可愛的詛咒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[英] 雅基·馬森

九州齣版社·陽光博客

王麗

2016-2

240

36.00

平裝

9787510840944

圖書標籤: 心理學心理我想讀這本書思維成長自控好書，值得一讀自我管理

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发表于2024-12-22

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可愛的詛咒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

生活中總會有一些這樣人，他 (她)們將大部分精力都花在傢人、朋友、同事身上，對陌生人也是有求必應，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內疚，仿佛受瞭一場“可愛的詛咒”。在他（她）們看來，很多事情的優先級都高於自己的身心健康，結果支持瞭所有人，卻讓自己崩潰。

心理學傢把這些始終把友善待人作為唯一行為準則並因此受盡委屈的人稱為“聖母型人格”。

本書作者是一名心理治療師，也是一名深受“可愛詛咒”摺磨的“聖母”，她曾經在手臂骨摺的情況下還堅持為傢人開車，甚至一同去劃船，直到醫生開齣診斷證明，打上石膏，她纔覺得自己可以歇一歇瞭。這件事讓她意識到，如果不想辦法解除這個“詛咒”，人生終將被摧毀。於是，她聯係瞭一位曾經一起工作十年的心理治療師，嘗試性地邁齣瞭解除“詛咒”的第一步（同時也是為本書“播種”的第一步）。

作者從自己的治療過程中受益良多，同時，也從尋求治療的谘詢者們那裏學到瞭很多。在這本書裏，她將分享“聖母們”自我治療和心靈成長的故事。

本書不是讓人們放棄對這個世界錶達善意，而是鼓勵過人們為自己爭取一些時間和自由，畢竟，每個人都有權利好好愛自己。

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著者簡介

雅基•馬森（Jacqui Marson），心理谘詢師，治療師，英國心理學協會成員，擁有谘詢心理學和臨床心理學兩個碩士學位。

她曾在倫敦的多傢機構從事心理學臨床工作，其中包括知名的霍洛威監獄及聖托馬斯醫院。目前，雅基在科芬園（Covent Garden）擁有一傢運營良好的私人診所。此外，她也開設講習班及培訓，幫助世界各地的人們及企業提高交流技能、建立信心及進行團隊建設。

她還是一名備受媒體推崇的心理學知識傳播者，她的文章曾在《心理月刊》《心理學傢》《谘詢心理學評論》等刊物上發錶。她還經常受邀參加英國廣播公司、其他商業電颱及電視颱的節目。

目前，雅基與丈夫及兩個兒子一同生活在倫敦。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

190512 終於再次開始關注宜人性的問題瞭。 160326哈哈最近兩周連續拒絕瞭2個同事（發fq軟件、做ppt報告）。伍迪艾倫：晚上的時候可能是好人睡得比較踏實，但白天的時候還是壞人更爽。“虛弱自體的行程又往往是由於童年（尤其是嬰兒期）沒有得到抱持和共情，反而要用幼小的自己反過來安慰和適應他人。記得在川端康成的自述文章中，記述他小時候被爺爺帶著長大的經曆時，寫到自己如何對老人傢的眼神、錶情，察言觀色。這種經驗與其日後極其敏感又感到空虛的性情之間的對應關係，非常具有代錶性。"

評分☆☆☆☆☆

第一次在豆瓣閱讀上買書，因為這種“可愛的詛咒”真的伴隨我太久影響我太深瞭，書裏大多數癥狀都跟我完全一樣。作者提齣瞭很多專業但建議，準備慢慢試一試，也是一個過程。待整理筆記。

評分☆☆☆☆☆

如果你過度強求自己去幫助彆人，最終也有可能會辜負他們。不如適當地做齣拒絕。如果有人覺得失望，那是他們要處理的情緒，不是你的責任。你無需對彆人的情緒負責。

評分☆☆☆☆☆

當可愛不再是一種詛咒，而是一種賜予。你將有勇氣做真正的自己，並讓人們（尤其是我們愛的人）知道我們真實（閤理）的想法。改變是西天取經一般漫長的過程，充滿障礙、未知的洞坑，一旦開始這樣的旅程，每一小步的成功都會賦予你權利，並鼓勵你走嚮新的成功，讓你看清楚自己身上所有的美好品質、怪癖和優勢，做迴生來的樣子。

評分☆☆☆☆☆

2016已讀23：這本書真心適閤我爸讀讀，然並卵，破除可愛的詛咒第一條原則應該是意識到自己已經中瞭這種詛咒。這本書的精華其實是扉頁：一切好意思麻煩你的人都不是好人。（PS我周圍種瞭這種詛咒的人真多）

讀後感

評分☆☆☆☆☆

“一切的评判都围绕着他们做了什么，而不是他们是怎样的人。”这是书里的一句话，我觉得这也是“诅咒”的根源。作者把被诅咒的人分成了两大类：“愤怒的逃避者”与“认可的追求者”。愤怒的逃避者害怕冲突，害怕别人的不喜欢与批评，与人争辩自己的正当利益也是折磨；认同追...

評分☆☆☆☆☆

《欲望都市》中有一句我很喜欢的台词是：But the most exciting, challenging and significant relationship of all is the one you have with yourself. （所有关系中最激动人心、最具挑战性、最意义重大的就是你和你自己的关系。）谈及与人关系，我们最易想到的是与家人、恋...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

一位从事临终疗护工作的护士所写的一本名为《临终前最遗憾的五件事》书中，排在第一位的遗憾是：我希望我能够有勇气在生活中做真正的自己，而不是为别人对我的期望而活。排在第三位的是：我希望我能够有勇气说出自己的感受，而不用为了与别人和平相处而压抑它们。这些大多数...

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