性。这本书不是纸上谈兵，而是充满了 actionable insights，让我开始认真思考自己未来十年、二十年的职业规划，以及我需要为之做出的准备。

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