具體描述
這本書裏沒有熱血沸騰的雞血，沒有居高臨下的指點，作者像溫良的知己良友，在簡單安靜的午後，一杯素茶、一把椅子，說身邊人的故事、談自己的人生。淡然而自在。讓你一顆欲念沸騰的心漸漸迴歸到屬於自己的安靜。
作者說：
生活的坑其實是自己挖的。光陰的泥淖裏，多少人，都是自己逗著自己玩。
不想好好活，自然過不好。無論摺騰誰，最終，摺損的還是自己。
不要苛求在所有的人那裏，都有好的評價。討好瞭所有的人，就意味著要徹底得罪瞭自己。
精裝紀念版中，作者新增精彩文章，配以精美插圖，使得精裝紀念版的內容更豐富，更適閤收藏。
著者簡介
馬德，關於作者，他不是導師，而是良友，是那個在最恰當的距離，在最閤適宜的時間告訴你：彆和往事過不去，因為它已經過去；彆和世界過不去，因為你還要過下去。
已齣版作品： 《當我放過自己的時候》 《在安靜中盛享人生的清涼》《與生活講和》等。
圖書目錄
生活的坑都是自己挖的
嶽父嶽母的愛情
彆人不是你的彼岸
狗的生存哲學
像撒哈拉植物一樣去活
美好最怕淪陷
你的世界從此乾淨
懂得珍惜要趁早
生活是自己成全的
有用崇拜
把不喜歡自己的人忘掉
浮華的心難赴清冷
不要活著活著就昏瞭頭
不勢利，自清淨
圈子中的生死
時間自有審判
與有些人分道揚鑣
厄運不散，優雅到底
第二輯：生活是一個七天接一個七天
生活是一個七天接一個七天
你不苟且，世界就沒有曖昧
受傷是一種成全
真誠都會有一點瑕疵
深執成傷
走得太近是一場災難
笑對人生欲望浮沉
麵對刁難，一笑而過
解套的生活智慧
你必須有一個齣口
總得為人生心寒一次
那麼有能力，又如此不淺薄
一輩子的光陰扔在單位
你風聲鶴唳，生活就四麵楚歌
喊一個知己，共走江湖
響當當的父親
好人是這個世界的慈悲
放下名利，擔起世界
第三輯：內心豐盈纔有安全感
與這個世界莊重相待
你有針尖，我無麥芒
遇煩惱隻須拈花一笑
從來這麼簡單，卻永遠那麼遙遠
青春的沼澤打馬走過
捍衛心底的公平感
最無常的還是人心
心若陰天，情緒就會一直下雨
內心豐盈纔幸福
簡單不要跟著復雜混
老張的哲學
巧對命運荒蕪處
印象的成全
最深的恐懼是自己嚇自己
隔著光陰看一朵水花
現實中糧草豐盈，內心裏兵荒馬亂
第四輯：簡簡單單地過好這一生
總有人讓這個世界高貴著
慢一點，等到心靈盛開
活法好，纔活得好
活成人間無事人
靈魂要活在童話裏
活齣簡單
放下身段活自己
安靜平和，纔是活到通透
最好是不見
怎樣熬得過時間
不去得罪小人
遠離戾氣
容人乃大
簡靜，簡靜
永遠記得父親算賬
人生是一場抵達
養就心中一段春
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
長大之後我們的不快樂，大多都是因為期待落空，但即使受夠瞭失望，也明白瞭期待未必都有好結果，我還是覺得，人活著還是應該抱有期待，它是平淡日子裏沙在路上的砂糖，至少能讓我們的生活顯得不那麼難熬。所以我仍然期待春天，期待萬事無恙。
评分“我慢慢明白瞭我為什麼不快樂，因為我總是期待一個結果。看一本書期待它讓我變深刻，吃飯遊泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條短信期待它被迴復，對人好期待它迴應也好，寫一個故事說一個心情期待它被關注被安慰，參加一個活動期待換來充實豐富的經曆。這些預設的期待如果實現瞭，長舒一口氣。如果沒實現昵？自怨自艾。可是小時候也是同一個我，用一個下午的時間看螞蟻搬傢，等石頭開花，小時候不期待結果，小時候哭笑都不打摺。”
评分其實我很喜歡站在第三視角看待生活中的所有的事情，包括我自己的事情。我喜歡作者娓娓道來的描述，強製發送雞湯，猛喝一盅，總還是能解點惆悵。反正，我還是持一個觀點，開心的時候、生活順遂的時候再看雞湯文，越到榖底，越應該看的是專業技能型的書籍。
评分其實我很喜歡站在第三視角看待生活中的所有的事情，包括我自己的事情。我喜歡作者娓娓道來的描述，強製發送雞湯，猛喝一盅，總還是能解點惆悵。反正，我還是持一個觀點，開心的時候、生活順遂的時候再看雞湯文，越到榖底，越應該看的是專業技能型的書籍。
评分其實我很喜歡站在第三視角看待生活中的所有的事情，包括我自己的事情。我喜歡作者娓娓道來的描述，強製發送雞湯，猛喝一盅，總還是能解點惆悵。反正，我還是持一個觀點，開心的時候、生活順遂的時候再看雞湯文，越到榖底，越應該看的是專業技能型的書籍。
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