【序言】
長達四百年的大分裂時代／活躍於農村社會及中央政治界的貴族／漢族與非漢族的鬥爭與融合歷史／「中國化」的浪潮與其歷史意義
【第一章 魏晉南北朝時代的序幕】
邁入嶄新時代的動向
公權力的濫用與「公」體制的重建／爆發於東漢末年的大規模群眾叛亂：「黃巾之亂」／從掃蕩宦官勢力到群雄割據／魏、蜀、吳三國鼎立的架構成形／地方首長掌握軍事實權的政治體制／官吏錄用制度「九品官人法」
司馬氏的時代
司馬懿的登場／虛虛實實的戰術，司馬懿七十一歲時的權力鬥爭／司馬師、司馬昭兄弟的時代／蜀的滅亡與晉王司馬昭的誕生
司馬炎統一中國
司馬炎的登場／吳的滅亡與天下再次統一／軍隊裁撤與戶調式／排除齊王司馬攸的圖謀／愚昧的皇帝司馬衷／司馬氏三代的功過
【第二章 胡漢相爭】
五胡十六國的時代
八王之亂與永嘉之亂／五胡十六國／匈奴的國家／羯族石勒的登場／佛教與後趙／鮮卑的崛起
胡漢雙方的情結
非我族類，其心必異／胡族的意識結構／胡漢之間的相互認知
漢族、胡族的變化
華北士大夫與江南政權／宋的正統性／漢族士大夫追求的正道／胡族與正統王朝
【第三章 跨越胡漢隔閡】
苻堅的時代
冉魏的興亡／苻堅的登場／苻堅的施政／民族融合政策的功與過
北魏的登場及時代狀況
北魏的建國／拓跋珪的部族解散／非漢族國家北魏與漢族士大夫
漢族的變化與崔浩
士大夫的變化／崔浩的立場／一般漢族士大夫的立場
太武帝與皇太子
太武帝與時代狀況／太武帝的意識結構／皇太子的立場／帝權擴張與反對勢力／皇太子拓跋晃之死／一般胡族的立場
【第四章 江南貴族制社會】
東晉的貴族制社會
張昌、石冰之亂／司馬睿政權的成立／不安定的政權／蘇峻之亂
北府、西府的鬥爭與南朝政權的建立過程
北府、西府的形成／桓溫的崛起／桓溫與拯救東晉的名相謝安／宛若王導再世的謝安施政風格／孫恩之亂／桓玄的霸權／劉裕的反叛／劉裕北伐／土斷制度的實施
貴族制度的變化與宋、齊軍事政權
武人政權宋朝的誕生／宋文帝的政治／元嘉之治的終結／疑心生暗鬼的連鎖反應／出現於社會各階層的以下犯上風氣／貨幣經濟的發展／貨幣經濟盛況的極限／南齊的興亡
【第五章 南朝後期的政治與社會】
梁武帝時代
梁朝建國／梁武帝的改革／學術文化的興盛／梁武帝與其虔誠佛教信仰／梁武帝的四度「捨身」／梁武帝的失政／梁武帝的通貨政策／侯景之亂／建康淪陷
梁元帝與江陵的淪陷
蕭繹打倒侯景，自立為帝／江陵淪陷的悲劇／顏之推的《觀我生賦》／俘虜後來的命運
陳朝的興亡
陳霸先與陳朝／梁末陳初的叛亂／陳朝的滅亡與隋朝統一中國
【第六章 江南的開發與民族鬥爭】
孫吳與山越
六朝時代的大象／山越與短人／江南的「矮奴」
中國南方的非漢民族
長江中游流域的非漢民族／山丘連綿的福建／範圍大過整個日本的四川
非漢民族的漢化契機
國家公權力名義下的大規模討伐戰爭／蠻族與一般漢族的交流／蠻漢結合與土豪／蠻族出仕為官
何謂蠻族？
漢族的蠻化／桃花源的時代背景／蠻漢之別
【第七章 北魏孝文帝的改革】
北魏前期的諸制度
北魏前期的國家制度／服侍拓跋皇帝的近臣集團「內朝」／凝聚鮮卑族的象徵：祭天儀式
孝文帝的改革
孝文帝是魏晉南北朝時代少見的明君／孝文帝諸般改革促成了北魏的漢化／廢除內朝的理由／國家祭祀的改革／姓族的分定／風俗與習慣的改革／均田制度的創立／是孝文帝的改革，還是文明太后的改革？
孝文帝的人格特質
為什麼要推行顛覆王朝基礎的諸般改革？／孝文帝與文明太后的「母子說」／胡族的收繼婚風俗
孝文帝追求的世界
孝文帝的階級意識
階級意識與孝文帝的民族意識
為何孝文帝的民族意識如此淡薄？／朝中國皇帝邁進之路／「五胡十六國」這個時代稱謂的由來
【第八章 北朝後期的政治與社會】
北魏後期的政治與社會
洛陽的繁榮／北魏與佛教／太和謀反事件
北魏末年的動亂
北方胡族中下階層的不滿／北鎮之亂／爾朱榮的登場／高歡的出身
西魏和北周統治下的新動向
北魏的東西分裂／東魏與西魏的角逐／《周禮》的採行／胡漢融合的狀況
北周武帝與華北的統一
東魏、北齊的動向／北周武帝統一華北
【第九章 古代的東亞與日本的形成】
倭國與邪馬臺國
東亞的歷史發展與古代日本／倭國的出現／親魏倭王卑彌呼的時代
充滿神祕的四世紀
邪馬臺國的歷史發展／中斷遣使的原因／神祕的四世紀
倭之五王的時代
恢復遣使與東亞國際情勢／古代的中日往返路徑／高句麗恢復遣使／稻荷山鐵劍／《宋書》〈倭國傳〉的記載
倭國與天下
古代日本的中華意識的形成／「獲加多支鹵」時代倭國的天下觀／倭人心中的「天」
【第十章 中華世界的擴大與「新」世界秩序】
古代東亞與日本的關聯
世界秩序的相剋／高句麗的中華意識／高句麗對中國政治思想的吸收／百濟的中華意識／新羅的中華意識
古代日本、朝鮮形成中華意識的濫觴
五胡中的中華意識的形成／北朝的中華意識／來自中國的巨大影響／征夷大將軍與中華意識
中國政治思想的傳播
中國政治思想的傳播者／「部」的制度／《翰苑》與「部」／倭國與百濟的上表／舊人與新人
魏晉南朝的世界秩序及北朝隋唐的世界秩序
外臣的內臣化與魏晉南朝的世界秩序／華夷秩序的變貌
主要人物略傳／歷史關鍵字解說／參考文獻／年表
· · · · · · (收起)