具体描述
男人也想生孩子？帅哥原来更专情？女人其实也花心，约炮通常很享受？人人都有偷窥癖，逼婚背后的性焦虑……
肖雪萍总结近五年咨询经验，从“房中术”“体位”“拟孕综合症”“持久度”“婚内性幻想”等闺房私话谈到“贞洁牌坊”“无性婚”“逼婚”“约炮”“多位性伴侣”“开放式婚姻”等社会现象，深入探究男人、女人在滚床单这件事上的心理需求以及产生的原因，提供正确的回应方式，帮助读者谱写和谐平等的两性关系。
作者以专业心理医师视角结合真实案例、生活见闻，解读被忽视的日常行为背后无法言说的性心理，希望读者了解每种心理现象都不会脱离社会存在，进而更好地理解伴侣，理解自己，创造幸福生活。
作者简介
肖雪萍
资深心理咨询师，心理作家，擅长婚恋家庭和自我成长心理咨询，代表作《滚床单心理学》，《女神成长计划》有声书。
同在心理工作室创始人，中央人民广播电台、中国教育电视台特约心理专家，初心客厅特邀讲师，喜马拉雅精品付费签约主播。
目录信息
第一章
中国文化和性心理 － ００１
００３ 生殖崇拜和心理学
００９ “逼婚”竟和性压抑有关？
０１６ “房中术”里的恐惧和压抑
０２２ “贞节牌坊”是这样伤害男人的
０３２ 穿着衣服的春宫图在诉说什么？
第二章
大开眼戒的性知识 － ０３７
０３９ 什么是性福？
０４５ 为什么只有人类会阳痿？
０４８ 人类为何嫌恶屎尿屁
０５３ “流性人”是怎么回事？
０５７ 越有钱，越性福？
０６４ 为什么同性恋和双性恋者拥有更多性伴侣？
０７２ 混乱的性关系映照痛苦的内心
０７６ 人人都有偷窥欲
０８１ 鼻环和自伤，为性爱也为攻击
０８５ 血缘婚姻为何是一种禁忌？
０９０ 性窒息者：在濒死边缘独舞的人
０９６ 不可思议：小婴儿也会自慰
１０１ 童年的性经历对人有伤害吗？
第三章
嘘！男人的性隐私 － １０７
１０９ 震惊：男人也渴望生孩子！
１１５ 体位偏好反映感情状态和性格特点
１２０ 男人为什么总是那么猴急？
１２９ 男人都很花心？只是刻板印象！
１３５ 精液真的可以美容养颜？
１４０ 滚床单时很持久？可能是某些男人的噩梦！
１４４ 滚床单之前，男人们也有害怕？
１４９ 滚床单时，男人也需要温柔缱绻
１５４ 科学研究：牙龈发炎会导致阳痿
１６０ 已婚男人为何去嫖娼？
第四章
嗳！女人的性秘密 － １６９
１７１ 要性感还是要瘦，这是个问题
１７９ 直女也爱看女同题材的成人片？
１８２ “约会强奸”是不是强奸？
１８８ 能接受丈夫身体出轨的女人
１９３ 私处整形的心理玄机
１９９ 慢热女人是如何炼成的
２０５ “经期综合症”是心理问题
２１１ 女人慕色更幸福
２１７ 乳房尺寸的心理分析
２２３ “风骚”为何特指女人？
第五章
情爱关系里的性纠结 － ２３１
２３３ 他爱的是你，还是你的身体？
２３８ 怎样不伤感情地拒绝男友的性邀请？
２４３ 如何高明地探知女人的性意愿？
２４７ 无性婚姻怎么破？
２５４ 只爱和他在一起，不爱和他滚床单？
２６１ 如何接受伴侣的性史？
２６６ 被发现的出轨，是出轨者的有意为之
２７１ 婚姻很幸福，却总想搞外遇？
２７７ 萨特和波伏娃：“开放式关系”的心理动因
２８９ “一夫一妻”制是人类高级进化的衍生物
２９７ 人类的未来：精神性快感大于生理性快感
后记
做为系统的人 － ３０３
1.超级畅销书《滚床单心理学》作者肖雪萍再度解密男女之间的那点事。
2. 更深、更广地探究男人、女人在滚床单这件事上的心理需求以及产生的原因，并提供正确的处理建议，帮助读者谱写和谐平等的两性关系。
3. 专业心理咨询师撰写，科学和生猛相伴，兼具知识性、趣味性，可读性极佳！
4. 内文采用80G纯质印刷，精美四色插图，用漫画表达内心。
见附件
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1. 30万畅销书《滚床单心理学》作者肖雪萍重磅出击，沉寂五年，全新力作，讲述男女之间不可言说的性秘密。
2. 针对两性之间床单之下的秘密，话题更劲爆，内容更广泛，分析得更透彻。
从“体位”“拟孕综合症”“持久度”“婚内性幻想”到“贞洁牌坊”“无性婚”“逼婚”“约炮”“多位性伴侣”“开放式婚姻”，作者以专业心理咨询师的身份，结合案例，生猛有趣地普及了滚床单这件事在男人、女人身上折射出的不同的心理需求和性福密码。
3. 各大微信公号、心理学平台隆重推荐，将在初心客厅、壹心理、喜马拉雅、陌陌、大姨妈，等百万流量、粉丝粘性极高的平台持续推荐，当当自出版年度重点图书。
男人也想生孩子？帅哥原来更专情？女人其实也花心，约炮通常很享受？人人都有偷窥癖，逼婚背后的性焦虑……
肖雪萍总结近五年咨询经验，从“房中术”“体位”“拟孕综合症”“持久度”“婚内性幻想”等闺房私话谈到“贞洁牌坊”“无性婚”“逼婚”“约炮”“多位性伴侣”“开放式婚姻”等社会现象，深入探究男人、女人在滚床单这件事上的心理需求以及产生的原因，提供正确的回应方式，帮助读者谱写和谐平等的两性关系。
作者以专业心理医师视角结合真实案例、生活见闻，解读被忽视的日常行为背后无法言说的性心理，希望读者了解每种心理现象都不会脱离社会存在，进而更好地理解伴侣，理解自己，创造幸福生活。
男人都很花心？只是刻板印象！
先来看两个故事。
G小姐帮男友洗衣服时，在他的衣服口袋里发现了一个安全套的空袋子，而他们两个人在滚床单时，是没有用过安全套的，因为G小姐一直在口服避孕药。她无法欺骗自己说，这是因为男友爱护环境，路见垃圾顺手拾起。当天晚上，男友亲口向她承认了出轨的事实。G小姐愤怒极了，她几乎无法继续听男友的解释，摔门跑进了黑夜里。一路上，想到过去三年自己为这段关系的投入，想到男友曾经承诺的爱情和婚姻，想到前一天他们还卿卿我我，又想到男友身上种种的毛病和缺点。G小姐觉得自己简直蠢到家了，竟然会梦想着和这样的男人共度一生。随后的两个星期里，G小姐做了如下几件事：1.对着好朋友哭完整盒纸巾；2.打电话给大学时期的闺蜜倾诉；3.在社交媒体上发布自己痛苦的心情；4.写网络日记历数男友的种种“罪行”；5.去商场购物，狠狠地刷爆男友的信用卡。
另一个类似的故事，发生在代号为H的男人身上。
H先生的女友在出差时，把手机放在家里忘记带走。这本来也没什么，因为女友总是那么马大哈。可是这一次却有点不同寻常，因为大早上女友的手机就一直响，根本就没有要停下来的意思。H先生有一种莫名的不祥的预感。当手机第六次响起时，H先生终于去接听，结果他刚“喂”了一声，对方就挂断了。H先生不得不去翻看女友的手机简讯记录，没错，女友确实和那个人有着超过友情的关系，并且已经不是一天两天了。
H先生感到非常痛苦，但是他什么也没有说。他开始经常留在办公室加班，忙完工作又继续流连在外面——咖啡馆、朋友家、酒吧——把自己弄得疲惫不堪之后，回到家里倒头就睡。除此之外他看起来和平时没有什么不同。
有一天，H先生的朋友发现他表情凝重，眉头紧皱，关切地问他是不是心情不好。H先生只是简单地回答说，最近和女朋友分手了，语气平淡得就像是在说他昨天刚刚买了一本新书。当朋友追问分手的原因，H先生终于有些绷不住，眼圈红了一下，但也只是狠狠地抽一口烟，苦笑着叹了口气。
这两个故事是不是让你有熟悉的感觉？在我们的生活里，很多女人失恋后都是像G小姐那样的表现，而H先生则是大部分男人在失恋后的标配形象。
情绪化的威力
如果H先生在女朋友劈腿后，不是选择疯狂工作和默默承受，而是到处找朋友哭诉，不断地晒自己受伤的心情，发帖子控诉前女友的劈腿，还疯狂地购买各种新衣服。人们可能会怎么对他呢？我猜，最大的可能是人们非但不同情他，还会嘲笑他太脆弱，像女人一样婆婆妈妈，或者干脆有人直接讽刺他是“娘炮”，这恐怕是对一个男人最大的贬低和否定了。
正是这样的原因，让我们听了太多关于花心男人的故事，却不常听到花心女人的故事。
通常情况下，当G小姐在控诉劈腿男友时，她的朋友可能温柔细语地安慰她，然后同仇敌忾地一起骂那个男人；而同样的情境下，H先生的朋友却可能喷着酒气，粗声粗气地说“大丈夫何患无妻”，或“旧的不去新的不来”。
G小姐和H先生的朋友们的不同反应，表面看来是因为性别差异——即老生常谈的男人共情能力弱，不善表达情感等。但真实的原因却是，G小姐和H先生不同的谈论失恋的方式。
当G小姐满含着愤怒、委屈和怨恨的情绪，一把鼻涕一把眼泪地哭诉，她那极富感染力的声音、语调、表情、身体语言，势必会勾起朋友们类似的情绪反应——如果朋友们恰好也曾为情所伤的话。两个充满情绪能量的人，更可能做的事就是一起责骂那些负心的男人，同仇敌忾般地结成“恨男人同盟”，借此拉近彼此的心理和情感距离，增强闺蜜间的友情。
而我们的H先生呢？他在向朋友谈论自己的失恋时，为了塑造坚强的硬汉形象，让自己尽量理智描述分手的事实，丝毫不涉及自己的情绪情感，也不谈论这件事给自己的影响，甚至还可能说起偶遇的美女如何向自己送秋波。他那淡然的表情，无所谓的语气，看起来非常平静超脱的状态，无形当中在向朋友传递一个信号：这不算什么事儿，我一切都很好，接下来还将更好。在这种情况下，他的朋友看不到、听不见、感受不到H先生的苦楚，当然也就只能说几句不疼不痒的话了事。
但是这样的不同，却给男人和女人的社会形象带来不同的影响。
强烈的情绪有着人们难以想象的推动力，当女人满头满脑都是对花心男人的愤怒和委屈，就要使用富有攻击性的词语来宣泄自己的情绪。在这个过程中，必然就会夸大花心男人的坏处，把本来不属于他的过错也要堆过去，因为只有这样才能让她感到心里好受一些。然而男人选择了压抑或隔离自己的情绪感受，再加上社会文化也不鼓励他们那样做。
说到这里，读者是否已经明白花心男人之所以那么多的原因呢？
花心不分性别
随着女性社会地位的日益提高，她们对婚姻和爱情的期待值也越来越高，对自我的需要也越来越清晰，更重要的是，女性的花心成本已经不像过去那么高，那意味着花心女人只会越来越多，而不是越来越少。换言之，就人性的本质来说，虽然这世界上有很多花心的男人，但其实花心的女人也一样多。只不过花心男人常常被女人公开讨伐，而花心的女人却不会被这样对待。
正相反，男人非但不会公开控诉花心的女人，还常常把她们“藏”起来，甚至可以说是保护起来——保护她们就是保护男人自己——对于男人来说，去控诉花心女人对自己的伤害，某种程度上何尝不是在承认自己的无能和失败呢？而我们的社会，愿意接受甚至是鼓励一个女人展现她的脆弱和无助，却无法容忍男人以同样的形象示人。
所以男人都比较花心这样的说法，只是人们的错觉，或者说是一种社会的刻板印象。
刻板印象是社会心理学的一个专用名词，意思是说在日常生活中，人们对某个事物形成一种概括的固定的看法，而忽略个体的差异。比如当我们说男人都很花心时，就是一种刻板印象，因为这世界上其实有很多对感情专一忠诚的男人。
按照一般规律来说，G小姐和H先生的故事会如何发展呢？
在人们的想象里，G小姐将是那个迟迟不能从失恋里走出来，各种痴情和自我折磨的人；而H先生呢，很可能过几天就会开始新恋情。因为看起来前者真的痛不欲生，似乎男朋友的离开让她整个人生都崩塌了，而后者却冷漠平静得像是什么事都没有发生，就像他从未爱过那个女朋友。
但这一切不过是人们的想象，实际情况却远不是这样。
男人更专情
一般情况下，故事的发展会是这样的。
G小姐经过两个星期的疯狂发泄，终于感觉心情好多了，她逐渐恢复了从前的生活秩序，同时也注意到，公司里新来的一个男同事看起来还不错。她可能会在半年后再次坠入爱河，虽然偶尔想起前男友，心里还是不太舒服，但随着新恋情的展开，她开始觉得那次分手是利大于弊。
而我们的H先生呢？他长时间（6-24个月）地沉浸在失恋的痛苦里，为了不要想起过去的事，不得不关掉社交网站，避免和从前的朋友们联系。到了晚上和周末，H先生要么呼朋引伴去酒吧坐坐，要么疯狂地投入工作。总之就是尽量避免一个人呆着。并且，虽然有个不错的女孩子一直献殷勤，H先生却觉得提不起兴趣来。
这并不是我杜撰的故事，而是社会学家经过大量的调查研究之后的发现。在我的工作中，确实经常遇到因失恋而前来求助的男性，他们无一例外地深陷痛苦，久久不能开始新的爱情关系。
究其原因，这和他们面对失恋的方式有很大关系。女人们无所顾忌地发泄情绪，可以帮助她们尽快从失恋里走出来——那些被语言疏泄的悲伤和愤怒，慢慢地都会变成心理的力量，让她们体认自己的感觉，也让那些感觉成为过去。而男人们的方式是压抑、隔离和逃避，这种方式表面看来显得平静和理性，但是对心理健康的损害却非常大，那些悲伤的、受挫的、丧失的感受长久地在身体里潴留，让他们更难从失恋的痛苦里走出来。
那么问题就来了，女人对男人有那么大的误解，为什么男人们却不站出来为自己辩解呢？
“花心”男人的获益
我们的社会鼓励男人花心，起码是倾向于认为花心的男人比较具有性魅力，他们将因此得到其他男性的赞赏和羡慕。相比较之下，女人们也更喜欢花心的男人，因为有恋爱经验的男人更懂得体贴女人的需要。在女人的幻想里，成为花心男人的最后一个女人，也是极具成就感的事，因为那可以证明她的魅力。所以人们会发现，那些被公认是花心的男人，反而在恋爱市场上更加抢手。
既然花心的名号让男人们有这么多获益，那又何必要否认呢？甚至有相当一部分男性，明明都没有谈过什么恋爱，却到处吹嘘自己的N任女朋友如何如何，绘声绘色地描述自己的风流艳史，刻意要给人留下花心的印象呢。
· · · · · · (收起)
读后感
（一） 在日常生活中，我们谈论“性”的机会的确少之又少。 一次接受性少数人群友善咨询师的培训的机会，我和许多同行一起对自己的性别认同和性取向做探索，很多人都毫不隐晦的分享了自己复杂的内心感受。按理说，心理咨询师已经是一个花了大把时间进行自我探索的人群，但是...
评分两性生活，始终是令人难以启齿的话题。虽然近年来随着思想的开放和互联网的发达，网络上很多文章都在研究探讨“性”方面的知识，甚至某些地方兴师动众地举办“性用品”展览，但是如果脱离网络，很少有人能够面对面堂而皇之的讨论两性问题。当然，“国骂”例外。 似乎对文明时代...
评分一般来说，“两性”之间的任何话题都是足以引起重大兴趣的——当然有的是大大方方的，有的是“犹抱琵琶半遮面”，也有的心里想看嘴上却说着言不由衷的话……其实，何必呢？在《孟子·告子上》中记载了这样一场辩论，在孟子与告子辩论时，告子提出一个观点，即“食、色，性也”...
评分记得星女郎张雨绮在《美人鱼》中颇有风韵地说：我全身都是宝。你为什么还会喜欢别人。 百思不得其解的事情，在这一本正经的书中找到了些答案。提到“滚床单”，大多数人的直接观念是，“你好污”“这个怎么可以说”……然而，千百年前的孔老先生与学生讨论时就曾提到过“食色、...
评分两性生活，始终是令人难以启齿的话题。虽然近年来随着思想的开放和互联网的发达，网络上很多文章都在研究探讨“性”方面的知识，甚至某些地方兴师动众地举办“性用品”展览，但是如果脱离网络，很少有人能够面对面堂而皇之的讨论两性问题。当然，“国骂”例外。 似乎对文明时代...
用户评价
我必须承认，在读这本书之前，我对“性”和“亲密关系”的理解还比较浅显，甚至带有一些不健康的观念。这本书彻底颠覆了我原有的认知，让我意识到，性不仅仅是生理上的满足，更是情感交流、信任建立以及灵魂契合的重要途径。作者用一种非常健康、积极的态度来探讨这个话题，它鼓励我们去拥抱自己的身体，去探索彼此的需求，去享受性带来的愉悦和亲密。这种开放和尊重的态度，对于打破社会上的一些禁忌和误解，具有非常重要的意义。
评分在阅读过程中，我时常会停下来思考，将书中的内容与自己的经历进行对照。很多时候，我惊讶于作者的精准描述，仿佛他能洞察我内心最细微的情绪波动。这本书为我提供了一个全新的视角来审视我的亲密关系，它让我明白，很多时候我们之间的隔阂并非源于不爱，而是源于沟通的误解和认知的偏差。通过学习书中的技巧，我开始尝试用更开放、更坦诚的态度去面对伴侣，也更能理解对方的立场。这是一种循序渐进的改变，但其效果却是显而易见的。
评分这本书就像一位经验丰富的生活导师，用温和而坚定的语气指引我前进。它没有给出现成的答案，而是教会我如何去提问，如何去思考，如何去探索。我喜欢书中那种鼓励自我反省的氛围，它让我有机会去审视自己的原生家庭、过往经历对现在亲密关系的影响。这种深度的自我探索，是实现真正改变的关键。它让我明白，要建立健康的亲密关系，首先要学会爱自己，接纳自己。
评分这本书的封面设计很吸引人，一种温暖而又充满力量的感觉扑面而来。拿到手中，纸张的质感也相当不错，散发着淡淡的油墨香，让人迫不及待地想翻开阅读。我一直对情感、人际关系以及如何更深入地理解自己和伴侣充满好奇，尤其是在现代社会，快节奏的生活和信息爆炸常常让我们忽略了最本质的情感连接。这本书的副标题“滚床单心理学”虽然听起来有些直白，却也准确地触及了亲密关系中一个非常重要但又常常被忽视的方面。我期待它能提供一些新颖的视角和实用的方法，帮助我在亲密关系中获得更深层次的满足和成长。
评分这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种内在的成长和自信。它让我明白，在一个健康、充满爱意的亲密关系中，每个人都应该被看见、被尊重、被珍视。作者鼓励我们去关注自身的需求，去勇敢地表达，去为自己的幸福负责。这种赋权式的理念，让我觉得非常有力量。我开始更加关注自己的感受，不再一味地迎合或压抑，而是学会了如何在关系中找到属于自己的位置，并与伴侣共同成长。
评分阅读这本书的过程，就像是在经历一场心灵的洗礼。作者的文字细腻而富有洞察力，将许多复杂的情感和心理现象剖析得淋漓尽致。我尤其欣赏书中对于沟通方式的探讨，它不仅仅是告诉你“要说什么”，更重要的是教会你“如何说”，如何用更有效、更有温度的方式去表达自己的需求和感受，同时也倾听和理解对方。书中提出的许多观点，都让我产生共鸣，仿佛作者早已看穿了我内心深处的困惑，并为我指明了方向。它让我意识到，亲密关系并非理所当然，而是需要双方共同用心去经营和维护的。
评分这本书的阅读体验非常愉快，作者的叙事方式引人入胜，常常会让我沉浸其中，忘记了时间的流逝。书中的案例分析非常到位，让我能够感同身受，仿佛置身于其中。最让我印象深刻的是，作者并没有将任何一方塑造成“受害者”或“加害者”，而是以一种中立、客观的态度，分析双方的心理动态和行为模式。这种平等和尊重的态度，对于化解关系中的矛盾，建立健康的伴侣关系，至关重要。
评分许多读者可能会因为书名而产生一些误解，认为它过于注重“床笫之欢”。但事实上，这本书的内涵远比书名所展现的要丰富和深刻得多。它从心理学的角度出发，深入探讨了亲密关系中的信任、依恋、情感需求、冲突解决等多个维度。而“滚床单”只是这些复杂情感和心理互动的最终体现或一个重要环节。作者通过对这个环节的深入分析，揭示了更广泛的情感互动模式，非常有启发性。
评分这本书最大的亮点在于它将抽象的心理学理论与日常生活的具体情境巧妙地结合起来。作者并没有用晦涩难懂的学术语言来论述，而是通过生动的故事和贴近生活的例子，让读者能够轻松理解并应用其中的智慧。我发现，许多我在亲密关系中遇到的挑战，都可以在书中找到合理的解释和有效的解决方案。它帮助我更清晰地认识到，自己在某些时刻的行为模式是如何形成的，以及如何去调整和优化。这不仅仅是一本关于“如何做”的书，更是一本关于“为何如此”的书，它引导我去探索更深层次的原因。
评分这本书的价值在于它提供了一种建设性的视角来理解和处理亲密关系中的挑战。它不是一本抱怨指南，也不是一本批判性的著作，而是一本充满希望和解决方案的书。它鼓励读者积极主动地去改变，去学习，去成长。我从中学到了许多关于如何建立深度连接、如何处理分歧、以及如何在亲密关系中保持个人独立性的宝贵经验。这本书让我对未来的亲密关系充满了信心，也让我对如何成为一个更好的伴侣有了更清晰的认识。
评分对性窒息有了一些了解
评分20190205（9）275分钟。从心理学的角度去了解两性关系，了解性心理。倡导持久稳定的伴侣关系，倡导沟通理解，在意并且去理解自己和伴侣的感受，认为很多外在的行为，先是内在出了问题，外显导致的。要从内心去寻找。去接纳，去解决。
评分理论性更强，基本叙事模式：问题——分析——建议。所有的建议都是需要你勇敢面对自己，两个人好好谈。但我更敢兴趣的是分析！
评分前面对我影响不大，觉得很多还是平常的。反倒是后面的后记给我了一些震撼。以前我是一个科学主义者，什么事儿我都想把他科学化，甚至做了一个公众号专门干这件事。但现在，我还是需要给情思留点不一样的空间。
评分前面对我影响不大，觉得很多还是平常的。反倒是后面的后记给我了一些震撼。以前我是一个科学主义者，什么事儿我都想把他科学化，甚至做了一个公众号专门干这件事。但现在，我还是需要给情思留点不一样的空间。
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