手帳事典

手帳事典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:旗標出版股份有限公司
作者:日本手帳同好會
出品人:
页数:192
译者:陸蕙貽
出版时间:2016-8-11
价格:NT$320
装帧:平装
isbn号码:9789863123569
丛书系列:
图书标签:
  • 手帐
  • 手帐安利
  • 日本手账同好会
  • 纸胶带
  • 笔记
  • 安利
  • 台湾
  • 出版年阅读
  • 手帐
  • 事典
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  • 生活
  • 整理
  • 创意
  • 记录
  • 学习
  • 日常
  • 灵感
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具体描述

有了「日本手帳同好會」的達人推薦,以下這些特殊需求人士也能找到你的「手帳好朋友」!

●上班族想要掌握每天繁複的工作,該買哪一本手帳?

●創業家希望每天做記錄來實踐夢想,該買哪一本手帳?

●減肥族想要記錄每天的三餐和體重,該買哪一本手帳?

●工程師想要用手帳搭配智慧型裝置,該買哪一本手帳?

●新手媽媽想開始寫寶寶日記,該買哪一本手帳?

...看完這本書,你也能成為手帳界的達人喔!

【選購手帳的最強指南!文具控、手帳控必備經典】

手帳這麼多種,到底哪一本適合我?

請「日本手帳同好會」的手帳達人們來幫你選吧!

這本書中攤開了 81 本上最熱門的手帳,仔細評比,從結構、樣式、用途、特色,到實際使用範例,還補充了手帳廠商也不知道的達人運用密技,即使你沒買這些手帳,也能學到滿滿的活用法!

【如何找到你命中註定的那本手帳?】

現今手帳的款式不但常推陳出新,還有許多不同的產業加入製造手帳的行列,讓手帳更加多樣化。在百家爭鳴中,要決定到底怎樣的手帳最適合自己,並不是件容易的事。

很多人應該都有這種經驗:在店裡實際比較了半天,卻因為無法判斷優劣而猶豫不決,結果什麼也沒買就回家了。為了避免發生這樣的情形,在購買手帳之前,必須先徹底了解自己的生活方式。「你想自行管理的是工作、行程還是生活型態?」、「你認為以一天、一週還是一個月來審視管理自己的生活比較恰當?」試著問問自己這些問題,並以這些條件為基準,檢視你的手帳是否具有這些特徵。如此一來,只要建立起選購手帳的正確流程,便可大大提高你與「命中註定」的那本手帳相遇的機率了。

本書中所介紹的都是「日本手帳同好會」過去 3 年的「手帳總選舉」所選出的手帳。這些手帳不但廣受矚目,且經過同好會的嚴選認證。除此之外,熱愛手帳且每天都沉浸於手帳世界中的會員們,也以手帳愛好者的身分提供了使用手帳的建議。請以進一步活用手帳為起點,嘗試去找出那本最適合你的手帳吧!

《手帳事典》是一本关于如何最大化利用手帳的深度指南。本书并非提供具体的笔记模板或灵感,而是着重于构建一套系统性的手帳使用方法论,帮助读者将手帳从一个简单的记录工具,提升为一个个性化、功能强大的生活管理和自我探索平台。 核心理念:手帳作为“第二大脑”与“内在罗盘” 本书认为,一个真正有效的手帳,应该能够成为我们“第二大脑”,帮助我们高效地组织信息、管理任务、梳理思路,避免遗忘和混乱。同时,它也应当是我们的“内在罗盘”,能够引导我们认识自我、设定目标、追踪成长,最终实现内心的平静与目标的达成。 第一部分:构建你的专属手帳系统 理解手帳的本质与价值: 摆脱“写什么”的束缚,强调“为什么用”以及“如何用”才能发挥手帳的最大价值。我们将探讨手帳在信息爆炸时代的重要性,以及它如何帮助我们对抗数字干扰,重拾专注力。 选择适合你的手帳载体: 并非所有手帳都适合所有人。本章将深入分析不同类型的手帳(例如,日记本、周计划本、子弹笔记、横线本、方格本等)的特点,以及它们在不同使用场景下的优势。我们将引导读者根据自己的习惯、需求和生活方式,找到那个最贴合自己的“容器”。 手帳布局的哲学: 告别盲目模仿,学习如何设计一套符合自身逻辑的布局。我们会介绍多种核心布局理念,如时间管理类(日/周/月计划)、目标管理类(OKR、SMART原则)、习惯追踪类、思维导图类、项目管理类等,并分析它们的适用人群和使用技巧。重点在于理解布局背后的逻辑,从而灵活运用,而非死记硬背。 建立有效的索引与检索系统: 即使内容再丰富,如果找不到,也形同虚设。本书将详细讲解如何建立一套个性化的索引系统,无论是通过目录、标签、颜色编码还是页码,都能让你在海量信息中快速定位所需。 第二部分:手帳的进阶应用与深度挖掘 任务管理与效率提升: 如何将待办事项转化为可执行的行动?我们将深入探讨GTD(Getting Things Done)等任务管理理论在手帳中的应用,以及如何通过优先级排序、分解任务、设定截止日期等方法,提高执行力。 目标设定与追踪: 手帳不仅仅是记录,更是实现目标的工具。本书将引导读者学习如何设定清晰、可衡量的目标,并利用手帳的追踪功能,持续监控进度,及时调整策略,保持动力。 思维梳理与创意激发: 很多灵感和想法往往稍纵即逝。我们将教授读者如何利用手帳进行思维导图、自由书写、概念联想等,将脑海中的碎片化信息转化为有条理的知识体系,甚至激发新的创意。 习惯养成与生活记录: 习惯的养成离不开持续的记录与反思。本书将介绍如何设计有效的习惯追踪表格,并结合日常生活的记录,形成良性循环,最终培养积极的生活习惯。 情感记录与自我关照: 手帳也是一面镜子,映照我们的内心世界。我们将鼓励读者将手帳作为情绪的出口,记录喜怒哀乐,进行自我对话,从而更好地理解自己,管理情绪,提升幸福感。 第三部分:个性化手帳的持续进化 手帳的“瘦身”与“增肥”: 随着生活变化,手帳的使用方式也需要调整。本书将指导读者如何根据自身情况,对现有手帳系统进行优化,去除无效部分,增加必要功能,使其始终保持最佳状态。 跨平台信息整合: 如何将数字工具(如Evernote、Google Calendar)与实体手帳的信息进行有效整合?我们将探讨如何构建一个无缝衔接的个人信息管理系统。 手帳的“年度回顾”与“展望”: 年终岁末,如何通过手帳进行有效的年终总结,并为新的一年做好规划?本书将提供一套系统性的回顾与展望流程。 应对手帳“倦怠期”: 长期使用手帳,难免会遇到瓶颈或失去热情。本章将提供应对策略,帮助读者重新点燃对使用手帳的热情。 本书的独特之处: 强调“方法论”而非“模板”: 本书不提供现成的答案,而是教授思考和解决问题的方法,让读者能够根据自身情况,创造出独一无二的手帳系统。 注重“内在驱动”: 引导读者理解手帳使用的深层原因,从根本上解决“为何而写”的问题,从而实现长期的坚持。 系统性与实践性结合: 理论讲解深入浅出,并结合大量实际操作指导,确保读者学有所用,用有所获。 《手帳事典》将带领你开启一段关于自我认知、效率提升和生活品质优化的手帳之旅,让你真正掌握这个强大的工具,成为自己生活的设计师。

作者简介

目录信息

读后感

评分

还不错,全部看完了挑出了十几本比较喜欢的马克了,因为同时可以比较内容/页数/特点/价格等等,对买买买手帐比较有疑问的小伙伴推荐先看再买。。。我之前买的手帐就闲置了,并不算是手帐本身的问题终归还是不合适,有的人适合简单的有的人适合复杂的,不是谁好谁坏的问题,所以...

评分

还不错,全部看完了挑出了十几本比较喜欢的马克了,因为同时可以比较内容/页数/特点/价格等等,对买买买手帐比较有疑问的小伙伴推荐先看再买。。。我之前买的手帐就闲置了,并不算是手帐本身的问题终归还是不合适,有的人适合简单的有的人适合复杂的,不是谁好谁坏的问题,所以...

评分

还不错,全部看完了挑出了十几本比较喜欢的马克了,因为同时可以比较内容/页数/特点/价格等等,对买买买手帐比较有疑问的小伙伴推荐先看再买。。。我之前买的手帐就闲置了,并不算是手帐本身的问题终归还是不合适,有的人适合简单的有的人适合复杂的,不是谁好谁坏的问题,所以...

评分

还不错,全部看完了挑出了十几本比较喜欢的马克了,因为同时可以比较内容/页数/特点/价格等等,对买买买手帐比较有疑问的小伙伴推荐先看再买。。。我之前买的手帐就闲置了,并不算是手帐本身的问题终归还是不合适,有的人适合简单的有的人适合复杂的,不是谁好谁坏的问题,所以...

评分

还不错,全部看完了挑出了十几本比较喜欢的马克了,因为同时可以比较内容/页数/特点/价格等等,对买买买手帐比较有疑问的小伙伴推荐先看再买。。。我之前买的手帐就闲置了,并不算是手帐本身的问题终归还是不合适,有的人适合简单的有的人适合复杂的,不是谁好谁坏的问题,所以...

用户评价

评分

这本《手帳事典》着实给了我一个意想不到的惊喜。我一直是个手帐爱好者,但总感觉自己停留在“写写画画”的层面,无法真正将手帐变成提升生活效率的工具。收到这本书的时候,我只是抱着“看看有没有什么新奇的用法”的心态,没想到它却像一位经验丰富的向导,带领我深入探索了手帐的无限可能。书中不仅仅是罗列了各种花哨的贴纸和模板,更重要的是,它从“为什么”出发,深入剖析了手帐在时间管理、目标设定、情绪记录、灵感收集等方面的实际应用价值。我尤其喜欢书中关于“主题式手帐”的讲解,比如如何用手帐来记录一次旅行的全部细节,从行程规划到每日的心情感悟,再到回程后的整理和反思。这让我意识到,手帐不只是一个记录工具,更是一个 Personal Knowledge Management(个人知识管理)的载体。我尝试着按照书中的方法,开始构建自己的“项目管理”手帐,将工作中的大小事项,甚至是个人兴趣项目的进展都一一记录,并且通过不同颜色的标记和分类,让信息一目了然。这种系统化的整理方式,极大地减轻了我的信息过载感,也让我对自己的工作和生活有了更清晰的掌控感。我还会时不时翻开书页,看看那些作者分享的“手帐小贴士”,虽然看似简单,但往往能解决我之前遇到的实际操作中的小困扰。总而言之,《手帳事典》不仅是一本关于如何写手帐的书,更是一本关于如何通过手帐“活得更好”的书,我强烈推荐给所有希望提升生活品质的朋友。

评分

《手帳事典》这本书,用一种极其细腻且富有条理的方式,为我揭示了手帐在日常生活中的多重意义。在此之前,我总认为手帐不过是记录些琐碎日常,偶尔抒发下情绪的载体,却从未想过它能成为构建个人成长体系的基石。这本书就像一位循循善诱的导师,以其深入浅出的讲解,让我对手帐的功能有了全新的认识。我尤其欣赏书中关于“时间管理”和“目标实现”的部分,它不仅仅是给出了一些时间分配的模板,更是教会了我如何将模糊的目标转化为清晰可行的步骤,并巧妙地将这些步骤融入到日常的手帐规划中。书中所提供的各种精选案例,让我看到了不同的人如何利用手帐解决各种生活中的难题,从学习计划的制定,到职业发展的梳理,再到个人兴趣的培养,无不涵盖其中。我尝试着将书中关于“复盘”的理念应用到我的工作和学习中,不再仅仅是完成任务,而是学会了对过程进行回顾和分析,从中总结经验教训,并及时调整策略。这种有意识的“回顾”让我能够不断优化自己的工作方法,也让我对手帐的价值有了更深刻的理解。这本书的语言风格也十分独特,它既有学术的严谨性,又不失生活的温度。阅读起来,总能让人在轻松愉悦的氛围中,获得启发和感悟。它不会强制你遵循某种固定的模式,而是鼓励你去探索最适合自己的手帐方式。对我而言,《手帳事典》不仅仅是一本工具书,更是一本能够引发思考,激发潜能的读物,强烈推荐给那些渴望提升自我,重塑生活节奏的朋友们。

评分

初拿到《手帳事典》时,我并无太大期望,毕竟市面上关于手帐的书籍已经多如牛毛,内容常常是千篇一律的“怎么画”、“怎么贴”。然而,这本书却用一种截然不同的方式,让我对“手帐”这个概念有了彻底的改观。它不仅仅停留在表面的美化,而是深入到手帐的核心价值——如何成为提升个人效率和生活品质的有力工具。我一直觉得自己是个效率不高的人,常常被各种事务缠身,却又抓不住重点。《手帳事典》就像一位经验丰富的向导,为我指明了方向。它没有给我灌输花哨的技巧,而是从“为什么”和“做什么”的角度出发,深入浅出地讲解了手帐在时间规划、目标设定、情绪管理、知识沉淀等方面的实际应用。我特别喜欢书中关于“习惯养成”和“问题解决”的手帐模式,它教会了我如何通过持续的记录和反思,来有意识地培养良好的习惯,并有效地分析和解决生活中遇到的各种难题。书中所分享的案例,都非常贴近生活,让我能够轻松地将书中的方法运用到自己的实际情况中。我尝试着按照书中的建议,建立了自己的“问题日志”,每当我遇到一个棘手的问题时,就会在日志中详细记录下来,并尝试分析问题的根源,寻找可能的解决方案。这种系统性的记录和思考,不仅帮助我解决了许多实际问题,也让我对手帐的价值有了全新的认识。这本书的叙述方式非常人性化,没有生硬的说教,而是充满了启发和引导。它鼓励读者去探索属于自己的手帐方式,而不是被条条框框所限制。对于那些和我一样,对手帐有一定兴趣,却又想让它真正发挥出实用价值的朋友,《手帳事典》绝对是一本不可多得的宝藏。

评分

刚拿到《手帳事典》时,我抱着一种“姑且看看”的心态,毕竟市面上关于手帐的书籍琳琅满目,大多内容大同小异,无非是些关于排版、配色、素材的建议。然而,这本书却给了我耳目一新的感觉。它不像其他书籍那样,将重点放在“如何装饰”上,而是深入地挖掘了“为何要记录”以及“记录什么”的本质。我一直是个生活比较随性的人,手帐对我而言更像是一个临时的收纳箱,想到什么就写点什么,但总觉得少了点什么,不够系统,也不够有成效。这本书,则像是为我打开了一扇新的大门。它教我如何将手帐融入到生活的方方面面,从日常的待办事项清单,到长远的人生规划,甚至是内心的情绪起伏,都能找到合适的记录方式。我特别受启发的是书中关于“目标导向型手帐”的章节,它引导我思考我真正想要达成的目标,并一步步地将这些目标分解成可执行的任务,再将这些任务融入到我的日常手帐中。这种方法让我不再感觉被庞大的目标压得喘不过气,而是能脚踏实地地朝着目标前进。而且,书中并没有强制要求读者使用某种特定的手帐本或工具,而是鼓励大家根据自己的习惯和喜好进行个性化定制,这一点我非常赞赏。我尝试着将书中的一些方法应用到我自己的手帐中,比如尝试用“时间块”的方式来规划一天的时间,以及用“周复盘”的方式来回顾一周的得失。这些小小的改变,竟然让我的生活效率有了显著的提升,也让我对手帐这个工具有了更深层次的认识。对于那些和我一样,对手帐有一定兴趣,但又苦于找不到有效方法的朋友,《手帳事典》绝对是一本值得深入研读的宝藏。

评分

我承认,在翻阅《手帳事典》之前,我对“手帐”的理解还停留在少女心泛滥的阶段,以为它仅仅是用来记录生活点滴、抒发个人情感的小本本。然而,这本书彻底颠覆了我的认知。它所展现的手帐,早已超越了简单的记录功能,而成为了一种强大的个人成长和效率工具。我常常觉得生活节奏太快,很多想法转瞬即逝,很多事情容易被遗忘。这本书就像一个智者,为我指明了一条清晰的路径。它不仅仅是告诉你“怎么写”,更重要的是告诉你“为什么这么写”以及“写了之后能带来什么”。我特别喜欢书中关于“知识管理”和“习惯养成”的手帐方法。比如,它如何帮助我系统地整理阅读笔记,将零散的知识点串联起来,形成自己的知识体系;又比如,它如何通过每日的习惯打卡,循序渐进地培养我想要养成的良好习惯,并让我清晰地看到自己的进步轨迹。书中提供的各种案例都非常生动具体,让我能够根据自己的实际情况进行借鉴和模仿。我尝试着将书中的“反思日志”板块融入到我的日常手帐中,每天记录下今天遇到的问题、学到的教训,以及明天可以改进的地方。这种持续的自我审视,让我对自己有了更深刻的洞察,也让我能够更快地从错误中学习。这本书的写作风格也非常吸引人,语言通俗易懂,却又充满智慧。它不会让你觉得枯燥乏味,反而会让你越读越觉得有趣,越读越想动手实践。总的来说,《手帳事典》是一本能够真正帮助你“掌控生活”的书,它不仅教会你如何使用手帐,更重要的是教会你如何通过手帐来提升自我,实现目标。

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这样也能出本书。。。今年用的是nolty! @2016-10-24 01:31:17

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这样也能出本书。。。今年用的是nolty! @2016-10-24 01:31:17

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可以根据自己的使用偏好选择合适的手帐,但一次性看完后没有太多的收藏价值。anyway...今年我又得多买一本手帐了TAT

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可以根据自己的使用偏好选择合适的手帐,但一次性看完后没有太多的收藏价值。anyway...今年我又得多买一本手帐了TAT

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8.5/10。介绍了近百种定页手帐本册,主要是了解内页版式结构,自己设计活页的话也能提供参考。

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