具体描述
《幸福是一种心情:拥有一生的心灵法则》主要内容：幸福的心情就像晨光中的迷雾，看似朦胧却又清晰，看似浅显却又真实，当探索发现的人少了以后，幸福在某个时间点里离我们绝尘而去，不是我们自己在逃离幸福，而我们在忽略了自身的心情与感受，忽略了我们原本可以获取幸福的感动。
幸福源于感激的心。我们要感谢父母，感激生命、感激爱人，感激朋友，感激这温暖的阳光，感激这和煦的春风，感激这蓝蓝的天空，感激这广阔的大地。只有感激才能珍惜，珍惜才能满足，满足才能幸福。当我们感激所有的一切，我们又怎么能够不幸福呢？
幸福中的心情，可以与爱情有关，也可以与爱情无关，关键看你如何调试心情，如何去支配你的心境。
作者简介
目录信息
第1章 失去是一种痛苦，也是一种幸福坦然面对得与失失业了怎么办背负起逝者的希望，继续前进正视失败的爱情快乐——永荷青春的秘籍抉择改变命运不要为打翻的牛奶哭泣亡羊补牢也是种勇气角度不同，风景各异放不下才会有烦恼苦难也是一种财富别做无谓的坚持，要懂得转变学会遗忘爱不是强求得来的 第2章 学会善待，幸福无处不在换个角度看残缺身体是革命的本钱善待“今天”，幸福一生善待他人，幸福自己人生是一个美好的过程让心情去散步把坏脾气关门外做自己喜欢做的事将欲取之，必先与之生活其实很完美乐观的生活充满阳光拥有一颗快乐的心敞开心灵的栅栏避免情绪冲动 第3章 寻找快乐，享受快乐给自己一个希望让梦想伴随你打开人生的另一扇门在工作中体验快乐不要让攀比毁掉你的幸福烦恼往往是自找的知足是一种智慧，常乐是一种境界宽恕他人，升华自我为阳光而来希望创造奇迹释放情感是治疗消极的良药快乐其实很简单让幽默给生活添加色彩让心灵充满阳光 第4章 学会选择，懂得放弃有一种爱叫作放手不是自己的就松开手正视离婚爱情没有永久的保证书放下就是快乐付出也是一种快乐在逆境中崛起风雨背后是灿烂的阳光学会变通不要让仇恨在心中扎根生活中需要放弃近朱者赤，近墨者黑挫折——步人成功殿堂的入场券该放手时就放手放手才能获得新生别在爱情上花了眼放弃也是一种智慧 第5章 再苦也要笑一笑生活原本没有痛苦将“遗憾”变为“渴望”镌刻自己的里程碑退一步海阔天空快乐永驻心中不要被失败击垮不要被金钱所迷惑生活要用心去体验向困难说声“不要紧”不要向自卑低头不要让自己变成工作的奴隶平平淡淡才是真快乐其实很简单多问问自己：快乐吗 第6章 坚持给自己“充电”成功需要每天进步一点点集中注意力做好一件事像狼扑向小羊一样盯住目标把自己逼上“绝路”在成功的存折上“零存整取”在琐事中寻找快乐向前迈一步，总有新高度千金唾手得，一勤最难求把自己当作宝石每天做好一点点兴趣是工作的前提给自己一个机会，成功就会靠近你 第7章 做最好的自己选择了就不要后悔自己就是一座宝藏学会与自己对话要有主见，做自己愿意做的事情走自己的路，让别人去说做真实的自己保持自我，活出本色你就是自己的救世主编制自己的程序热情——成功的基础你是最好的幸福是一种选择、一种心情
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读后感
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