Looking Forward to More Monday Mornings

Looking Forward to More Monday Mornings pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Sage Pubns
作者:Hodges, Diane
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:
价格:305.00元
装帧:Pap
isbn号码:9781412942195
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学
  • 工作满意度
  • 职业发展
  • 领导力
  • 幸福感
  • 目标设定
  • 激励
  • 个人成长
  • 时间管理
  • 工作生活平衡
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《拥抱每一个星期一的清晨:重塑你对工作的认知与热爱》 你是否曾像许多人一样,在周日的黄昏时分,心中涌起一股莫名的失落感,因为第二天便是令人生畏的星期一?那个象征着短暂周末结束、漫长工作周开始的时刻,常常伴随着对重复、压力和倦怠的担忧。然而,如果有一种方式,能让你不仅摆脱这种“周一恐慌”,更能真正地期待每一个星期一的到来,甚至从中汲取力量和喜悦呢? 《拥抱每一个星期一的清晨》并非一本教你如何“假装”热爱工作的鸡汤读物,也不是一套空泛的效率提升手册。它是一次深刻的自我探索之旅,旨在帮助你重新审视你与“工作”这个概念的关系,以及你如何才能在日常的职责中发现意义、价值和成就感。本书将带领你打破对星期一根深蒂固的负面联想,将其转变为一个充满机遇和可能性的全新起点。 这本书将为你揭示: 重塑“星期一”的心理锚点: 我们从小被灌输了关于工作和星期一的各种负面刻板印象。本书将通过心理学原理和实际案例,帮助你识别并瓦解这些限制性的信念,重新构建积极的心理预期。我们将探讨如何利用认知重构技术,将对星期一的消极情绪转化为积极的态度。你将学会识别那些让你感到畏惧的具体因素,并找到针对性的策略来化解它们。 发掘内在驱动力,点燃工作热情: 真正的满足感并非来自外界的奖励,而是源于内在的驱动。本书将引导你深入挖掘你的核心价值观、个人优势和人生使命。你将学习如何将你的日常工作与这些深层需求联系起来,找到那些能让你感到由衷兴奋和有意义的任务,即使它们只是你工作中的一小部分。我们会探讨“心流”理论,以及如何在工作环境中创造更多体验心流的机会,让你沉浸在专注和创造的乐趣中。 从“不得不做”到“选择去做”的转变: 很多时候,我们感到工作的压力是因为我们将其视为一种负担,一种不得不承担的责任。本书将帮助你理解,即使在最普通的岗位上,你也有选择如何应对、如何贡献的自由。我们将探索如何通过调整心态、培养成长型思维,将挑战视为学习和进步的机会,从而提升你的掌控感和自主性。你将学会将工作中的困难视为塑造更强大自己的契机。 建立有意义的连接,让工作成为社群: 工作不仅仅是任务的完成,更是人与人之间的互动和协作。本书将强调建立健康、支持性的工作关系的重要性。你将学习如何与同事、领导建立更深层次的连接,如何贡献于团队的积极氛围,以及如何从合作中获得力量和归属感。我们还将探讨如何通过 mentorship(导师制)和 peer support(同伴支持)来增强个人的工作体验。 拥抱微小的进步,庆祝日复一日的成就: 宏大的目标固然令人振奋,但持续的动力往往来源于对日常微小进步的认可和庆祝。本书将指导你如何设定可实现的小目标,如何追踪你的进展,并在每一个星期一的清晨,回顾你上周取得的点滴成就,以此来激励自己迎接新的挑战。你将学会感恩那些看似平凡的成功,并将它们累积成强大的自信基础。 打造可持续的“星期一”能量: 改变并非一蹴而就,而是需要循序渐进地培养新的习惯和思维模式。本书将提供实用的工具和方法,帮助你将书中的理念融入你的日常生活,形成一种可持续的积极工作模式。我们将探讨如何在工作日之间平衡休息与精力恢复,如何为每一个新的工作周做好心理和生理上的准备,让你在星期一的清晨,以饱满的热情迎接新的一天。 《拥抱每一个星期一的清晨》适合谁? 任何对目前工作状态感到不满意,但又不知道如何改变的人。 那些常常感到工作倦怠,对未来感到迷茫的职场人士。 希望重新找回工作激情,并将其视为实现个人价值重要途径的人。 想要打破“星期一恐惧症”,以更积极心态面对生活和职业挑战的每一个人。 抛开你对星期一的固有成见,准备好迎接一个全新的开始。《拥抱每一个星期一的清晨》将为你打开一扇门,让你看到工作不仅是责任,更是实现自我、创造价值的广阔舞台。让你在每一个星期一的清晨,都能感受到那份期待,以及即将展开的无限可能。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的叙事节奏拿捏得极为精准,它没有陷入那种一味的、让人疲惫的向前冲刺的论调,而是构建了一种张弛有度的阅读体验。我通常阅读时会追求快速推进情节或获取干货,但读这本书时,我发现自己会不自觉地放慢速度,品味那些看似不经意的转折和反思。它像是一本关于“期待管理”的教科书,但它的“教材”是生活本身。作者非常巧妙地运用了“时间错位”的叙事手法,将对未来周一的憧憬,与对当前周一的体验交织在一起,创造出一种奇妙的和谐感。例如,当他在描述一个忙碌的周一时,笔锋会突然转向对下周某个小活动的预先设想,瞬间就让当前的压力得到了一个暂时的“喘息”。这种结构上的设计,充分体现了作者对读者心理的洞察。它不是在告诉你“要期待”,而是让你在阅读的过程中,自然而然地开始期待下一页的内容,期待下一次翻开这本书的时刻。这是一种高明的引导,它让人从被动的接受者,转变为主动的参与者,去构建属于自己的、充满期待的未来蓝图。

评分

我对这本书的评价是,它成功地将哲学思辨融入了最世俗的日常体验中,读起来毫无晦涩感,反而充满了烟火气和共鸣。它探讨的主题非常宏大——关于时间、关于希望、关于人生的周期性——但所有的论述都落脚在具体的生活场景里,比如厨房里的忙碌、通勤路上的思考,或者周末结束后准备下一周的心情。最让我震撼的是作者处理“希望”的方式。希望在这里不是一种盲目的乐观,而是一种需要“耕耘”和“维护”的内在状态。书中似乎在暗示,我们对“周一”的期待,本质上就是我们对未来生活质量的主动投资。我特别喜欢书中一些充满画面感的比喻,它们不是那种华丽的辞藻堆砌,而是精准地击中了读者的痛点。例如,将拖延比作是给生活“上锈”,而积极的期待则是日常的“润滑油”。这种将抽象概念具象化的能力,让书中的理念非常容易被吸收和内化。它不像一本需要啃读的书籍,更像是一杯需要细品的陈年佳酿,每一次翻阅都会有新的感悟浮现出来,而且这种感悟是建立在对自己生活更深层次理解的基础上的。

评分

这本《Looking Forward to More Monday Mornings》简直是一股清流,读完之后,我感觉自己好像完成了一次心灵的深度Spa。它并没有像市面上那些励志书籍一样,用空洞的口号堆砌篇幅,而是非常巧妙地将日常生活的琐碎与对未来的期盼编织在一起。作者的叙事风格极其细腻,仿佛能触摸到清晨第一缕阳光洒在窗台上的那种微凉感,又带着咖啡烘焙后释放出的温暖香气。我特别喜欢书中对于“重复”这件事的重新定义。我们总是在逃避周一的到来,认为它是忙碌和压力的代名词,但这本书却引导我们去发现,每一个“周一”其实都是一个全新的起点,一次重置的机会。它不是在说教,而是在陪伴。比如,作者描绘了如何通过调整通勤路上的心态,将拥堵的车流变成思考的沉淀时间,或者如何将办公室里枯燥的会议转化为协作创新的温床。这种对日常细节的深刻洞察力,让我开始重新审视自己过去对“平凡”的定义。它让我意识到,真正的精彩并不总是在遥远的假日或宏大的目标中,更多的是隐藏在我们每天推开门、迎接新一天时的那份从容和期待之中。这本书的文字就像一位老朋友的低语,温柔却充满力量,让人在读完后,竟然开始期待下一次闹钟的响起。

评分

说实话,刚拿到《Looking Forward to More Monday Mornings》时,我有点担心它会是那种矫揉造作的“小清新”文学,但读进去之后才发现,我的顾虑完全是多余的。作者的文字有着一种令人惊讶的“实在感”。它不回避生活中的挫折和不完美,反而将这些阴影视为烘托光明的必要背景。比如,书中有一段非常精彩的描述,探讨了那些“失败的周一”——那些被会议打断、被突发状况搞砸的日子。作者并没有用“振作起来”这种陈词滥调来敷衍过去,而是深入分析了如何在这些“糟透了”的日子里,依然能找到一丝可以被抓住的、值得期待的东西。这种坦诚和深度,让这本书远超同类作品。它的结构就像一部优秀的交响乐,有缓慢的引子(对过去的反思),有激昂的高潮(对当下行动的呼吁),更有余音绕梁的尾声(对未来持续的信赖)。我发现自己开始在日记中模仿作者的句式,记录下那些原本以为会遗忘的微小瞬间,并用一种更加积极的、面向未来的口吻去标记它们。这本书的力量在于,它没有试图改变你的世界,它只是改变了你看待世界的方式,而这种改变是持久而深刻的。

评分

我最近读了很多关于效率和时间管理的书籍,大多都让人感到焦虑,仿佛不榨干每一分钟的价值,就是一种失败。然而,这本书的出现,像是一股逆流而上的清泉,让人感到无比的踏实和放松。它的核心观点似乎是关于“慢下来”的艺术,但这种慢并非停滞不前,而是一种有意识的、带着目的性的节奏调整。书中对“期待”的探讨非常独到,它将人们对未来的渴望,从那种“等我成功了就好了”的功利性目标中解放出来,转而聚焦于那些触手可及的小确幸:期待周一清晨那张报纸上新出的连载漫画,期待完成一个棘手的任务后给自己泡一杯上好的花茶,甚至期待与某个同事的一次有意义的对话。这种对“过程”的珍视,极大地缓解了我长期以来对“结果导向”的恐惧。阅读过程中,我经常会停下来,合上书本,去观察我周围的环境,去感受此刻正在发生的一切。它的文字结构很有层次感,像是精心铺设的阶梯,每读进一步,视野就开阔一分。这本书没有提供任何“快速致富”或“立即成功”的秘籍,它只是提供了一种思维框架,一个让我们能更加平和、更有预见性地迎接生活中的每一个“周一”的视角。对于那些被现代生活节奏压得喘不过气的人来说,这本书绝对是一剂良药。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有