本书是心理学应用普及读物,更是一本游戏书。借用纸牌工具,作者通过心理投射和约哈里窗原理,使参与者能够认识自己的心灵,与自我展开心灵对话、通过深度发现和自我训练提升沟通能力和人际敏感度。
如何提升解决问题的能力,如何训练自己的思维,如何做想象放松训练,如何认识自己面对压力与危机时的处理模式,如何提升共情能力。。。读者们在本书的游戏中最终都将找到满意的答案。
随书附赠精美塔罗纸牌一套。
向晴,北京智慧果心理咨询有限公司创始人、首席架构师,塔罗心理学应用普及模式创立者,智慧果企业EAP服务模式创立者,智慧果模式心理咨询师培训体系创立者,国家二级心理咨询师,企业家成长导师。
蔡馨月(塔罗蔡蔡),加拿大心理学硕士、智慧果心理学应用创新实验室专家组组长、智慧果中国建设银行总行机关EAP课题组专家、中国系统EAP研发组专家。
内页插图
评分
评分
评分
评分
说实话,我最初拿到这本书时,对它的期望值并不高,以为又是市面上泛滥的“心灵鸡汤”变体。然而,这本书彻底颠覆了我的成见。它的论述角度极为新颖,它没有去分析那些巨大的、戏剧性的心理创伤,而是聚焦于日常生活中那些微不足道的“情绪残渣”——比如,别人无心的一句话在你心里盘旋了三天三夜的重量,或者在社交场合为了维持形象而付出的巨大精神成本。作者的笔触极其冷静和客观,像是拿着一把手术刀,精准地切入到我们日常生活中那些“习惯性的自我麻痹”之中。有一段关于“时间错位感”的探讨,描述了一个人总觉得“更美好的生活在未来等着我,而我只是在为那个未来做准备”的普遍心态,这个洞察力直击灵魂深处。这本书最大的价值,不在于它能告诉你如何变得快乐,而在于它让你清晰地认识到“为什么你不快乐”,以及这种不快乐是如何被你自己的思维模式所固化的。读完后,我开始留意自己情绪产生的源头,不再仅仅停留在表面的行为修正上。
评分最近翻阅了一本探讨人类内心深处隐秘情感的书籍,装帧简洁却散发出一种难以言喻的吸引力。这本书并非那种直白地剖析心理学概念的教科书,它更像是一系列精心编织的短篇故事集合,每个故事都如同迷雾中忽明忽暗的灯塔,指引着我们去探寻那些平日里被我们刻意忽略的情绪波动和潜意识驱动力。作者的文字功力着实令人称奇,他擅长捕捉那些稍纵即逝的内心挣扎——比如,一个关于“被遗忘的梦想”的故事,里面主角在四十岁生日那天,对着镜子中那个略显疲惫的自己,产生了一种近乎陌生的疏离感。这种细腻的心理描摹,让我不禁停下来,反复咀嚼每一个形容词,感受那种“原来我也有过类似感觉”的共鸣。全书的叙事节奏把握得极为出色,时而如涓涓细流般平缓舒展,让你沉浸其中,时而又突然抛出一个尖锐的问题,让你猛地惊醒,开始反思自己与周遭世界的连接方式。它没有提供标准答案,而是提供了一面镜子,清晰地映照出我们自己人生的复杂性。读完后,我感觉自己仿佛进行了一次无声的内心对话,那些原本杂乱无章的思绪,似乎被某种无形的力量梳理出了一条清晰的脉络。
评分这本书带给我一种非常独特的阅读体验,那种感觉很像是在一个古老、尘封的图书馆里,无意中发现了一本用羊皮纸写成的私密日记。它的结构松散却又内在紧密,每一章都像是一次精神上的“漫游”。我特别欣赏作者在描述角色内心冲突时所使用的隐喻手法。他很少直接说“这个角色很焦虑”,而是会描述“他的呼吸像被困在玻璃瓶里的蝴蝶,徒劳地拍打着透明的壁垒”。这种诗意的表达方式,使得原本枯燥的心理描述瞬间变得鲜活起来。书中有一部分内容专门探讨了“自我设限”的心理机制,通过一个反复逃避人生重大决定的建筑师的故事,作者展示了恐惧是如何以一种看似理智的逻辑外衣,巧妙地阻碍我们迈向真正渴望的生活的。我读到某个情节时,甚至感到一丝寒意,因为那简直就是我自己的生活脚本被搬上了纸面。这本书的伟大之处在于,它不带有任何说教的意味,它只是陈述了人类心灵的复杂性,然后把“怎么办”的权力完全交还给了读者。它更像是陪伴你度过漫长黑夜的一个老朋友,沉默地递上一盏小小的油灯。
评分这本书散发着一种知识分子特有的清冷气质,它不像流行的自助书籍那样热情洋溢地鼓动你“现在就行动”,而是提供了一种深刻的、近乎哲学的理解框架,来审视人类心智的运作逻辑。它的语言风格是极其克制的,几乎没有使用任何夸张的表达,所有的力量都蕴含在精准的动词和少见的形容词组合中。我尤其喜欢作者对“认知失调”的描述,他没有使用心理学术语,而是通过一个在两难境地中不断进行微小妥协的人物,形象地展示了我们是如何为了维护内心的自洽性,而不断扭曲现实的。书中的案例选材非常贴近现代都市人的生存状态,从职场的内卷到亲密关系的疏离,都给予了深入且非批判性的观察。它不是一本快速消费品,而更像是一本需要被珍藏在床头柜上的工具书——不是用来解决问题的,而是用来帮助我们更好地“提问”自身的工具。读完后,我感觉对复杂的人性多了一层敬畏,也更愿意接纳自己内心的不完美与矛盾共存。
评分我必须承认,这本书的阅读门槛比我想象的要高一些,它需要的不是快速翻页的耐心,而是深度沉思的时间。它不是那种能让你在通勤路上轻松消磨时间的作品,更像是一部需要你泡一杯浓茶,在静谧的午后才能细品的哲学散文集。书中的章节之间似乎存在着某种微妙的能量场连接,当你读完一篇关于“内在小孩的呼唤”的文章后,紧接着的下一篇,恰好就会涉及到成年后的责任感与童年创伤的拉扯,这种编排的巧合感,让人不得不惊叹于作者构建这个精神迷宫时的精妙布局。最让我印象深刻的是关于“边界感”的论述,作者用“两棵紧挨着的树,根系在地下纠缠不清,枝叶却依然各自向往天空”这样一句描述,清晰地界定了健康人际关系的核心矛盾。这本书的文字密度非常高,每一句话都像被反复锤炼过,信息量极大,需要反复回味才能捕捉到其中蕴含的深层意涵。它挑战了我很多关于“我是谁”以及“我想要什么”的既有认知。
评分真的很不错,比起一些迷之书籍这本更强调把卡牌作为心理咨询的工具,更具有科学性。
评分还是比较心理学层面的,not that good, not that bad
评分整套塔罗牌好评,里面真正的阵法不多,但是有详细的每张牌的简介,还不错。
评分还是比较心理学层面的,not that good, not that bad
评分心理学和塔罗,哪个都没有说好,甚至都不能当入门书籍
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有