自己的心经

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出版者:中国青年出版社
作者:叶舟
出品人:
页数:168
译者:
出版时间:2017-10
价格:40.00元
装帧:精装
isbn号码:9787515349541
丛书系列:中国好诗第三季
图书标签:
  • =i226+227=
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 佛学智慧
  • 内心平静
  • 修行感悟
  • 情绪管理
  • 正念生活
  • 自我觉察
  • 禅意生活
  • 内在探索
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具体描述

本书分“敦煌短歌”“敦煌卷轴”“内心的水域”“白雪草原”“牧马天山”5辑,共收入叶舟诗作120余首。叶舟的这些诗歌不是“当下”的回音壁和拳击式的对冲,而是面向时间向度和个体主体性的具有“遥指”的面向历史、文化的关切。叶舟在白雪般虚无的纸上重新予以建设,在历史空间的精神场域之间进行摆渡和往返,也因此径直打开了一道窄门,拉开了一道西部历史的裂缝。在一个个场景、一个个瞬间,诗人寻找到了历史的停顿或喘息之声,他让那些可见和不可见之物在这些场景和瞬间找到合适的位置,从而完成物象和心象的对话。这本诗集既是传统的行吟诗人的现身,也是作者现代性精神游荡的一次灵魂出离。

《自己的心经》:一部关于内在觉醒与心灵安顿的旅程 在喧嚣的世界里,我们常常感到迷失,被外界的洪流裹挟,遗忘了内心深处最真实的自己。《自己的心经》并非一部宗教典籍,而是一场深入自我探索的旅程,一次关于如何找回宁静、活出自在的深刻实践。它邀请每一位渴望理解并安顿自己心灵的读者,踏上这场独一无二的内在觉醒之旅。 本书的核心在于“自己”。我们不再将心灵的答案寄托于外部的权威或既定的教条,而是回归自身,从每一个呼吸、每一次感受、每一个念头中,发掘属于自己的智慧和力量。《自己的心经》并非提供一套现成的公式,而是提供一把钥匙,帮助你解锁自身心灵的宝藏。它鼓励你以一种全新的视角审视自己,认识到内在的复杂性与独特性,并学会与自己和谐相处。 本书的构建,遵循着循序渐进的内在探索逻辑: 第一部分:看见自己——打破迷思,重塑认知 在这个快节奏、信息爆炸的时代,我们常常被各种声音淹没,形成了许多关于“我”的固定观念和标签。这一部分将引导读者放下那些不符合真实自我的认知,认识到“我”的流变性与多元性。 “我”的迷思: 剖析我们是如何被社会、文化、家庭等因素塑造了“我”的形象,以及这些刻板印象如何限制了我们的自由。我们将学习辨识那些并非源于自我的期望与评判,并开始质疑它们的真实性。 情绪的语言: 情绪是我们内心最直接的表达,但常常被误解、压抑或放大。《自己的心经》将帮助你理解情绪的本质,学会倾听它们传递的信息,而非被它们控制。我们将探索如何温柔地接纳愤怒、悲伤、焦虑等情绪,将它们转化为成长的养分。 思维的惯性: 我们的思维模式往往如同autopilot,不断重复着相似的路径。这一部分将深入探讨思维的运作机制,识别那些阻碍我们前进的负面想法和消极循环,并学习如何打破这些惯性,培养更积极、更具建设性的思维方式。 第二部分:安顿自己——回归当下,滋养心灵 当对自我有了更清晰的认识后,下一步便是如何让疲惫的心灵得到安顿。《自己的心经》将提供一系列切实可行的方法,帮助你在纷繁的生活中找到内心的宁静与力量。 呼吸的魔法: 呼吸是我们生命中最稳定、最贴近的伙伴。本书将深入浅出地讲解各种呼吸练习,指导你如何通过有意识的呼吸,连接身体,平复心绪,进入当下。这不仅仅是一种放松技巧,更是重塑内心平静的强大工具。 觉察的艺术: 觉察是连接内心世界的桥梁。我们将学习如何将觉察力运用到生活的每一个瞬间,观察自己的念头、情绪、身体感受,而不带评判。这种不加干预的观察,能让我们更深刻地理解自己,并作出更明智的选择。 内在空间的开辟: 即使身处拥挤的环境,我们依然可以拥有属于自己的内在空间。本书将引导读者通过冥想、静心等方式,培养内心深处的宁静感,无论外界如何变化,都能拥有一个稳定、平和的精神家园。 第三部分:活出自己——绽放生命,创造价值 心灵的觉醒与安顿,最终是为了更好地活出真实的自我,并在生命中创造属于自己的价值。《自己的心经》鼓励你将内在的收获,转化为外在的行动,活出更有意义、更富足的人生。 倾听内在的声音: 当心灵平静下来,我们才能更清晰地听见内心深处的渴望与指引。本书将帮助你识别那些真正让你感到充满热情与活力的事物,并鼓励你勇敢地去追求。 关系的智慧: 我们在与他人的关系中,也映照出我们与自己的关系。《自己的心经》将探讨如何在关系中保持自我,建立健康、真诚的连接,并从关系中学习和成长。 创造属于你的风景: 每个人都有独特的生命蓝图。《自己的心经》并非要求你成为他人,而是鼓励你挖掘自身潜能,以独特的方式为世界贡献力量。我们将探索如何将内在的觉知转化为外在的行动,活出精彩、有意义的人生。 《自己的心经》是一本陪伴你成长的伙伴,一本引导你回归内在的指南。它没有宏大的理论,只有贴近生活的感悟;没有遥不可及的目标,只有脚踏实地的实践。无论你正经历怎样的迷茫、困惑或挑战,本书都将是你最真诚的盟友,帮助你找回迷失的自己,点亮内心的光芒,最终活出那个最鲜活、最自在的自己。 这是一本献给所有渴望深入了解自己,并愿意为之付诸行动的读者的书。它相信,最深刻的智慧,就蕴藏在你自己的心间。

作者简介

诗人、小说家、编剧, 著有《大敦煌》《边疆诗》《叶舟诗选》《叶舟小说》《敦煌诗经》《丝绸之路》《漫唱》《漫山遍野的今天》《第八个是铜像》《我的帐篷里有平安》《秦尼巴克》《伊帕尔汗》《西北纪》等。曾获第六届鲁迅文学奖、《人民文学》小说奖、《人民文学》年度诗人奖、《十月》诗歌奖等。甘肃省作家协会副主席

目录信息

用低低的雷声与众人讲话
——或重建“西部诗歌”的风物考/霍俊明/001
第一辑 敦煌短歌
咏叹/002
阅读/003
苍冷如墨/004
石窟下的麦地/005
确认/006
叮嘱/007
敦煌的雨季/008
座桥/009
正午的烈日/010
事件/011
过关/012
敦煌札记/013
渥洼池中的天马/014
杏子熟了/015
擦肩而过/016
道士塔/017
秋天从石窟前走过/018
真经/019
在敦煌借马/020
三危山记/021
第二辑 敦煌卷轴
卷轴:马/024
卷轴:雪/025
卷轴:月亮/026
卷轴:沙/027
卷轴:深秋/028
卷轴:毛笔/029
卷轴:帐篷/030
卷轴:法会/031
卷轴:骆驼/032
卷轴:寺/033
卷轴:秋草/034
卷轴:羊/035
卷轴:棉花/036
卷轴:风/037
卷轴:尘暴/038
卷轴:鹰/039
卷轴:河流/04
卷轴:马车/041
卷轴:黄昏/042
卷轴:道士/043
卷轴:乌鸦/044
第三辑 内心的水域
那么巧/046
神话/047
辩词/048
写信/049
出行/050
吃茶/051
大寒日/052
山岗上/053
无限的/054
立春/055
春天的轮回/056
怒放/057
恳切/058
神示的雪/059
白雪咏叹调/060
生日/061
发现/062
甘南回眸/063
丰收/064
上午的摇曳/065
因为/066
发生时/067
深秋季/068
转山/069
在桑楚寺/070
绝句/071
在楼兰/072
河流/073
关山牧场/074
泥泞/075
秘密的/076
草原鼓声/077
第四辑 白雪草原
阿妈的祈祷词/080
菩萨心肠/081
难题/083
十八只老鹰/085
晒太阳的下午/087
冬天日深/088
马在冬天/089
草原来信/090
在上游/091
自己的心经/092
白雪草原/093
黄金白银/094
山中,访桑杰不遇/095
寒冬夜行/096
赠言/098
佛经的早上/099
刚才/100
除夕夜/101
拜年/102
鹰群闪烁/104
放生羊/105
祥云下/107
雪后/108
冬日絮语/109
奇迹/111
瞬间/112
开春/113
遭遇/114
我的好月亮/115
逗留/116
第五辑 牧马天山
有多少鸽子飞过新疆/120
黄昏/122
这样就好/123
阿克苏:胡杨林遗址/124
让我说/125
冬夜叙事/126
速写/128
警言/129
经历/130
辞别/131
天山上的大象/132
天空是我的粮仓/133
草原之夜/134
走过多少北方/135
雪中私语/136
回答/137
素描/138
天山江布拉克一带/139
羊肉花/141
农历八月十五/142
陈述/143
疑惑/144
九月鹰飞/146
在边疆/149
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格简直就是一场华丽的冒险。我得承认,前几章我读得有些吃力,因为作者似乎热衷于构建一种非常个人化、甚至有些晦涩的表达体系,大量的隐喻和跳跃性的思维链条让人不得不反复阅读才能捕捉到其真正的意图。但一旦跨过了那个初期的适应期,就会发现这背后隐藏着一种惊人的才气和创造力。它不像那些追求流畅易懂的小说,反而更像是在进行一场与读者的智力游戏,挑战你的理解极限。书中对梦境与现实界限的处理尤其出色,界限模糊,逻辑混乱,但这恰恰完美地契合了主角那种精神上的游离状态。我尤其喜欢那些突然插入的、看似与主线无关的哲学片段,它们像一块块打磨光滑的鹅卵石,散落在故事的河流中,每一次触碰都能带来新的思考方向。这本书的魅力在于它的“不可预测性”,你永远猜不到下一页会跳到哪里去,它拒绝被任何既定的文学流派所定义,是一种非常纯粹的、充满实验精神的文学表达。

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坦率地说,我很少读到如此令人心绪不宁的作品。作者似乎对“疏离感”有着一种近乎偏执的迷恋。书中的主角们总是与周遭环境格格不入,他们生活在清晰可见的社会结构中,却始终像隔着一层看不见的玻璃墙,无法真正融入或被理解。这种冷峻的观察视角,使得整本书弥漫着一种知识分子的悲凉感。我注意到,作者在描述环境时,使用的词语大多与“灰色”、“金属”、“回音”有关,营造出一种高度工业化和情感贫瘠的氛围。情节推进缓慢得近乎凝滞,但这并非缺点,因为重点似乎并不在于“发生了什么”,而在于“在这种状态下,人是如何存在的”。阅读过程中,我常常会感到一种强烈的代入感,仿佛自己也成为了那个在拥挤人群中依然感到绝对孤独的旁观者。这种对现代人精神困境的深刻描摹,让我感触良多。它不是那种读完会让人感到温暖或安慰的书,它更像一面冰冷的镜子,映照出我们这个时代集体潜意识中的不安与疏离。

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初次接触这位作者的作品,我原以为这会是一部传统意义上的历史题材小说,但读下去才发现,它远比我想象的要丰富和多维。作者对细节的考据达到了令人发指的地步,无论是对特定时代服饰的描述,还是对宫廷礼仪的还原,都显得那么真实可信,仿佛将我带回了那个金戈铁马的年代。然而,最打动我的并非那些宏大的历史场景,而是隐藏在这些宏大背景下,那些小人物的生存挣扎与情感纠葛。有一个配角,他的命运线索虽然不长,却像一根细密的银针,精准地刺穿了那个时代体制的冰冷与无情。文字的质感非常古典,用词考究而不晦涩,节奏舒缓,像一幅徐徐展开的工笔画,需要静下心来细细品味那些典雅的句式和富有意蕴的词汇。这种阅读体验是极其享受的,它不仅满足了对历史故事的渴求,更提升了对文字本身的审美愉悦。尽管某些涉及政治权谋的部分稍显烧脑,但作者通过细腻的人物心理刻画,将那些复杂的博弈转化为了人性的较量,让读者即便对当时的典章制度不甚了解,也能理解其中暗涌的波涛。

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这本书的叙事节奏把握得相当到位,开篇就将我迅速拽入了一个充满悬疑和未知感的世界。作者在构建主要角色的内心世界时,没有采用那种直白到有些刻板的心理描写,而是通过大量的环境渲染和人物对话中的微妙停顿,将那种挣扎与彷徨不动声色地展现了出来。我尤其欣赏他对时间流逝的处理,有些段落似乎被无限拉长,聚焦于一个微小的动作或一个眼神的闪烁,让人感受到角色深处的焦虑;而另一些关键转折点,情节推进又快如闪电,几乎不给人喘息的机会,读到酣处,常常需要停下来回味一下刚刚发生的事情,那种错愕感处理得非常高级。书中涉及的伦理困境也设计得十分巧妙,没有简单的对错之分,更像是将读者置于一个没有正确答案的迷宫中央,迫使我们不断反思自己会做出何种选择。这种复杂性,使得阅读过程不再是被动的接收信息,而是一种主动的参与和审视。整体而言,这本书的结构如同一个精密的钟表,每一个齿轮都咬合得恰到好处,推动着故事向一个既在意料之外又在情理之中的高潮迈进,读完后留下的回响久久不散。

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我必须对这本书的想象力致以最高的敬意。设定在一个完全架空的、拥有其自身独特物理法则和神话体系的世界里,作者展现了无与伦比的构建能力。他没有急于抛出大段的世界观解释,而是巧妙地将那些复杂的概念,比如“能量循环的七个阶段”或者“天空之城的运行原理”,融入到日常对话和角色冲突之中,让读者在跟随故事发展的同时,自然而然地学习和理解这个世界的运行逻辑。我最欣赏的是其叙事视角的多变性,一会儿是第一人称的私密低语,一会儿又瞬间切换到上帝视角的宏大俯瞰,这种切换处理得毫无生硬感,反而增强了世界的层次感和立体感。特别是关于那些古老仪式的描写,文字充满了史诗般的重量感,仿佛能听到远古的吟唱。读这本书的体验,就像是获得了一份来自另一个维度的详尽地图,虽然有些地名和概念需要反复查阅(书末的术语表帮了大忙),但那种探索未知领域的兴奋感,是其他同类作品难以比拟的。总而言之,这是一部需要投入时间和精力的史诗级杰作。

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