具体描述
恐惧，一个无人不知、贯穿人生始终的话题，没有人可以逃脱它的阴影。它因何而生？它如何影响我们的生活？该如何应对？
在本书中，克里希那穆提以其一贯的敏锐而毫不妥协的风格，直指人内心最深处的欲求，为在恐惧中挣扎的芸芸众生，点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。他提出，用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题，唯有从根本上认识到恐惧的根源，才能获得生命的自由。
作者简介
克里希那穆提，享誉世界的心灵导师，美国《时代周刊》誉为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他生于印度，少年时期开始专门的灵性修炼，将其彻底摒弃后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我，解放自己，帮助人类从恐惧和迷茫中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。
他的著述由空性流露的文字和讲话集结而成，已被译成几十种文字，在世界上留下广泛深远的影响。
目录信息
前言 / 001
倾听恐惧的声音 / 001
过一种毫无攀比的生活 / 003
面对真实的自己 / 006
想法而非事实造成了恐惧 / 017
比较滋生了恐惧 / 020
恐惧对心灵做了什么？ / 023
逃离恐惧只会增强恐惧 / 036
安全感 / 046
让心灵清除恐惧 / 049
抵抗恐惧并不能终结恐惧 / 053
教育的功用在于根除恐惧 / 060
直接接触恐惧 / 068
恐惧存在于对现实的逃离中 / 071
如何应对恐惧 / 077
恐惧和爱无法并存 / 081
时间带来了恐惧 / 084
看着恐惧 / 091
心灵究竟能否自由? / 093
是什么导致了关系的混乱？ / 104
恐惧就是时间 / 106
与恐惧的事实共处 / 111
审视快乐 / 119
恐惧可以被连根拔起吗？ / 123
恐惧从来都不真实 / 128
了解思想 / 145
探明恐惧的存在 / 151
我们为什么忍受恐惧？ / 156
出处及版权声明 / 166
· · · · · · (收起)
倾听恐惧的声音 / 001
过一种毫无攀比的生活 / 003
面对真实的自己 / 006
想法而非事实造成了恐惧 / 017
比较滋生了恐惧 / 020
恐惧对心灵做了什么？ / 023
逃离恐惧只会增强恐惧 / 036
安全感 / 046
让心灵清除恐惧 / 049
抵抗恐惧并不能终结恐惧 / 053
教育的功用在于根除恐惧 / 060
直接接触恐惧 / 068
恐惧存在于对现实的逃离中 / 071
如何应对恐惧 / 077
恐惧和爱无法并存 / 081
时间带来了恐惧 / 084
看着恐惧 / 091
心灵究竟能否自由? / 093
是什么导致了关系的混乱？ / 104
恐惧就是时间 / 106
与恐惧的事实共处 / 111
审视快乐 / 119
恐惧可以被连根拔起吗？ / 123
恐惧从来都不真实 / 128
了解思想 / 145
探明恐惧的存在 / 151
我们为什么忍受恐惧？ / 156
出处及版权声明 / 166
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
评分
深奥
评分如果所有的情绪都能通过理性控制，人还是情感动物吗？能明白的道理，不一定能真正的解决问题
评分看到了认知行为流派，尤其是正念的影子。少一星主要是因为每篇的宗旨都差不多，都是演讲内容，不足以专门编一本书。
评分恐惧源于未知和比较，愿你过一种宁静如水、毫无攀比的生活。
评分克氏的书最大问题是，都是旁人总结的语录，所以有一个天然的缺陷~编篡人的水平，估计这也是克氏自己不写书的原因之一。问题的同一个，但是答案因人而异。
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