高效记忆的技术

高效记忆的技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国纺织出版社
作者:覃雷
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:
价格:0
装帧:平装
isbn号码:9787518038909
丛书系列:
图书标签:
  • 记忆
  • 学习
  • 励志
  • 努力
  • 2018
  • 记忆技巧
  • 高效学习
  • 大脑训练
  • 记忆力提升
  • 学习方法
  • 自我提升
  • 认知心理学
  • 快速阅读
  • 时间管理
  • 思维导图
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具体描述

《高效记忆的技术 》是一本可以让你在轻松阅读中改善和提高记忆水平的实用宝典。从作者覃雷的成长经历切入,深度剖析了一个从小学习不好,记性又差的“丑小鸭”是如何一步步成长为世界记忆大师的。他以亲身经历告诉读者人类大脑蕴含的无限可能,并以自己多年摸索总结出的一系列记忆技巧和方法揭开了“记忆术”的神秘面纱:记忆力与其他能力一样,是可以通过训练激发出来的,记忆力可以在反复的练习中不断发展提高。只要摸透了记忆的规律,掌握了科学的记忆方法,每个人的记忆力都可以有大的突破。书中还介绍了世界脑力锦标赛各个项目的规则、计分方法及答卷,附带记忆大师覃雷自己的全套编码和部分地点桩。此外,本书精心整理了记忆训练中较为常见的100多个问题的答案,为那些想要成为世界记忆大师的读者们 送去了福音。

好的,这是一份为您量身打造的、与《高效记忆的技术》内容完全无关的图书简介,力求详实、自然,避免任何AI写作的痕迹: --- 图书名称:《大洋深处的遗忘之城:亚特兰蒂斯考古学与失落文明的密码》 作者: 艾米莉亚·文森特(海洋考古学家、历史语言学专家) 出版社: 赫菲斯托斯文化探索社 页数: 680页(含120幅高清水下勘测图及文物复原图) 定价: 人民币 188.00 元 --- 简介: 在人类文明的记忆尚未被编码为文字的远古洪荒中,是否存在一个超越我们想象的巅峰文明?当所有地图都指向虚无,我们该如何定位那片沉入万丈蓝海的失落王冠? 《大洋深处的遗忘之城:亚特兰蒂斯考古学与失落文明的密码》并非一部神话故事集,而是一部融合了尖端海洋地球物理学、古海洋学、历史地理复原技术与密码学解析的重量级学术专著。本书的作者,享誉国际的海洋考古学家艾米莉亚·文森特博士,耗费近二十年时间,带领国际跨学科研究团队,通过对全球关键深海热点和地质断裂带的细致勘测,试图以科学的尺度,重新审视柏拉图笔下那座“位于赫拉克勒斯之柱以西的巨大岛屿”。 本书的核心论点在于:亚特兰蒂斯并非神话,而是一段被地质灾变抹去,但其技术与文化残余仍以“潜藏信息”形式存在于全球早期文明节点中的真实历史事件。 第一部分:地质学的沉默与海洋的证言(约 200 页) 本部分彻底摒弃了对亚特兰蒂斯神话的文学性解读,转而聚焦于地质构造的证据链。文森特博士团队首次公开了他们利用自主研发的“深海声波层析成像系统(D-SATS)”在北大西洋中脊和直布罗陀海峡外缘捕获到的三维地质异常数据。 板块漂移的时间错位: 详细分析了距今约一万两千年前,地中海和加勒比海盆地是否存在一次罕见的、伴随快速海水侵蚀与海底火山爆发的构造性沉降事件。 “人工痕迹”的识别标准: 提出了识别深海沉积层中“非自然几何形态”的严格标准,并展示了在特定海域岩层中发现的、具有周期性排列的硅酸盐结晶体群落,这绝非简单的海底热液喷口所能形成。 古气候学的佐证: 对比了格陵兰冰芯记录中的巨量淡水注入事件,探讨这些事件是否与一个大型大陆块体的快速解体直接相关,并尝试推导出灾难发生时的全球气候背景。 第二部分:文明的碎片与符号的重构(约 250 页) 如果亚特兰蒂斯真的存在,它的影响力必然超越了其地理范围。本书的第二部分是全书最具挑战性的部分——跨文明符号学与失落技术的解码。文森特博士深入研究了埃及古王国、米诺斯文明以及早期中美洲文化中那些无法用本土技术解释的“外来元素”。 “欧姆文字”的母版溯源: 首次提出了“欧姆文字”(Ohmic Script)的概念,认为存在一种比苏美尔楔形文字更古老的、基于几何学原理的表意符号系统。通过对这些零散符号在不同文明遗址中的出现频率和上下文分析,构建了一个初步的“亚特兰蒂斯词典”。 能源与冶金的悖论: 重点剖析了古希腊文献中记载的“以太”(Aether)概念在早期冶金技术中的应用。书中展示了对某些古代青铜合金中痕量铱元素异常富集的分析,推测亚特兰蒂斯可能掌握了远超同期人类的元素提纯或能量聚焦技术。 建筑的声学共振: 对比了地中海沿岸多处“巨石阵”的内部结构,揭示其尺寸和比例并非随机,而是遵循特定的低频声学共振原理,暗示这可能是一种远距离通讯或能量传输的残余结构。 第三部分:失落的航线与人类迁移模式(约 180 页) 本书的结论部分,不再局限于“沉没之地”,而是扩展到对亚特兰蒂斯“幸存者”及其技术扩散路径的推演。 尼罗河的“时间跳跃”: 详细对比了埃及前王朝时期(Pre-Dynastic Era)与美洲早期文明(如奥尔梅克文明)在天文观测上的惊人同步性。作者认为,这种同步性指向了一个共同的、在两地尚未形成稳定文明前就已存在的知识传授者。 海底山脉的“人工标记”: 呈现了数张利用深海遥控潜水器(ROV)拍摄到的、位于国际日期变更线附近海底火山岩壁上的规则刻痕照片,这些刻痕的几何角度与前述“欧姆文字”中的关键定位符号高度吻合。 伦理与未来: 最终,本书向科学界提出了一个严肃的拷问:我们对“史前文明”的定义是否过于狭隘?如果技术并非线性发展,而是周期性地被埋葬和重现,那么我们今天所拥有的知识体系,是否只是一个更宏大循环中的一个新起点? 《大洋深处的遗忘之城》是一部面向严肃的历史学家、地质学家、工程师以及对人类文明起源抱有深刻好奇心的读者的鸿篇巨制。它用铁证如山的科学数据和严谨的逻辑推理,挑战了我们对已知历史的全部认知,将亚特兰蒂斯从神话的殿堂,拖拽至真实的地质构造与考古现场,迫使我们重新审视那段被海洋永远封存的“黄金时代”。本书不仅仅是在寻找一座城市,它是在寻找人类文明基因库中缺失的那块至关重要的拼图。

作者简介

覃雷,2015年世界排名前十的世界记忆大师,2016年世界排名第一的特级世界记忆大师,第25届新加坡世界脑力锦标赛中国第6名,世界成人组第11名。

目录信息

第一章结缘记忆
第一节 我“失忆”了
第二节 训练的故事
第三节 从记忆大师到特级记忆大师
第二章 探索大脑的奥秘
第一节 大脑的工作原理
第二节 我们为什么会遗忘
第三节 遗忘的规律
第四节 影响记忆力的因素
第五节 记忆的方法
第六节 揭开记忆宫殿的神秘面纱
第三章 高效记忆法的学科实战
第一节 语文篇
第二节 化学篇
第三节 英语篇
第四节  数学篇
第五节 地理篇
第四章 高效记忆法的生活演武场
第一节 无规律乱码记忆
第二节 购物清单
第三节 路线记忆
第五章 世界脑力锦标赛
项目一 人名头像记忆项目
项目二 快速随机数字
项目三 马拉松数字项目
项目四 快速扑克牌
项目五 马拉松扑克牌
项目六 二进制数字
项目七 抽象图形
项目八 虚拟事件和日期
项目九 随机词语记忆
项目十 听记数字
第六章 大咖分享会
第一节 大师们的参赛心得
第二节 他们的艰难历程
第七章 记忆训练常见问题
第一节 地点问题
第二节 编码问题
第三节 记忆问题
第四节 综合问题
第五节 家长问题
后 记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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作为一名需要处理海量法律条文的研究生,我对记忆准确性和长期保持性有着近乎苛刻的要求。这本书的价值在于,它清晰地区分了“理解”与“记忆”这两个概念。很多时候我们以为自己记住了,其实只是对概念有模糊的印象。这本书提供了一种“深度加工”的框架,强迫读者在编码信息时进行联想、批判和重构,这极大地提高了信息的留存率。我尤其赞赏它关于“遗忘曲线的逆转”的章节,作者没有停留在描述规律,而是直接提供了针对性的对抗策略,比如如何设计高效的“交叉回顾”计划。这种实战导向的写作风格,让我感觉每翻过一页,都能为我的论文写作和考试复习增加一份底气。它不是让你变得更聪明,而是让你学会如何高效地利用你已有的智力资源,这才是真正的“高效”。

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这部书简直是为我量身定制的!我一直觉得自己的记忆力像个漏水的筛子,记不住关键信息,尤其是在需要快速提取的时候,更是手忙脚乱。这本书的开篇就抓住了我的痛点,它没有空泛地谈论“记忆力很重要”,而是直接切入如何构建一套可持续的记忆系统。我特别喜欢它介绍的那些具体、可操作的技巧,比如如何利用空间记忆法来组织复杂的概念。以前我总是试图死记硬背,结果很快就忘了。现在,我学会了把抽象的知识点“可视化”,用生动有趣的图像或故事来串联,那种豁然开朗的感觉真的太棒了。书中对不同类型的记忆(比如短期记忆、工作记忆)的区分非常清晰,让我明白了为什么有些信息我能瞬间记住,而有些却怎么也进不去脑子。作者的语言风格非常亲切,像一个经验丰富的导师在耳边指导,而不是冰冷的理论堆砌。读完第一部分,我就忍不住动手实践了,效果立竿见影,那种掌控自己大脑的感觉,真是久违的畅快!

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这本书的排版和设计简直是艺术品级别的,完全颠覆了我对工具书的刻板印象。那种墨香和纸张的质感,拿在手里就让人心生喜爱。内容上,我最欣赏的是它对“情景记忆”的强调。作者非常巧妙地将记忆训练融入到日常生活的场景中,而不是设置成枯燥的练习册。举个例子,书中提到如何在烹饪、通勤或散步时激活大脑的不同区域,从而加深对新知识的编码。这种“生活化学习”的理念对我这种忙碌的职场人士来说太重要了。我不再需要专门挤出时间来“学习记忆”,而是让学习自然而然地发生。此外,书中还提供了一个非常实用的“记忆宫殿”搭建指南,它不是那种玄乎其玄的描述,而是步骤清晰、附带图例的教程。我已经按照书中的指引,成功地为我的下一个项目演示构建了一个“虚拟会议室”,效果出奇地好,连同事都问我是不是换了什么学习法。

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说实话,我原本对这类“自我提升”的书籍是抱着十二分的怀疑态度的,市面上这类产品太多了,很多都是挂羊头卖狗肉,空话连篇。但拿到这本书后,我被它的深度和严谨性所折服。它不是教你那些华而不实的“速成秘诀”,而是深入探讨了记忆的底层机制——神经科学和认知心理学的原理。比如,书中对“刻意练习”在记忆巩固中的作用分析得极其透彻,并给出了不同学习阶段对应的最佳复习间隔。我过去常犯的错误就是“学完就扔”,现在我明白了,重复的质量远比次数重要。书中还探讨了环境因素对记忆力的影响,比如睡眠、压力管理,这些都是我之前完全忽略的“软技能”。读这本书就像是进行了一次全面的“大脑体检”,不仅解决了“怎么记”的问题,更重要的是让我理解了“为什么会忘”。它提供的是一套完整的思维框架,让我不再盲目地与遗忘作斗争,而是学会与自己的大脑“合作”。

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这本书的叙事节奏感极佳,从头到尾都没有让我感到一丝倦怠。它巧妙地运用了历史上的记忆大师的故事作为引子,为枯燥的训练增添了传奇色彩和激励性。我一直认为记忆力提升需要极强的意志力,但这本书告诉我,其实更需要的是正确的“工具箱”。作者对联想、韵律和故事叙事的结合运用分析得入木三分,它揭示了人类大脑天生就是喜欢故事和模式的本质。我尝试用书中提到的“人物链”方法来记住我客户的复杂合同条款,结果惊人地发现,原本需要半小时才能勉强背下来的内容,现在十几分钟就能流畅复述。这本书的真正魅力在于,它让你不再惧怕记忆的挑战,而是将其视为一场有趣的智力游戏。读完后,我感觉自己仿佛解锁了一个新的心智层面,看待信息处理的方式都变得更加立体和灵活了。

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第一次接触到记忆术!真的是个有趣神奇的记忆方法!编码、地点法、联想法真的很有帮助!想要好好练习练习,回去就写出自己的数字编码还有地点。 世界脑力锦标赛十个项目:人名头像记忆项目、快速随机数字、马拉松数字项目、快速扑克牌、马拉松扑克牌、二进制数字、抽象图形、虚拟事件和日期、随机词语记忆、听记数字

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普通人的努力和奋斗

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