How the Brain Learns

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出版者:Corwin Press
作者:Sousa, David A.
出品人:
页数:309
译者:
出版时间:2005-12-21
价格:USD 40.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781412936613
丛书系列:
图书标签:
  • learning
  • 神经科学
  • 学习
  • 大脑
  • 认知
  • 教育
  • 心理学
  • 记忆
  • 教学
  • 神经可塑性
  • 学习策略
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具体描述

《大脑的奥秘:认知、记忆与学习的科学探索》 这本书将带您踏上一段令人着迷的旅程,深入探索人类大脑的运作机制。我们的大脑,这个宇宙中最复杂、最精密的器官,是如何学习新知识、塑造记忆、形成情感,并最终驱动我们每一个行为的?《大脑的奥秘》将以科学的严谨和通俗的语言,为您揭示这些深邃的秘密。 本书的开篇,我们将从大脑的基本结构和功能讲起。您将了解神经元是如何相互连接,形成庞大而复杂的神经网络,以及这些网络如何处理、存储和传递信息。我们将深入探讨大脑的各个区域,如前额叶皮层在决策和执行功能中的作用,海马体在记忆形成中的关键地位,以及杏仁核如何处理我们的情绪反应。通过生动的比喻和清晰的图解,即使是复杂的神经科学概念,您也能轻松掌握。 接下来,我们将聚焦于“学习”这一核心过程。学习不仅仅是记忆事实,它更是大脑适应环境、整合新信息并产生新行为的能力。本书将详细阐述不同类型的学习,包括联想学习、操作性条件反射以及更复杂的认知学习。我们将探讨学习的生理基础,例如神经可塑性——大脑根据经验改变自身结构和功能的能力。您会了解到,每一次学习的经历都在默默地重塑您的大脑。 记忆,作为学习的伴侣,也是本书不可或缺的组成部分。我们是如何编码、储存和提取信息的?本书将区分工作记忆、短时记忆和长时记忆,并解释它们各自的运作方式。您会发现,遗忘并非完全的消失,而是大脑信息管理的一部分。我们将探讨影响记忆效率的因素,包括睡眠、注意力、情绪以及不同年龄阶段记忆的变化。 情感与认知并非独立存在,它们相互交织,深刻影响着我们的学习和决策。本书将深入探讨大脑的情感回路,以及情感如何增强或阻碍我们的学习过程。愤怒、快乐、恐惧等情绪是如何在大脑中产生的,它们又如何与我们的记忆和思考过程相结合,塑造我们的行为模式?通过理解情感在大脑中的作用,您可以更好地管理自己的情绪,提升学习效率。 本书还将触及大脑在不同生命阶段的发展变化。从孩童时期大脑的快速发育,到青少年时期的关键重塑,再到成年后大脑的持续学习能力,以及老年时期可能出现的认知变化,我们将为您全面展现大脑的生命周期。理解这些发展规律,有助于我们更好地认识自身,并在不同的人生阶段做出更明智的选择。 此外,《大脑的奥秘》还将探讨影响大脑健康和功能的各种因素。营养、运动、睡眠、压力管理以及认知刺激,这些看似日常的方面,实际上对我们的大脑健康有着至关重要的影响。本书将为您提供基于科学证据的实用建议,帮助您优化大脑功能,提升整体认知水平,并积极应对可能出现的认知衰退。 最后,我们将展望神经科学的未来。随着技术的不断发展,我们对大脑的认识正以前所未有的速度深化。本书将简要介绍一些前沿的研究领域,如脑机接口、人工智能对大脑研究的启发,以及我们如何利用这些知识来治疗神经系统疾病,提升教育方法,甚至探索意识的本质。 《大脑的奥秘:认知、记忆与学习的科学探索》是一本献给所有对自身大脑充满好奇的读者的书籍。它将为您提供一个全新的视角,去理解那个您每天都在使用的、最宝贵的工具。无论您是学生、教师、家长,还是任何渴望了解自己、提升自我的人,这本书都将成为您探索大脑奥秘的绝佳指南。准备好迎接一场关于智慧、学习与记忆的深度体验吧!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从装帧设计和配图来看,这本书显然是面向那些追求高品质阅读体验的读者。纸张的选择厚实而有质感,墨水的印刷清晰锐利,尤其是那些复杂的认知模型图示,线条的精确度和色彩的运用都达到了艺术品级别的水准。这些视觉辅助工具并非简单的图解,它们本身就是对复杂概念的有力诠释,帮助读者将抽象的理论具象化。我可以想象,这本书被设计成了一件值得被珍藏的案头书。然而,这种对物理形态的极致追求,也让人不禁联想到其内容的深度和广度——它仿佛在暗示,这是一本需要被反复翻阅、被标记、被深入研习的“工具书”,而不是那种一次性消费的消遣读物。这种对形式的关注,无疑提升了整体的阅读仪式感,也间接传达了作者对知识本身应有地位的尊重与坚持。

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这本书的叙述节奏简直像是一场精心编排的马拉松,前半部分铺陈得极为详尽,细致入微地勾勒出人类心智演化的宏大图景。作者似乎对古老的神经结构怀有一种近乎痴迷的热情,花费了大量的篇幅去探讨那些远古的生存本能是如何在今天依然潜移默化地塑造着我们的日常决策和情感反应。我尤其欣赏他对“边缘系统”与“前额叶皮层”之间永恒博弈的描述,那种将抽象的认知过程具象化为内部权力斗争的笔法,让人仿佛能亲眼目睹大脑内部的剧场上演。然而,这种详尽也带来了一些阅读上的挑战,当涉及到某些复杂的生物化学通路时,如果读者没有深厚的生物学背景,可能会感到些许吃力,感觉自己像是在攀登一座知识的陡峭山峰,需要时不时停下来喘口气,查阅一些额外的资料才能跟上作者的步伐。整体来说,这是一部需要沉下心来细品的著作,它提供的不仅仅是知识,更是一种看待人类行为的全新哲学视角,让人不得不重新审视那些自以为“本能”的反应背后的深层驱动力。

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这本书的语言风格,坦率地说,带着一种令人振奋的、近乎于诗意的哲思,完全不同于那种干巴巴的教科书腔调。作者似乎有着将最冰冷的科学事实打磨成温润宝石的魔力,他擅长运用精妙的比喻和排比句式,将那些晦涩难懂的神经可塑性概念描绘得如同光影的舞蹈。阅读体验就像是置身于一个光线柔和、充满智慧的沙龙之中,与一位博学多识的朋友进行着一场关于意识本质的深入交谈。特别是当他探讨到“具身认知”——即身体经验如何反哺心智形成——的那几个章节,那种流畅、连贯且充满力量感的论述,实在令人叹服。它成功地搭建了一座桥梁,连接了实验室里的数据和我们日常生活中每一个微小的领悟瞬间。尽管其深度毋庸置疑,但作者高超的文字驾驭能力有效地避免了陷入纯粹的学术泥潭,使得即便是初次接触该领域的人也能感受到思想的激荡和智慧的火花。

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我必须承认,这本书的结构设计非常大胆,它摒弃了传统科学书籍的线性推进模式,转而采用了一种更像是“主题群岛”的布局。每个章节都像是一个独立的、自成体系的研究领域,探讨着心智的某个特定面向——比如专注力、记忆的编码、情绪的产生机制等。这种非线性的组织方式,一方面给予了读者极大的自由度去选择自己最感兴趣的切入点,避免了被预设的路径束缚;另一方面,却也造成了偶尔的阅读上的脱节感。我发现在跳跃阅读不同“岛屿”时,需要花费额外的精力去重新建立不同概念之间的内在联系,仿佛作者默认读者已经具备了某种整体的认知框架。这或许是作者对读者智识水平的一种信任,但对于那些习惯于清晰、层层递进的论证链条的读者来说,可能需要多读几遍,才能真正体会到这些看似分散的点是如何最终汇聚成一幅关于大脑工作原理的恢弘全景图。

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这本书最让我感到震撼的是它对“错误”和“失败”在学习过程中角色的重新定义。它没有将错误视为学习过程中的绊脚石或需要极力避免的负面事件,而是将其提升到了一个至关重要的、不可或缺的地位。作者以一种近乎激进的视角指出,只有当大脑的预测模型被系统性地打破,即遭遇真正的“惊喜”或“错误信号”时,神经连接才会发生最深刻和持久的重组。书中对“错误驱动学习”的机制阐述得极为透彻,引用了大量行为实验的数据来佐证其观点,使得这种看似反直觉的论断变得无可辩驳。读完这部分内容后,我发现自己看待工作中的挫折和生活中的失误的态度都发生了微妙的转变,不再是简单的沮丧,而是开始主动去解构其中的信息价值。这种从认知科学中提炼出的实用哲学,是这本书为我带来的最宝贵的“外溢价值”。

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