Encountering the Self

Encountering the Self pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Steiner Books
作者:Hermann Koepke
出品人:
页数:118
译者:Darrell, J.
出版时间:1989-12
价格:USD 12.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780880102797
丛书系列:
图书标签:
  • 自我发现
  • 心理学
  • 个人成长
  • 内省
  • 意识
  • 存在主义
  • 哲学
  • 精神探索
  • 人际关系
  • 情绪管理
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具体描述

It is between the ages of nine and ten that children begin to experience themselves as "I" for the first time—as separate individuals, different from their parents and peers and essentially alone. This inner experience is sometimes precipitated by the child's first encounter with death and the first notion that earthly life is fragile and temporary.

In this insightful book, Koepke offers the reader a lucid, accessible description of the outer signs and symptoms of this significant turning point in every child's life.

《沉浮之间:一段自我探索的旅程》 这本《沉浮之间》并非一本描绘具体事件或故事情节的书籍,而是一次深入内在世界的邀请,一次对“自我”这个复杂而迷人的概念的细致勘探。它更像是一本行动指南,一本哲学思辨的启示录,旨在引导读者踏上一段亲身实践的自我发现之旅,而非提供现成的答案或二手经验。 本书的核心在于“体验”。它邀请读者放下预设的观念,放下对“应该成为怎样的人”的刻板印象,而是去静观其鉴,去感知那些在日常喧嚣中常常被忽略的内心涌动。作者巧妙地将心理学、哲学、甚至是一些跨文化的人类学洞察融汇其中,但这些并非冰冷的理论堆砌,而是转化为一系列可操作的思考框架和引导性的练习。 《沉浮之间》首先从“觉察”的基石开始。它首先要做的,是帮助读者培养一种敏锐的自我观察能力。这包括对自身思维模式的辨识,对情感起伏的理解,以及对身体信号的解读。书中不会直接告诉你“你应该这样做”,而是通过引导性的提问,让读者自己去发掘“我为什么会这样想?”“这种情绪的根源是什么?”“身体在告诉我什么?”。这些练习并非强制性的冥想或冥思,而是融入日常的观察,例如在面对一个挑战时,记录下当时的思绪和感受;在与人互动时,留意自己无意识的反应。作者强调,觉察本身就是一种力量,它打破了习惯性自动反应的枷锁,为更深层的理解打开了通路。 接着,本书将焦点转移到“接纳”的维度。许多时候,我们对自我的抗拒源于对某些特质、过往经历或不完美之处的排斥。《沉浮之间》则鼓励读者以一种更为慈悲和理解的态度来审视自己。它会探讨一些常见的自我评判机制,并提供方法来化解这些内在的批判声。这并非是要认同或鼓励消极行为,而是认识到,每一个过去的经历,无论好坏,都塑造了现在的我们。通过接纳,我们不再与自己内在的“阴影”或“不被喜爱”的部分为敌,而是将其视为一个整体的一部分,从而获得一种内在的和解与平静。书中可能会提供一些关于如何处理内疚、羞耻感或自我怀疑的思考路径,但重点在于读者如何将这些思路转化为自身的情感体验。 “探索”是本书的核心驱动力。在有了基础的觉察和接纳之后,《沉浮之间》鼓励读者去主动探索自己的潜能、兴趣和价值观。这部分内容会引导读者思考“什么能真正点燃我的热情?”“我在什么情况下感到最有生命力?”“我真正看重的是什么?”。它会提供一些激发思考的工具,比如价值观排序练习,或者关于如何从日常经历中提炼出个人意义的引导。但这一切都指向的是读者自身的发现。它不会告诉读者“你的兴趣是画画”,而是让你去尝试各种事物,并从中感受你真实的连接和喜悦。书中的探索不是盲目的尝试,而是一种有意识的、目标明确的内在寻觅。 最后,本书触及了“整合”与“行动”的层面。自我探索的最终目的是为了更好地生活,而不是停留在理论层面。《沉浮之间》会讨论如何将内在的洞察转化为外在的行为,如何让真实的自我更加清晰地体现在生活的方方面面。这包括如何设定与内心价值观相符的目标,如何在人际关系中表达真实的自我,以及如何在面对困难时保持内在的稳定。这里的行动是基于对自我的深刻理解而产生的,因此更具力量和持久性。它会鼓励读者从小处着手,将每一次的觉察、接纳和探索都转化为一次积极的调整,一次微小的成长。 《沉浮之间》的语言风格将是温和而启发性的,避免使用过于学术化的术语,而是以一种贴近生活的、富于诗意的方式来表达。书中不会有具体的个案研究,也不会有“你必须这样做”的指令,而是充满了开放性的问题和可能性。它鼓励读者将这本书视为一个对话伙伴,一个在自我探索道路上的陪伴者,而非一个权威的教导者。 总而言之,《沉浮之间》是一次关于“成为”的深刻邀请。它不是关于“认识”一个既定的自我,而是关于“创造”和“成为”一个更加鲜活、真实、并且与内在连接的自己。这是一场没有终点的旅程,而这本书,则是你在旅途中最可靠的地图和最温暖的灯火。它引导你看向自己,不是为了评判,而是为了理解;不是为了改变,而是为了更好地拥抱。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏把握得极其精准,它不像某些理论书籍那样,上来就用一连串密不透哉的术语将读者困在迷宫里。相反,作者采用了一种非常人性化的“渐进式”展开方式,从最基础、最容易引起共鸣的生活现象切入,逐步深入到更宏大、更具思辨性的议题。我特别赞赏作者在论证过程中所展现出的那种近乎外科手术般的精确性,他总能找到最恰当的时机引入新的观点,并且确保每一个新旧概念之间都有坚实的逻辑桥梁相连接。在阅读的某个阶段,我感觉自己仿佛正在跟随一位经验丰富的向导,穿越一片信息密布的丛林,他不仅指明了正确的方向,还及时清理了路上的障碍物,让我始终保持清晰的头脑和前进的动力。这种行云流水的阅读体验,实属难得。作者对跨学科知识的融会贯通能力令人印象深刻,他能够娴熟地在不同领域的理论之间穿梭自如,构建出一个更加立体和多维度的认知框架,这使得这本书的深度和广度都得到了极大的拓展,远远超出了我原先的预期。

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这本书带来的最大冲击,在于它对既有世界观的温和而坚决的挑战。作者的笔触细腻而富有穿透力,他没有采用激烈的批判性语言去抨击旧有的观念,而是通过层层递进的、无可辩驳的逻辑推演,巧妙地引导读者自我察觉到自身认知框架中的盲点。这种“润物细无声”的颠覆方式,比直接的对抗更具持久的效力。我发现阅读完特定章节后,我看向日常生活中的人际互动和自我反思的方式都发生了微妙但关键的转变,仿佛被授予了一副全新的滤镜,能够更清晰地辨识出事物表象下的运行机制。书中的一些比喻,例如关于“边界感”的描述,简直是教科书级别的精准,我已经开始将其应用到我的人际关系处理上,并且取得了立竿见影的效果。这本书的价值,不在于它提供了多少标准答案,而在于它提供了一套极富启发性的、如何提出更深刻问题的思维工具箱,是一部真正能影响人后续思考轨迹的里程碑式的作品。

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坦率地说,我起初对这本书抱有一定的怀疑态度,毕竟市面上太多打着“深刻洞察”旗号的浮夸之作。然而,这本书的开篇几章就迅速打破了我的成见。作者似乎拥有某种魔力,能将那些看似陈旧的、被讨论了无数次的议题,用一种耳目一新的方式重新包装和呈现。其中有几处论断,击中了我长期以来模糊感知却无法言说的内心状态,那种“原来如此!”的豁然开朗感,是任何娱乐活动都无法比拟的深刻满足。作者的写作风格中流露着一种克制的幽默感,并非那种低俗的笑料,而是一种基于对人性深刻理解而产生的,带着智慧光芒的讽刺和自嘲,这让整个阅读过程保持了一种轻松愉悦的基调,避免了陷入纯粹的学术沉闷。此外,书中引用的案例和例子都具有极强的时代感和地域普适性,这保证了即便背景差异较大的读者,也能从中找到与自身经验的连接点,使得理论的学习不再是纸上谈兵,而是与真实生活紧密结合的实践。

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这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴,那种深邃的蓝色调和点缀其间的金色线条,初看之下就给人一种神秘而又充满智慧的直觉。装帧的质感也相当出色,拿在手里沉甸甸的,仿佛握住了一个知识的宝库。我尤其欣赏作者在章节标题上的巧思,它们不像传统学术著作那样枯燥乏味,反而像一个个引人入胜的谜语,让人迫不及待地想要揭开隐藏在背后的真相。阅读的过程就像是进行一次精心策划的探险,每一次翻页都可能带来意想不到的惊喜。作者的文字功底深厚,遣词造句间充满了力量感和画面感,即便是阐述一些晦涩难懂的哲学概念,也能用极其生动和贴近日常生活的比喻来加以说明,这一点对于初次接触这类主题的读者来说,无疑是极大的福音。我发现自己时不时会停下来,回味那些精辟的论述,那种被清晰的逻辑和深刻的洞察力击中的感觉,非常过瘾。这本书的排版也十分考究,字间距和行距的设置都考虑到了长时间阅读的舒适度,可以看出出版方在细节上确实下足了功夫,这极大地提升了整体的阅读体验,让人愿意沉浸其中,久久不愿离去。

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这本书的论证结构严密到令人发指的地步,它并非仅仅停留在对现象的描述和观点的堆砌,而是构建了一个完整且自洽的理论体系。我尤其注意到了作者在处理复杂矛盾时的手法——他从不回避模糊性或内在的张力,而是选择正视并精确地描绘这种复杂性,然后引导读者去理解这种张力本身可能蕴含着更深层次的真理。这需要极高的学术勇气和驾驭复杂概念的能力。当我读到关于认知偏差的那一节时,我甚至不得不停下来,拿出纸笔,试图梳理他提出的层级关系。这种需要主动参与、进行思维建构的阅读体验,是我多年来未曾遇见的。它强迫我的大脑以一种全新的、更具批判性的方式去运作和整合信息。这本书绝对不是那种可以一边听着音乐一边随意翻阅的读物;它要求你的全部注意力,而它也确实值得你付出这样的专注,因为它给予的回报是思维模式的真正拓宽,而非仅仅是知识的增加。

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孩子九岁的变化 案例、理论、联系都很清晰

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