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职业球员米尔萨德•哈斯克教你踢足球系列：身体素质训练篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

职业球员米尔萨德•哈斯克教你踢足球系列：身体素质训练篇
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
米尔萨德·哈西奇
Fiberead·浙版数媒
刘芳
2017-6-15
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9781620964743

图书标签: 足球  体育   

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发表于2024-11-26

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图书描述

职业球员米尔萨德•哈斯克教你如何成为场上的永动机。本书将提供图文并茂的专业身体素质训练方案，旨在提高球员的体能和灵活性，让球员整场都表现出色，不会由于后期乏力而错失绝杀。

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著者简介

作者米尔萨德•哈西奇，职业足球运动员，热门运动博主，经常在博客中发布足球技巧介绍、足球界最新动态分析及教学视频。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

出色的身体素质是进行进行任何球类运动的基础 作者针对职业足球运动员的运动特点 罗列了一些具有针对性的训练方法 而且可实践性很强 不过 个人认为作为业余足球爱好者 不可随意模仿 毕竟好的训练和受伤只有一纸之隔 根据个体实际情况 借鉴一下是更为理性的选择

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跟着做些训练还行，但是并没有紧跟科学 …进步和发展

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读后感

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