日本熟齡族人手一本
未來想過什麼樣的生活,從現在起,開始準備吧!
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
老人及失智症照護專家 李光廷
弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
春禾劇團藝術暨教學總監 郎祖筠
台北榮總高齡醫學中心主任 陳恭亮
魅麗雜誌發行人 賴佩霞 幸福推薦(依姓氏筆劃排列)
“ 住在有如垃圾屋一般的家,是無法安心養老的!
想迎接有品質又舒適的熟年生活,
就要趁現在,做好「老前生活整理」的準備。 ”
日本TBS電視台、東京電視台、NHK電視台、朝日新聞、読売新聞、各大雜誌報導
日本亞馬遜老年/健康/教養類暢銷書,日本樂天讀者4顆星好評
二級建築師,照護支援專家,「老前整理」的倡導者──坂岡洋子
>>你注意過這些問題嗎?
?充滿回憶的物品,還能用卻用不到的東西,不知不覺堆滿了角落!
?櫥櫃裡塞滿東西,卻因外面雜物堆太滿擋住門,很難拿出來只好買新的!
?想要著手整理,另一半不願意配合,搞得自己很累有沒成效,怎麼辦?
?父母家開始變亂,可能就是健康出現問題的警訊!
>>本書有系統地教你:
?輕鬆完成老前整理的5大訣竅 →「會用到」和「還能用」不一樣
?老前整理要知道的人情世故 → 女兒可以幫父母丟東西,媳婦最好別這麼做
?捨不得丟掉充滿回憶的物品 → 利用重要度評分表,從無關緊要的小東西開始丟起
針對熟齡生活最容易碰到的問題,
提出預先準備的概念、做法及實際建議,
提醒讀者現實情況中容易被忽略的問題,
不論現在自己的記憶力多好,身體多健康,總是注意養身運動,常備藥物以應不時之需,
把許多在現在就可以思考的事,放到明天或是等老了之後再說再做……
當「萬一」或「意外」發生,很有可能會打亂自己或是親人的生活。
老去是每個人必經的過程,
與其擔心因生病或老化行動不便,讓生活變得不便或需要倚賴他人,
其實你可以在老前、老中、老後的各個階段,做好充分的準備,
預先整理好物品、空間、人際關係甚至親友情感,
將生活、空間和心理都收納整理妥當,
用不到的、長年收集數量龐大到無處可放的物品,
簡化成滿足生活所需的項目,安排好個人物品的歸宿,預立遺囑,選擇告別的方式……
即使年紀漸長,也不用擔心自己有一天倒下,生活變得一片混亂,
並能自信且優雅地享受愜意舒適的後青春生活。
坂岡洋子
Kurasikaru公司負責人。日本最具權威的「老前整理」顧問
過去從事室內設計工作,某次在因緣際會中接觸到無障礙空間的設計案件後,開始關注老人照護的現場。進而體認到高齡者家中普遍有東西過多的問題,故開始提倡在身體健康時就要提早對居家環境和態度想法進行「老前整理」的觀念。
吳虹儀
政治大學英文系。東京外國語大學國際學程
就讀政大英文系時意外前往東京,度過一年迷你聯合國般的交換留學生活後,從此展開中英日三國語言交錯的口筆譯人生。現為自由譯者,兼營老街民宿,育有一女,日日充實。期許有天下筆能如行雲流水,開口就能句句成章。
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我一直认为,生活是一场漫长的旅行,而“整理”则是这场旅行中必不可少的一部分,它帮助我们轻装前行,也让我们有机会重新审视沿途的风景。这本书《老前生活整理: 預約優雅後青春》,正是这样一本引导我们进行深度“整理”的指南。作者的文字充满了智慧和温度,她用非常细腻的笔触,描绘了“老前”这个阶段的生活状态,并且提出了“预约优雅后青春”的概念,这让我眼前一亮。我曾经觉得,“老前”意味着某种程度的“定型”,意味着生活趋于平淡,但这本书让我看到了另一种可能——“老前”也可以是“预约优雅”的开始,是为未来的自己铺垫更加精致和从容的生活。书中对于“整理”的阐述,不仅仅局限于物质层面,更深入到精神和情感的层面。它鼓励我们去审视内心的渴望,去梳理那些不必要的羁绊,从而为自己的“后青春”腾出更多的空间,去迎接属于自己的优雅。我尤其欣赏作者对于“预约”这个词的运用,它传达了一种积极主动的态度,一种对自己生活负责任的姿态,让我深受启发。
评分这本书的封面设计就自带一种沉静而温暖的气质,与“老前生活整理: 預約優雅後青春”这个标题相得益彰。我一直以来都对“整理”这个概念抱有浓厚的兴趣,总觉得它背后蕴含着一种对生活的热爱和对自身的尊重。然而,我总觉得“整理”似乎是年轻人的专利,与我这个“老前”的阶段似乎有些距离。直到我读了这本书,才让我意识到,原来“整理”可以如此贴合人生不同阶段的需求,尤其是“老前”这个阶段,更需要一份有意识的“预约”,去迎接属于自己的“优雅后青春”。作者的文字充满了智慧和人情味,她没有空洞的理论,而是以一种极其细腻和温暖的方式,分享了如何在这个人生阶段,去梳理生活,去沉淀心性,去为未来的自己“预约”一份从容和精致。这种“预约”的概念,让我觉得非常受用。它不是一种被动的等待,而是一种积极的自我构建,一种对未来生活的美好憧憬和主动规划。我开始在书中找到共鸣,并尝试将书中的一些理念融入到我的日常生活中,感受到了它带来的积极变化。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我,一种沉静而温暖的色调,搭配上“老前生活整理: 預約優雅後青春”这几个字,瞬间勾起了我对“后青春”的想象,以及对“生活整理”的好奇。我一直觉得,随着年龄的增长,我们不仅仅是在身体上经历变化,精神层面也需要一种重塑和调整。这本书的标题精准地捕捉到了这一点——“预约优雅”,这是一种积极主动的态度,不是被动地接受衰老,而是主动去创造和追求一种更美好的状态。我个人非常喜欢这种“预约”的概念,它暗示着一种计划性,一种对未来的掌控感,即便是在我们可能觉得“一切都已定型”的年纪,依然可以为自己“预约”一份从容与精致。我期待这本书能够为我打开一扇新的视角,让我看到“老前”这个阶段并非是生命的衰落,而是另一种精彩的开始,一种可以被精心打磨、沉淀出独特魅力的阶段。它不仅仅是关于“整理”物质空间,更深层的是关于精神世界的梳理,关于如何在这个人生阶段找到新的意义,活出属于自己的“优雅”。我迫不及待想深入书中,去探寻那些关于“预约”和“优雅”的秘诀,它们是如何与“老前”这个特殊的时期相结合,共同描绘出一幅幅动人的生活画卷。
评分这本书就像是一场及时的雨,滋润了我对“老前”生活状态的迷茫。我一直觉得,随着年龄的增长,生活似乎会变得越来越“简单”,或者说,越来越失去一些色彩。然而,《老前生活整理: 預約優雅後青春》这本书,却为我打开了一扇新的大门,让我看到了“老前”生活另一种无限的可能性——“预约优雅的后青春”。作者的文字有一种特殊的魔力,她能够用最平实却又最深刻的语言,触及到我们内心最柔软的部分。她不是在教导我们如何去“断舍离”那些杂物,而是在引导我们如何去“整理”自己的生活,如何在这个阶段,为自己“预约”一份从容、一份精致、一份属于自己的优雅。这种“预约”的态度,让我觉得非常受用。它是一种积极的自我赋能,让我们相信,即便是在人生的下半场,我们依然可以主动去创造属于自己的精彩。书中的一些关于“整理”的小建议,都非常有启发性,它们不仅仅是关于视觉上的整洁,更是关于心灵上的宁静。我开始尝试去践行这些建议,并且感受到了它们带来的积极影响,让我对自己的“后青春”充满了期待。
评分我一直对“整理”这个词有着特殊的偏爱,总觉得它背后蕴含着一种对生活的热爱和对自身的尊重。当我在书店看到《老前生活整理: 預約優雅後青春》这本书时,立刻被它的标题所吸引。这个标题精准地描绘了我此刻的心境:我正处于一个人生转折的节点,既不是风华正茂,也不是垂垂老矣,而是介于两者之间的“老前”。而“预约优雅后青春”,更是点亮了我内心的向往。我希望在未来的日子里,能够保持一份从容和优雅,而不是被岁月的痕迹所打败。读完这本书,我更确信了我的这个想法。作者的笔触非常细腻,她没有居高临下地给出结论,而是以一种朋友的姿态,娓娓道来。她分享了许多关于如何整理生活、整理心情的经验,这些经验都非常实用,而且充满了人情味。我尤其喜欢书中关于“整理”与“记忆”的连接,她提醒我们,整理不仅仅是丢弃,更是对过往的一种回顾和珍藏。通过整理,我们可以更清晰地认识自己,也更能把握未来的方向。这本书给我带来了很多启发,让我对“老前”这个阶段有了新的认识,也让我更加期待我的“后青春”生活。
评分这本书的标题《老前生活整理: 預約優雅後青春》,一下子就击中了我的心。我一直以来都对“生活整理”这个概念很感兴趣,但总是觉得它离我有点遥远,直到我读了这本书,才明白原来“整理”可以如此贴合人生不同阶段的需求。作者巧妙地将“老前”和“后青春”这两个概念联系起来,并且用“预约优雅”来点亮了这个过程。这让我觉得,即使进入了人生的“老前”阶段,我们依然可以主动去规划和创造属于自己的“优雅”。我个人比较注重生活的细节,也喜欢尝试一些新的生活方式,所以这本书的内容对我来说非常有吸引力。它不仅仅是告诉我们如何去丢弃不需要的东西,更是引导我们去思考,什么才是真正能够让自己感到幸福和满足的。作者的文字非常有力量,但又非常温和,读起来让人感到一种被理解和被支持。我开始在生活中实践书中的一些建议,比如整理我的衣橱,重新布置我的阅读角,这些看似微小的改变,却让我感受到了生活中的更多美好。这本书给我带来的不仅仅是生活上的改变,更是心灵上的提升,让我对未来充满了期待。
评分“老前生活整理: 預約優雅後青春”这本书,给我的感觉就像是疫情之下,我重新审视自己生活的一剂良药。在那个特殊时期,大家都被迫放慢脚步,开始反思自己拥有的和需要的。我一直以来都比较随性,生活习惯也算不上特别规律,但内心深处,我总觉得生活应该有某种仪式感,某种属于自己的节奏。这本书的出现,恰恰填补了我的这份期盼。它不仅仅是一本关于整理的书,更是一种生活态度的引导。作者用非常平和、充满智慧的语言,探讨了如何在人生的“老前”阶段,为自己的“后青春”预约一份优雅。这种“预约”的概念,让我觉得很有共鸣。它不是那种强迫自己改变的压力,而是一种温和的邀请,邀请我去发现生活中被忽略的美好,去整理那些陈旧的习惯,为未来播下优雅的种子。书中的许多观点,让我开始反思自己过去对“整理”的理解,原来它不仅是物质的堆砌,更是精神的沉淀。我开始尝试在生活中实践书中的一些小建议,比如整理我的书架,重新布置我的工作台,这些看似微小的改变,却带来了意想不到的平静和愉悦。
评分我一直相信,生活需要仪式感,而“整理”就是一种最基础的仪式。当我在书架上看到《老前生活整理: 預約優雅後青春》这本书时,我立刻被它吸引住了。这个标题,就像一个美好的邀请,邀请我进入一个关于“老前”生活的全新视角。作者以一种非常独特的方式,将“整理”与“优雅”和“后青春”联系起来,让我明白,人生的每一个阶段,都有其独特的魅力,而“老前”更是可以被我们主动去“预约”一份更加从容和精致的“优雅”。读完这本书,我最大的感受是,原来“整理”不仅仅是丢弃,更是关于选择,关于如何取舍,关于如何为自己的生活留下最美好的部分。作者的文字温暖而富有力量,她没有用强迫的语气,而是用一种循循善诱的方式,引导读者去发现生活中的美,去梳理内心的杂乱。我开始在生活中实践书中的一些建议,比如整理我的书桌,重新安排我的业余时间,这些微小的改变,却让我感受到了前所未有的平静和满足。这本书给我带来的,不仅仅是生活上的改变,更是心灵上的升华,让我对即将到来的“后青春”生活充满了期待。
评分读了这本书,我最大的感受是,原来“生活整理”可以如此细腻而富有哲理。它并非仅仅是断舍离的口号,而是一种对人生阶段的深刻理解和自我关怀。作者将“老前”这个时期定义为“预约优雅后青春”,这个概念本身就充满了一种诗意和智慧。它提醒我们,生命的不同阶段都有其独特的美,而“后青春”更是可以被我们主动去“预约”和创造的。我尤其欣赏书中关于“整理”的论述,它不仅仅是针对物理空间的杂乱,更是对内心世界的梳理。在快节奏的生活中,我们常常忽略了内在的宁静,而这本书提供了一种方法,让我们能够沉下心来,审视自己的生活,找到那些真正重要、能够带来幸福感的事物。作者的笔触非常温暖,字里行间透露出一种对生命的尊重和对自己的爱。读这本书的过程中,我仿佛置身于一个安静的书房,与一位智慧的长者在进行一场心灵的对话,共同探讨如何让生活更加有序,让心灵更加丰盈。它让我重新审视了自己的生活方式,开始思考如何在这个人生阶段,为自己“预约”一份更加从容、更加精致的“优雅”。
评分当我翻开《老前生活整理: 預約優雅後青春》这本书时,我并没有期待它会给我带来什么颠覆性的改变,因为我总觉得,“整理”这件事,似乎是年轻人的专利,是他们为了追求某种“理想生活”而进行的“仪式”。然而,这本书彻底打破了我的固有观念。作者以一种极其温柔且富有洞察力的方式,为“老前”这个阶段的生活提供了一种全新的解读。她没有用刻板的“断舍离”模式来强迫读者,而是引导我们去思考,如何在这个人生阶段,为自己“预约”一份属于自己的“优雅”。这种“预约”的概念,让我觉得非常贴切。它不是一种迫切的需求,而是一种蓄势待发的期待,一种对未来美好生活的积极规划。书中的文字,就像涓涓细流,缓缓地渗入我的心田,让我开始审视自己过去的生活方式。我开始思考,那些堆积在角落里的物品,那些陈旧的习惯,是否也在无形中阻碍了我去“预约”更美好的未来。这本书不仅仅是关于物理空间的整理,更是关于心灵的梳理,关于如何在这个阶段,重新找到属于自己的节奏和韵律,活出一种更加从容、更加精致的生命状态。
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