An A.D.D. book for kids with A.D.D. A photographic essay designed to help those living with Attention Deficit Disorder to explain it to others and to feel proud of their successes. Quotations from kids who are coping with A.D.D. are included.
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我必须得提一下这本书在语言音乐性上的造诣,这对于一本旨在帮助读者平静心神的书来说,是相当出乎意料的加分项。作者的文字功底非常扎实,遣词造句之间有一种自然流淌的节奏感。即使是描述最枯燥的自我观察练习,也被赋予了一种诗意的质感。阅读过程就像是聆听一段精心编排的音乐,有高昂的乐章来描述发现新视角的兴奋,也有低沉的段落引导读者进行内心的沉淀和反思。这种对“阅读的听觉体验”的关注,在当前的快节奏出版物中实属难得。它让你在阅读时,自然而然地放慢了语速,仿佛书中的每一个字都在邀请你驻足、品味。这种深度的沉浸感,本身就是对分散注意力的有效抵抗。读完之后,我甚至会怀念那种被文字节奏包裹的感觉,迫不及待地想找机会重新翻阅那些特别优美的段落,享受那种文字带来的心流体验,这是一种超越了信息传递本身的愉悦。
评分天哪,我简直不敢相信我竟然错过了这本书这么久!我是在一个阳光明媚的周六下午,无意中翻到一本被遗忘在书架角落里的书,这本书的封面设计就带着一种莫名的吸引力,那种色彩的碰撞和排版的小心思,让人忍不住想一探究竟。翻开内页,首先映入眼帘的是一系列插图,它们不是那种常见的、过于卡通化的图画,而是带着一种微妙的幽默感和对现实生活敏锐的观察。我特别欣赏作者在处理“专注力”这个宏大主题时所采用的叙事方式。它没有用那种居高临下的说教口吻,反而是像一个非常了解你的朋友,用一种既轻松又真诚的方式跟你聊着天。比如,书中描述那种思绪像小兔子一样蹦来蹦去的情景,简直是神来之笔!我立刻就能对号入座,感觉自己的大脑活动被完美地捕捉并呈现出来了。更绝妙的是,它没有停留在描述问题本身,而是巧妙地引导读者去思考“为什么会这样”,并且用非常生活化的例子来解释那些复杂的神经科学概念,简直是化繁为简的大师。我读完之后,心里涌起一股强烈的冲动,想要立刻去跟身边那些可能正在经历类似困扰的小朋友们分享我的发现,因为这本书真正做到了“感同身受”而不是“居高临下”。
评分这本书的阅读体验,对我来说,简直是一场智力上的小冒险。我是一个对细节有强迫症的人,尤其在阅读非虚构类作品时,如果逻辑链条不够严密或者论证不够充分,我很容易就产生疏离感。然而,这本书在结构上的巧妙编排,彻底征服了我。它不像一本教科书那样死板地罗列知识点,而是构建了一个层层递进的探索过程。每一章的过渡都极其自然,仿佛是精心铺设的路径,让你在不知不觉中就走到了下一个需要思考的节点。我特别留意了它引用和解释那些心理学现象的手法,非常到位。它没有简单地抛出“你需要集中注意力”这种口号,而是深入到行为背后的驱动力,用清晰的逻辑框架来解析“为什么有时候我们就是控制不住自己想去看看窗外那个飞过的鸟”。这种对内在机制的深入剖析,让读者能够真正理解自己心智的运作方式,而不是停留在表面的行为修正上。而且,书中的语言风格充满了活力,那种介于学术严谨和日常对话之间的平衡拿捏得恰到好处,保证了知识的深度,同时又极大地降低了阅读门槛,让人读起来既有收获的满足感,又不会感到任何阅读压力。
评分说实话,我一开始对这类主题的书持保留态度的,毕竟市面上同类型的“自助”读物太多了,大多都是泛泛而谈,缺乏实际操作层面的指导。但这本书的独特之处,恰恰在于它对“实用性”的深度挖掘。它不是简单地告诉你“要做什么”,而是提供了一套可以立即上手的工具箱。我发现书中对“环境设置”的描述尤其深刻。它没有要求读者去进行什么脱离实际的“冥想仪式”,而是聚焦于我们日常生活中最容易被忽略的物理空间和时间管理的小技巧。比如,它提到了关于“视觉干扰”的处理方案,那种具体的、基于空间布局的建议,我以前从未从其他地方读到过。而且,这些建议都被包装在一些富有想象力的场景描述中,让你觉得这根本不是在接受“任务清单”,而是在规划一场属于自己的“注意力保卫战”。每一次尝试运用书中的一个小技巧,哪怕只是改变了一下书桌的朝向,都能感受到微妙的积极变化。这种即时反馈带来的成就感,是支撑我持续探索下去的最大动力。这本书的价值,就在于它教会你如何成为自己环境和注意力的设计师。
评分这本书最让我感到惊喜的,是它所蕴含的那种温柔而坚定的“赋权”精神。很多关于注意力挑战的书籍,常常不自觉地会带有一种“缺陷”的视角,仿佛关注点总是在“弥补不足”上。然而,这本书却巧妙地将叙事重心转移到了“潜力”和“独特视角”上。它花了相当大的篇幅去探讨那种“高能量、多线程”思维模式的优点,而不是一味地将其视为障碍。书中对于如何将这种快速跳跃的思维导向富有创造性的领域,进行了非常精彩的论述。我尤其喜欢它提出的那个观点——“你的大脑不是一台需要被强行关闭的机器,而是一匹需要被正确驾驭的骏马”。这种将挑战视为一种特殊天赋的解读方式,极大地提升了读者的自我认同感和积极性。它不是在“修正”你,而是在教你如何“驾驭”你独有的心智引擎。这种积极正向的心理建设,比任何具体的技巧都来得更为持久和深远,因为它改变了读者看待自身的核心信念。
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