Target Setting pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Clarke, Paul

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:

价格:30.95

装帧:Pap

isbn号码:9780415238816

丛书系列:

图书标签:

• 目标设定
• 目标管理
• 效率提升
• 个人成长
• 时间管理
• 成功学
• 自我提升
• 规划
• 执行力
• 职业发展

《目标设定：解锁潜能，塑造未来》 您是否曾感到生活缺乏方向，或是努力了却始终看不到预期的成果？《目标设定：解锁潜能，塑造未来》将为您提供一把钥匙，开启通往更充实、更有意义人生的道路。本书并非提供一套僵化的模板，而是深入剖析了“目标设定”这一核心概念，帮助您理解其内在逻辑，并掌握一套灵活、可操作的框架，从而根据自身情况量身定制属于您的成功路径。 本书首先带领读者回顾目标设定的历史与演变，从古老的哲学思想到现代心理学和管理学理论，揭示了人类对方向和成就的不懈追求。我们并非凭空创造目标，而是通过理解这些思想的精髓，为我们的目标设定打下坚实的理论基础。 随后，我们将深入探讨“为什么”设定目标如此重要。目标不仅仅是愿望清单，它们是行动的驱动力，是衡量进步的标尺，更是我们内心渴望的具象化。本书将从个人成长、职业发展、身心健康等多个维度，阐释清晰目标带来的积极影响，帮助您认识到目标设定的强大力量，激发您主动去规划人生的决心。 在明确了“为什么”之后，我们将进入“如何”设定的核心环节。本书将摒弃那些空洞无物的说辞，而是为您提供一套详尽、实用的方法论。我们将首先关注自我认知的重要性。在设定目标之前，了解自己的优势、劣势、价值观和真正热爱的事物至关重要。只有认识自己，才能设定出真正契合内心、能够激发内在动力的目标。本书将引导您进行深入的自我反思，通过一系列精心设计的练习，帮助您发掘真实的自我。 接着，我们将介绍SMART原则的升级与应用。SMART原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）是目标设定的经典框架，但本书将对其进行更深层次的解读和实践。我们不仅仅是机械地套用SMART原则，而是理解其背后的逻辑，并学习如何根据具体情境对其进行灵活调整。例如，在“可实现性”（Achievable）方面，我们将探讨如何平衡挑战性与可能性，避免设定过高或过低的目标。在“相关性”（Relevant）方面，我们将强调目标与个人长远愿景的连接，确保每一步的努力都有意义。 除了SMART原则，本书还将引入OKR（Objectives and Key Results）等更具前瞻性的目标管理工具。OKR强调的不仅仅是最终结果，更注重过程中的关键成果和团队协作。本书将详细解析OKR的运作机制，并为您展示如何在个人层面运用OKR的思维方式，将宏大目标分解为可执行的关键步骤。 更重要的是，本书将带您进入“可视化”与“意象化”的世界。大脑对图像的反应比对文字更强烈。我们将教您如何通过视觉化工具，如愿景板、思维导图，将抽象的目标变得具体生动，让它们在您的脑海中清晰呈现，从而增强执行的动力和信心。 目标设定并非一蹴而就，它是一个持续迭代和优化的过程。本书将特别关注“目标执行与调整”。设定目标只是第一步，如何将目标转化为实际行动，并在执行过程中保持动力、应对挑战，是成功的关键。我们将探讨建立行动计划、克服拖延、培养习惯、应对挫折等实用策略。同时，您将学习如何定期审视和调整目标，以适应不断变化的环境和自我成长。 本书还将深入探讨“情商”在目标设定中的作用。理解和管理自己的情绪，以及理解他人的情绪，对于设定和实现目标至关重要。您将学习如何识别和应对因目标设定而产生的焦虑、沮丧或兴奋等情绪，并利用积极的情绪驱动自己前进。 此外，本书还将提供多种目标的分类和应用场景。无论您是希望提升工作效率、学习新技能、改善人际关系，还是追求健康生活方式，《目标设定：解锁潜能，塑造未来》都将为您提供量身定制的指导。我们将通过大量真实案例，展示不同人在不同领域成功运用目标设定的故事，让您在榜样的力量中找到属于自己的灵感。 本书强调的不是“设定了多少目标”，而是“设定了什么样的目标，以及如何有效地去实现它们”。我们致力于帮助您建立一套独立思考和自我驱动的能力，让您成为自己人生的设计师，而非被动接受者。 《目标设定：解锁潜能，塑造未来》将不仅仅是一本关于目标设定的指南，它更是一次关于自我发现、自我驱动和自我实现的旅程。它将帮助您摆脱迷茫，找到前进的方向，将梦想变为现实。准备好解锁您的潜能，塑造一个您真正渴望的未来了吗？翻开这本书，开始您的蜕变之旅。

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终于拿到《Target Setting》这本书了，一直期待着它的出版。这本书名就足够吸引我，"Target Setting"，听起来就充满了行动力和目标感。我一直是个喜欢给自己设定清晰目标的人，但有时候会发现，设定了目标，执行起来却事倍功半，或者最终偏离了预设的方向。所以，我特别希望这本书能为我提供一些切实可行的方法和思路，帮助我更好地规划和实现人生中的各个“目标”。我非常好奇作者将如何解读“目标设定”这个概念，是仅仅停留在理论层面，还是会深入到实际操作的每一个细节？会不会包含一些案例分析，让我能够看到别人是如何一步步攻克目标，又或者是在面临挫折时如何调整策略？我期待的不仅仅是“设定”的技巧，更重要的是如何“达成”的智慧。这本书的名字简洁有力，我希望内容也能如此，直接切中要害，给我带来启发和改变。我会仔细品读，并尝试将书中的方法应用到我的工作和生活中，看看是否能让我的目标之路更加顺畅和高效。

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《Target Setting》这本书，名字虽然简单，却蕴含着无穷的奥秘。我是一个对生活充满热情，但有时候又会因为目标不清晰而感到焦虑的人。我渴望找到一种方法，能够将我的热情和精力导向正确的方向，而不是像散落的珍珠，缺乏串联。我希望这本书能够提供一些能够帮助我“聚焦”的方法，让我能够看清哪些才是真正重要的“靶心”，并能够集中火力去攻克。我好奇作者是如何看待“目标”与“价值”之间的关系的，设定目标是否应该与我们内心深处的价值观相符？这本书会不会提供一些工具或技巧，帮助我们进行自我反思，从而挖掘出那些潜藏在我们内心深处，但尚未被发现的“目标”？我期待这本书能够给我带来一种全新的视角，让我能够以一种更积极、更主动的方式去塑造自己的人生，并且在追逐目标的过程中，体验到真正的成就感和满足感。

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拿到《Target Setting》这本书，心里真是充满了好奇和期待。我一直觉得，生活就像一场需要不断导航的旅行，而“目标设定”就是我们手中的地图和指南针。我希望这本书能提供一些更深入、更具实践性的方法，让我不再是漫无目的地前行，而是能够规划出一条清晰、高效的路线。我特别想了解，作者会如何处理“目标”与“个人成长”之间的关系？设定目标是为了达成某个结果，但在这个过程中，我们又能从中获得哪些意想不到的成长和提升？这本书会不会分享一些关于如何识别真正适合自己的目标，而不是盲目追随潮流或者他人期望的见解？我希望它能帮助我区分“想要”和“需要”，从而设定出真正有意义、能推动我向更好自己迈进的目标。我期待这本书能够成为我的“目标雷达”，帮助我扫描出隐藏的机会，规避潜在的风险，最终引领我驶向成功的彼岸。

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《Target Setting》这本书，读起来就让人觉得充满力量。我一直相信，清晰的目标是成功的基石，但往往在现实生活中，我们会被各种琐碎的事情所淹没，导致最初的目标变得模糊不清。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了前行的道路。我非常好奇，书中是否会探讨不同类型目标的设定方法，比如短期目标、长期目标，个人目标、团队目标，又或者是有形目标、无形目标，它们之间又有什么联系和区别？我希望从中学习到如何制定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关性、有时限）原则之外，更具深度和智慧的目标设定方法。我期待它能够帮助我提升决策的质量，让我能够更有勇气去挑战那些看似遥不可及的梦想，并且在实现目标的过程中，不断学习和进化。我希望这本书能成为我“目标管理”的得力助手，让我的每一个付出都能有明确的回报，每一次努力都能朝着预期的方向前进。

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《Target Setting》这本书，光看书名就让人眼前一亮。我个人一直对那种能够激发内在动力、指引行动方向的内容深感兴趣。我常常在想，那些在各自领域取得非凡成就的人，他们是否都有一套独门的“目标设定”秘诀？这本书会不会就揭示了这样的秘密？我希望能从中学习到如何将宏大的理想转化为具体的、可执行的步骤，如何在高压和复杂的情况下，依然能够保持清晰的思路，锚定正确的方向。我也很好奇，作者会不会探讨目标设定的“心理学”层面，比如如何克服惰性、如何应对挫败感、如何保持长久的动力？毕竟，目标设定绝不仅仅是写下几个词那么简单，它更是一场与自我的较量。我希望这本书能提供一套完整的框架，从目标的科学性、合理性，到实现目标的策略、方法，再到过程中可能遇到的障碍及应对之策，都能有深入的阐述。我期待它能成为我人生道路上的一个重要导航仪，帮助我每一次的“启航”都充满信心和方向。

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