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贊譽Hacking Happiness Why Your Personal Data Counts and How Tracking it Can Change the World現在我們獲取的海量個人數據比人類曆史上任何時候都要多。本書是嚮我們揭示如何利用這些信息來追求幸福而非視之為痛苦之源的第一本書。

——亞當·格蘭特（Adam Grant）《紐約時報》暢銷書《給予和索取》（Give and Take）作者沃頓商學院教授在這本書中，約翰C. 黑文斯令人信服地闡述瞭數字時代幸福的關鍵是能夠控製和利用自己的個人數據。對任何想更好地理解經濟狀況、創新和正在興起的個人數據行業之間的互動關係，以及在管理自己的數據時，如何製定更好和更明智決策的人來說，本書是一本必讀之作。

——肖恩·格林（Shane Green）Personal公司共同創始人兼CEO可以毫不誇張地說，我和數以百計的人麵對麵探討過老齡化和生活孤獨問題。大多數人知道並理解居所空曠及其對情緒的影響，但隻有約翰對此進行瞭深入探索並有切身感悟。他敏銳地意識到瞭我們的社會關注生理健康，而忽視瞭心理健康。

——伊基·凡洛（Iggy Fanlo）Lively公司的共同創始人兼CEO在充滿生機的數字時代，豐富多彩但又混亂無序的數字生活正搖搖晃晃地行走在幸福的懸崖峭壁上。約翰C. 黑文斯的這本書非常及時地為我們提供瞭平衡木，使我們能夠綜閤利用各種相關技術，理解個人數字藍圖不斷演變的價值，從而獲取幸福快樂。

——硃迪?馬丁（Judy Martin）WorkLifeNation.com網站創始人美國《福布斯》雜誌和國傢公共廣播電颱（NPR）撰稿人約翰C. 黑文斯用令人深有啓發的方式分析瞭我們可以如何利用新興技術提升個人、社區、組織和全球的幸福。作為研究內在激勵、成就和幸福的學者，我非常欣賞約翰能夠獨闢蹊徑，強調通過幫助彆人來獲取更大的幸福和康樂。

——約翰·馬剋·弗洛蘭德（John Mark Froiland）博士北科羅拉多大學心理學助理教授在20世紀，雖然人類在物質財富方麵取得瞭巨大進步，但我們並沒有真正感到更加幸福。在這本見解深刻的書中，約翰C. 黑文斯嚮我們展示瞭新世紀會給我們帶來如何改善整體幸福的機會。他沒有采取華而不實的方式，而是非常翔實地闡述瞭我們可以如何利用技術切實改善生活。這確實是本非同尋常的傑作。

——格雷格·賽特爾（Greg Satell）美國《福布斯》雜誌撰稿人約翰C. 黑文斯撰寫的這本書可以全麵指導我們復雜的數字生活。本書從明智的理想主義者的角度仔細分析瞭如何通過數字技術追求幸福。對任何對人類關聯世界的未來感興趣的人而言，本書是本必讀佳作。

——蒂姆·萊布李希特（Tim Leberecht）全球著名設計與建築公司NBBJ首席營銷官約翰C. 黑文斯肩負引領我們轉變探討和思考數字消費技術方式的責任，但約翰並沒有簡單地探討最新的數字技術設備是否速度更快或更有特色，而是鼓勵我們探討這樣的問題：它是否會讓我們更幸福？他並不想嘩眾取寵，而是希望我們慎重考慮這一問題。約翰客觀理性，既沒有陷入像技術粉絲那樣的狂熱之中，也沒有像新勒德分子那樣竭力反對技術進步。他剋服瞭這兩種極端觀念的乾擾，避免瞭本能反應式的膚淺結論，這使他所做的工作顯得更為重要。

——布賴恩D.沃森（Brian D. Watson）增強現實方麵的法律專傢霍尼格曼-米勒-施瓦茨和科恩有限責任閤夥法律事務所閤夥人本書嚮我們展示瞭人類可以積極追求幸福。在追求幸福的過程中，需要充分有效地利用各種數據，並對最終目標深感滿意。在閱讀這本書的過程中，我滿懷愉悅。

——阿裏·梅塞（Ari Meisel）《少做多活》（Less Doing，More Living）作者少做藝術和鐵人三項的創始人這本書全麵闡述瞭各種新興技術，並從正麵的角度分析瞭這些新興技術可以如何幫助個人、社區和世界。約翰的闡述方式令人耳目一新，可讓我們從全新的角度思考社會如何采用和整閤新技術來造福全人類。

——卡麗亞（Kaliya，也稱作“身份女士”）在這本書中，約翰C. 黑文斯證明瞭通過監測生活來確定我們的目的而非僅僅提高利潤和生産力的重要性。通過展示利他行為可以如何提升幸福，黑文斯也提供瞭衡量（或解密）未來世界認知價值的路綫圖。未來世界的貨幣計量標準是同情心，而非資本主義的物質財富價值。

——亞倫·赫斯特（Aaron Hurst）《目的經濟》（The Purpose Economy）作者Imperative公司CEO

目錄
Hacking Happiness
Why Your Personal Data Counts and
How Tracking it Can Change the World
贊譽
推薦序一
推薦序二
譯者序
導言/1
第一部分 勇於負責
關聯世界中的身份和監測
第1章
關聯世界中的身份/32
第2章
基於責任的影響力/43
50 信譽新經濟
第3章
個人身份
管理/54 57 數據背景情況
59 你的數據你做主
63 選擇加入關聯世界
第4章
移動式傳感器/65 73 傳感器係統
76 災難性數據
78 瑪格麗特·莫裏斯：把自己交給設備
81 幸福馬拉鬆項目
第5章
量化自我/84 87 行為的客觀性
90 統計數據
93 少做的藝術
94 幸福與健康
第6章
物聯網/103 105 機器對機器智能
109 萬般幸福
第7章
人工智能/111 115 關係芯片
120 反映
第二部分 樂於奉獻
在個人數據經濟時代傳播價值
第8章
大數據/122 125 個人數據經濟
126 大數據的基本知識
128 未提煉的石油
130 從大數據到小數據：獲取個人數據的利益
132 從被動到主動
第9章
增強現實/133 140 從科幻到現實
144 未來及其經濟前景
149 願景屬於我們自己
第10章
虛擬貨幣/151 156 虛擬貨幣的曆史與現狀
157 像銀行一樣的社交網絡
161 從虛擬到道德
164 虛擬經濟模式抽樣
167 我的幸福觀
第11章
共享價值/168 177 從索取到給予
178 幸福的平衡
第12章
從消費者到創造者/179 184 從消費者到創造者
185 關聯世界的創造者
186 從創造者到提供者
第三部分 積極主動
提升個人和公眾幸福
第13章
關懷經濟/190 197 追求奉獻
第14章
積極心理學/200 204 科學和犧牲
207 完善傳統心理學
208 馬丁·塞利格曼和幸福五要素
212 職場積極心理學
214 同情心在傳染
第15章
心流/218 224 心流在行動
228 幸福馬拉鬆項目
第16章
利他主義/232 234 善意
235 利他主義的機會
237 幸福英雄
239 夫妻間的同情心
241 同情心會傳染
242 善意的流行
第17章
幸福經濟的價值/243 247 幸福經濟的價值
第18章
超越GDP/255 256 羅伯特·肯尼迪
258 國民幸福指數
260 是什麼和怎麼做
263 幸福的理由
267 發展
268 創造真實財富
270 現在與未來
272 大眾幸福
第19章
追求幸福/276 277 價值觀的價值
280 億人項目
282 媒體網站Upworthy和第三度量　標準
285 積極的範例
第20章
入侵幸福/286 287 入侵幸福的核心
288 神秘
緻謝 290
注釋 295
· · · · · · (收起)