具体描述
The classic guide to gentle birth that revolutionized the way we welcome our children into the world.The first book to express what mothers have always known: babies are born complete human beings with the ability to experience a full range of emotions.Shows how gentle lighting, a quiet atmosphere, and a warm bath allow a newborn to ease the transition from womb to world without trauma or fear.New translation overseen by the author himself; also includes a new author preface.Birth without Violence revolutionized the way we perceive the process of birth, urging us to consider birth from the infant's point of view. Why must a child emerge from the quiet darkness of the womb into a blaze of blinding light and loud voices? Why must an infant take its first breath in terror, hanging upside down as its vulnerable spine is jerked straight? Why must the infant be separated from its mother after spending nine months inside her nourishing body?Examining alternatives to technocentric approaches to childbirth, this classic text shows us how we can create an environment of tranquillity in which to welcome our children: a relaxed mother, gentle lighting, soothing atmosphere, and a warm bath that mirrors the child's prenatal surroundings. Dr. Leboyer's simple techniques show us how a birth without violence has far-reaching implications for improving the quality of human life physically, emotionally, and spiritually.
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读后感
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用户评价
坦白讲，我是一个对育儿书持保留态度的人，总觉得它们要么过于理想化，要么就是充满着各种“不许做”的禁令。然而，这本书完全颠覆了我的固有印象。它更像是一篇篇真诚的“忏悔录”和“探索日志”，作者坦诚地分享了自己在实践过程中遇到的挫折和自我修正。这种透明度极大地拉近了与读者的距离，让我觉得“哦，原来我不是一个人在战斗，原来我的挣扎是被理解的”。书中对于“放下完美父母的执念”的部分，简直是救赎般的存在。我之前总是在追求成为那种完美无瑕、永远有耐心、永远知道正确答案的“模范家长”，这种压力让我喘不过气。这本书温柔地告诉我：允许自己犯错，允许孩子表达不完美，这才是通往真正亲密关系的第一步。我特别喜欢其中关于“倾听孩子未说出口的话语”的分析，它打开了我对孩子行为动机的全新理解，很多看似是“捣乱”的行为，背后其实是未被满足的深层需求在呐喊。我强烈建议所有被“完美主义”困扰的父母读一读，它会帮你卸下沉重的包袱，轻装上阵。
评分这本书的文字有一种奇特的魔力，它不是那种冗长乏味的理论堆砌，而是像一幅幅细腻入微的画面，将为人父母的复杂心路历程描绘得淋漓尽致。我常常在阅读时，忍不住停下来，嘴角微微上扬，因为作者捕捉到了太多我深有体会的瞬间——比如深夜里抱着失眠的宝宝，那种疲惫到骨子里的爱意，又比如孩子不经意间流露出的某个眼神，瞬间就能融化你所有的防备。我尤其欣赏作者在探讨“界限”问题时的平衡感。很多人认为温柔育儿就意味着没有规则，但这本书清晰地阐述了，真正的温柔是建立在坚定的、充满尊重的界限之上的。它教会我如何坚定地说“不”，同时又不伤害孩子的情感连接。我试着在日常生活中运用书中的一些沟通技巧，比如用“我感到……”的句式来表达自己的需求，而不是指责对方的行为，效果立竿见影，家庭氛围明显柔和了许多。说实话，很多育儿书读完后都会束之高阁，但这本，我打算放在床头柜上，时常翻阅，因为它所蕴含的哲学，值得反复咀嚼和实践。
评分阅读这本书的过程，与其说是学习育儿技巧，不如说是一场深刻的自我教育。我清晰地记得有那么一个章节，探讨了成人世界的“未竟事宜”是如何在无意中投射到孩子身上的。我猛然惊醒，原来我对待我女儿的某些苛刻，其实是我童年时期对父母不被理解的遗憾的重演。这本书以极其细腻的笔触，引导我们穿过自己过去的阴影，疗愈我们自己，从而才能真正地为孩子提供一个自由成长的空间。它没有推崇任何一种极端的教育流派，而是鼓励我们成为孩子独一无二的、最适合他/她的那位父母。我特别欣赏作者关于“尊重差异性”的论述，我的孩子天生活泼好动，我过去总是想方设法把他“固定”下来，读完此书后，我开始为他设计更多可以尽情奔跑和探索的活动。这种从“试图改变孩子”到“适应并支持孩子天性”的转变，让我体验到了前所未有的轻松和喜悦。这本书，是送给每一位渴望建立真实、平等、充满爱的亲子关系的父母的最佳礼物。
评分这本书的结构安排非常巧妙，它不像一本按部就班的教科书，更像是一段循序渐进的旅程。初读时，你会感到思维被不断地挑战和重塑，因为很多根深蒂固的观念，比如“哭泣代表软弱”、“惩罚才能带来改变”，都被温和而坚定地拆解了。我发现作者的论证过程极其严谨，她引用了大量的心理学原理，但却能用极其日常化的语言将其阐释清楚，丝毫没有晦涩难懂的感觉。例如，书中对“依恋关系”的深度剖析，让我明白了为什么有时候越是推开孩子，孩子反而越是粘着你——那是因为深层的不安全感需要被安抚。我开始有意识地增加高质量的陪伴时间，即使只有短短的十分钟，但全神贯注的陪伴，效果胜过一整天心不在焉的“陪同”。这本书的价值在于，它不仅仅给了我“做什么”的指导，更重要的是，它改变了我“如何看待”孩子和“如何看待”自己的内在状态。读完这本书，我感觉自己对待孩子的耐心值直接提升了一个量级，那不是强忍出来的，而是源自内心深处的理解与接纳。
评分天呐，这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得在育儿的路上充满了各种各样的挑战和迷茫，尤其是在面对孩子的情绪爆发时，我常常感到束手无策，甚至会不自觉地用一些过去自己受到的教育方式去应对。这本书提供了一种全新的视角，它没有那种高高在上的说教感，而是像一位经验丰富、充满智慧的挚友在耳边轻声细语，分享着如何真正理解孩子内心需求的秘诀。我特别喜欢作者那种强调“连接”而非“控制”的理念。它让我开始反思，为什么我总是在追求“听话”的孩子，而不是一个“健康快乐”的孩子。书中关于情绪管理的章节，简直是醍醐灌顶，那些具体的、可操作的步骤，让我第一次敢于在孩子大哭大闹的时候，深呼吸，然后蹲下来，真正地去看待那个小小的、正在经历巨大情绪风暴的灵魂。读完后，我感觉自己像完成了一次心灵的洗礼，那些曾经困扰我的焦虑和内疚感，都得到了极大的缓解。这不再仅仅是一本育儿指南，它更像是一本关于如何重新认识自我、如何修复内心创伤的成长手册。我强烈推荐给所有在育儿路上感到疲惫和困惑的父母，它会给你带来前所未有的力量和勇气。
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