具体描述
早上起床時口腔裡的細菌比馬桶還多！？
就算高溫煮沸也無法真正消滅細菌！？
我們的生活中，菌無所不在、無孔不入，可能導致各種疾病或傷害，卻又並非一無是處──只要徹底了解菌，掌握它們的特性並加以運用，那麼不論是掃除、健康、美容或育兒的問題，都將迎刃而解。
好好和菌打交道，掌握和菌的相處之道，就能過著健康舒適的生活，因此作者都聰子在《今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處》一書中詳細說明了菌在人類生活場所──廚房、浴室、客廳、廁所的分布情形，以及居家生活中應注意的細節，包括冰箱除臭的小秘訣、曬棉被的小撇步等，毫不藏私全部公開！告訴讀者如何與菌「搏感情」，輕鬆學會和菌變「麻吉」的超實用生活術！
作者简介
作者簡介
都聰子
插畫家、散文漫畫家。
以獲得黑潮漫畫獎為契機而成為漫畫家。
對瑜珈、東洋醫學乃至生命科學都懷有濃厚的興趣。
在40歲那年成為媽媽女子大學生。
畢業自神戶大學理學院生物學科。
同時也是廣受好評的瑜珈講師。
目前和一雙兒女、老公與愛犬可魯定居在神戶市。
官方網站：miyakoakiko.oops.jp/
【日文著書】
《パラサイト‧デブ》（太田出版）
《パパ抜き子連れ旅》（幻冬舍）
《どケチがええねん～一石二鳥の生活術～》（幻冬舍）等
審訂者簡介
佐伯圭一
神戶大學研究所農學研究科副教授。
研究領域為應用動物學與感染防治教學。
東京大學研究所農學生命科學研究科博士課程修畢。
「在我們的生活周遭，除了外在環境，
個人體內也存在著形形色色、為數眾多的微生物。
這些微生物之所以被視為好菌或壞菌，隨著所處環境而有所不同。
我們不必過於神經質，只要與它們和平共處，努力過著身心健康的生活，
就算是被稱做壞菌的微生物，我想一定也能在我們的生活中提供有益的物質。」
目录信息
「練菌」前的準備運動 生活改革檢查表
本書登場人物
﹝第1章﹞什麼是黴菌？
漫畫 之1 「黴菌」分成許多種
專欄 黴菌是我們的同類！
﹝第2章﹞廚房篇
漫畫 之1 廚房是黴菌天堂
專欄 抗菌、滅菌、殺菌與除菌的不同
漫畫 之2 冰箱不是萬能的神
複習
﹝第3章﹞食品篇
漫畫 之1 似懂非懂的食物中毒
專欄 活躍在食品中的菌！
漫畫 之2 食品和黴菌
複習
﹝第4章﹞浴室篇
漫畫 之1 一切從牙刷開始
專欄 正確的洗手方法！
漫畫 之2 不讓浴室黴菌增加的方法
複習
﹝第5章﹞起居‧收納篇
漫畫 之1 居家的塵蟎對策
專欄 不是只有梅雨季才會發霉！
漫畫 之2 防霉收納術
複習
﹝第6章﹞廁所篇
漫畫 之1 從大便看健康狀況
專欄 和體內細菌共存！
漫畫 之2 大便的真面目和如廁的禮儀
複習
﹝第7章﹞美容篇
漫畫 之1 守護肌膚的細菌
專欄 讓身體從裡到外都美麗！
漫畫 之2 注意！ 化妝品的使用方法
複習
﹝第8章﹞健康篇
漫畫 之1 感冒的預防和藥物
專欄 抗素生為什麼對人類有效？
漫畫 之2 身體的臭味
複習
﹝第9章﹞育兒篇
漫畫 之1 切不斷的母子關係
專欄 山羊和白蟻為什麼能吃紙或木頭？
漫畫 之2 讓孩子親近大自然
複習
家庭練菌 總複習MAP
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
因为是漫画所有很容易读 在愉悦的氛围中不知不觉就看完了 其实关于“菌”这个东西我们也不需要知道得那么详细 只要知道日常生活中需要注意哪些细节就足够了 这本书很适合想要了解专业知识却没有耐心阅读文字类专业书籍的人
评分因为是漫画所有很容易读 在愉悦的氛围中不知不觉就看完了 其实关于“菌”这个东西我们也不需要知道得那么详细 只要知道日常生活中需要注意哪些细节就足够了 这本书很适合想要了解专业知识却没有耐心阅读文字类专业书籍的人
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