具体描述
《美丽圣经升级版》，融合近五年来美容界的新研究成果以及翔实的护肤资料，揭示护肤真相，破解美容误区，提供易学易会的解决方案……知识是让你变美变年轻的基石，宝拉的新书应该成为你的枕边书。
你将读到：
·如何减轻皱纹、色斑和其他皮肤衰老迹象
·怎样找到理想的控痘方案
·为什么许多天然成分会伤害皮肤
·当护肤品不管用时该怎么办
·如何巧妙运用化妆技巧
·或许你可以考虑美容与整形手术
作者简介
国际知名的美容界创新者、改革者，作为全美首席美容畅销书作者和化妆品界权威人物，三十年来，她对皮肤及化妆品进行了详细研究，出版有《蓝色眼影应该被禁用》《带着我去化妆品柜台》《美丽圣经》《美发产品指南》等著作，其公正评论和专业知识为她赢得全球读者的爱戴和尊敬。
宝拉·培冈一直担任皮肤科医生、整形外科医生、全球知名化妆品公司的顾问。她还热心公益，长期坚持在护肤与化妆品领域进行调研并维护消费者权益。她的网站www.CosmeticsCop.com和www.Beautypedia.com，现已成为全球女性最为信赖的资讯来源。
在全美各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她还经常受邀参加《奥普拉秀》《观点》《今日秀》《日线NBC》《20/20》《黄金时间》《早安美国》《Dr. Oz》及CNN等电视节目，影响遍及全世界。
1995年，宝拉推出自己的品牌：宝拉珍选。
中文官网：www.PaulasChoice.hk
目录信息
第1章 拥有生命中最好的肌肤
第2章 每个人都该知道的护肤真相
第3章 皮肤类型与皮肤问题
第4章 该用和不该用的护肤品/53
第5章 建立完美的护肤习惯/75
第6章 晒伤及防晒问题解惑/97
第7章 抗痘和抗粉刺/113
第8章 内外兼修抗衰老/139
第9章 油性皮肤护理/167
第10章 治愈干性皮肤/175
第11章 平衡混合性皮肤/189
第12章 如何护理特殊皮肤问题/199
第13章 美容整形术/251
第14章 常见美容问题与误区/289
第15章 专业彩妆揭秘/321
第16章 化妆品成分词典/341
· · · · · · (收起)
读后感
作者宝拉以自己多年的研究与亲身经历，穿透了护肤品的多种多样的宣传迷雾，找出了科学界和学术界对于皮肤和护肤的最新发现，以及这些领域里经过严肃研究得到的真正可信的结论。在书中，她介绍了各种类型的肤质解决自己皮肤问题的最佳护肤产品和解决方案。 事实上，市场上一直...
评分作者宝拉以自己多年的研究与亲身经历，穿透了护肤品的多种多样的宣传迷雾，找出了科学界和学术界对于皮肤和护肤的最新发现，以及这些领域里经过严肃研究得到的真正可信的结论。在书中，她介绍了各种类型的肤质解决自己皮肤问题的最佳护肤产品和解决方案。 事实上，市场上一直...
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评分作者宝拉以自己多年的研究与亲身经历，穿透了护肤品的多种多样的宣传迷雾，找出了科学界和学术界对于皮肤和护肤的最新发现，以及这些领域里经过严肃研究得到的真正可信的结论。在书中，她介绍了各种类型的肤质解决自己皮肤问题的最佳护肤产品和解决方案。 事实上，市场上一直...
用户评价
還是可以看看，了解一下化妝品成分的基礎內容～
评分用以前一半的开销入了两倍数量的护肤品，用了半个月左右，痘痘基本都消下去了，虽然还有闭口但比以前好了太多。科学万岁！
评分太经典了，纠正了我很多错误的保养方法，一生推
评分成分表很有用。如果对于护肤不了解可以入手。btw，总觉得是在安利他家的水杨酸！
评分直男读着真的累。。感觉全书的知识也就吸收了不到十分之一，但这样也已经受益匪浅了，之后随用随查叭。。
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