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出版者:Amer Alliance for Health Physical

作者:Mohnsen, Bonnie S.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:45

装帧:Pap

isbn号码:9781893166967

丛书系列:

图书标签:

• 物理教育
• 技术应用
• 教育技术
• 教学策略
• 课程设计
• 运动教学
• 健康教育
• 数字化学习
• 体育教学
• 信息技术

《运动科学前沿：从基础理论到实践应用》 图书简介 本书深入探讨了运动科学领域的最新进展与核心理论，旨在为运动生理学、运动生物力学、运动营养学以及运动心理学等多个分支领域的研究者、从业者和高阶学生提供一个全面、深入且与时俱进的学习平台。不同于侧重于技术工具或教学方法的传统教材，《运动科学前沿》聚焦于驱动人类运动表现、健康维护与运动康复背后的基础科学原理和最新实证研究。 第一部分：运动生理学的精深解析 本部分是对运动生理学核心概念的深度挖掘，并结合最新的分子生物学和基因组学研究成果，揭示人体在不同运动强度和类型下的生理适应机制。 第一章：能量代谢的分子调控机制 有氧与无氧代谢通路的精细调控： 详细阐述了线粒体生物合成、PGC-1α通路在耐力适应中的关键作用，以及糖酵解与磷酸肌酸系统在爆发力运动中的能量供应与代谢废物清除的最新模型。 运动对细胞信号转导的影响： 重点分析了AMPK、mTORC1/2等关键激酶在调控蛋白质合成、脂质氧化和葡萄糖转运中的复杂网络。讨论了不同运动刺激如何引发差异化的信号级联反应。 缺氧适应与红细胞生成因子（EPO）： 探讨了高海拔训练和模拟低氧环境对血液学指标的长期影响，以及内源性EPO调控在提高最大摄氧量中的作用机制。 第二章：心血管系统的运动适应性 心脏重塑与血流动力学变化： 深入剖析了长期规律性运动引起的左心室容积和壁厚适应性变化，以及对血浆容量和血管内皮功能的影响。区别了耐力型和力量型训练对心脏结构的不同影响。 外周循环的适应： 关注毛细血管密度增加、血管生成（Angiogenesis）的分子基础，以及运动诱导的一氧化氮（NO）生物利用度对血管舒张的贡献。 运动诱发的血压调节： 探讨运动后即时性低血压（EPOC期间）的机制，以及规律运动对高血压患者长期血压控制的神经体液调节作用。 第三部分：运动生物力学的先进建模与分析 本部分超越了基础的运动学和动力学描述，转向使用复杂的多体系统分析和先进的成像技术来理解运动效率和损伤风险。 第三章：运动生物力学的定量分析与测量技术 三维运动捕获与反向动力学： 详细介绍高精度惯性测量单元（IMU）和光学系统在捕捉复杂运动轨迹中的应用，以及如何通过反向动力学计算关节力矩和内力。 地面反作用力（GRF）的时空特征分析： 探讨跑步、跳跃和投掷等运动中，GRF矢量（特别是侧向力）与运动效率、步态对称性和损伤风险的相关性。 生物力学建模与有限元分析（FEA）： 介绍如何利用FEA技术模拟骨骼、肌腱和韧带在承受冲击负荷时的应力分布，以预测潜在的疲劳性骨折和软组织损伤风险。 第四章：肌肉骨骼系统的生物力学负荷与适应 肌腱与韧带的生物力学特性： 深入研究肌腱的粘弹性行为、应力-应变关系，以及周期性负荷（如重复跳跃）对肌腱微观结构和机械性能的长期影响。 神经肌肉控制与共激活现象： 分析本体感觉输入（来自高尔基腱器官和肌肉纺锤体）如何影响运动模式的选择和拮抗肌的激活水平，从而影响关节稳定性。 力量训练的剂量-反应关系： 基于力学负荷、代谢应激和机械张力的综合评估，构建不同训练方案（高强度、高容量、慢速离心）对肌肉肥大和力量增长的生物力学优化模型。 第三部分：运动营养与生物化学的交叉领域 本部分关注运动表现提升和恢复过程中的营养干预，重点在于宏量营养素代谢的最新发现以及功能性食品成分的作用机制。 第五章：营养素代谢与运动表现 碳水化合物代谢的个体差异： 探讨基因多态性（如_GLUT4_、_GYS2_基因）如何影响运动中糖原的合成与动员效率。分析不同GI食物在长时间耐力运动中的实际效益。 蛋白质摄入的时机与质量： 聚焦于运动后亮氨酸阈值、肌肉蛋白合成（MPS）的刺激作用，并比较乳清蛋白、酪蛋白及植物蛋白在优化恢复中的差异。 脂肪酸氧化与“脂肪燃烧”训练： 详细阐述运动中血浆游离脂肪酸（FFA）的动员过程，以及如何通过代谢“拐点”（Crossover Point）的调整来增强耐力表现。 第六章：运动补剂的药理学与作用机制 肌酸的细胞内作用机制： 不仅停留在ATP储备恢复层面，更深入分析肌酸对细胞体积、卫星细胞激活和肌浆蛋白合成的直接影响。 β-丙氨酸与肌内肌肽合成： 探讨其作为酸缓冲剂的实际效果，以及对高强度间歇性训练（HIIT）表现的具体提升幅度。 抗氧化剂与自由基： 批判性地评估高剂量抗氧化剂补充剂在运动后恢复中的作用，讨论适度氧化应激对长期适应的必要性。 第四部分：运动心理学与认知神经科学 本部分探讨大脑如何控制运动、调节疼痛感知，以及环境因素如何影响运动员的心理状态和决策制定。 第七章：运动中的认知控制与执行功能 压力、焦虑与运动表现： 应用倒U理论和复杂性理论（Attentional Control Theory），分析不同认知负荷水平下，前额叶皮层（PFC）活动如何调节运动技能的自动化程度。 运动中的决策制定（认知负荷）： 针对团队运动和反应性运动，研究在疲劳状态下，运动员如何分配认知资源、进行快速感知和反应。 动机理论的整合模型： 整合自我决定理论（SDT）与目标设定理论，构建一套更具生态效度的动机干预框架，强调自主性体验和胜任感培养。 第八章：疼痛感知、疲劳机制与恢复心理学 中枢疲劳的神经生理学基础： 探讨血清素、多巴胺等神经递质在调控动机、感知用力（RPE）和运动耐力下降中的作用。 疼痛的神经生物学模型： 介绍“疼痛矩阵”理论，分析运动训练如何通过中枢神经系统的塑性改变对疼痛耐受性（Pain Tolerance）产生积极影响。 恢复性心理干预： 关注正念冥想（Mindfulness）、自我对话（Self-Talk）对自主神经系统（ANS）恢复指标（如心率变异性HRV）的量化影响，以及它们在赛前准备中的应用。 结语：面向未来的运动科学整合 本书最后展望了运动科学的未来方向，包括精准运动处方、生物反馈技术与人工智能在个体化训练方案制定中的潜力，强调跨学科合作是推动运动科学理论和实践向前发展的唯一途径。本书力求提供一个扎实的理论基础，使用户能够批判性地评估和应用最新的科研发现。

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从语言风格上来看，这本书的作者群展现出了一种非常**克制而精准**的学术表达习惯，这对于需要引用和参考的专业人士来说，是极大的福音。全书的论述逻辑链条清晰，很少出现为了修饰而使用的模糊措辞。然而，这种严谨性在某些地方也带来了一点阅读上的挑战。比如，在涉及到一些前沿算法或数据模型的解释部分时，作者似乎默认读者已经具备了相当的背景知识，导致这些章节的**可及性**有所下降。我不得不频繁地停下来，查阅一些基础的计算科学或运动生理学的概念来确保理解的准确性。这有点像在攀登一座陡峭的山峰，风景壮丽，但每一步都需要付出额外的努力。虽然我赞赏其学术上的深度，但如果能在关键的数学模型旁，增加一些更具**可视化辅助**的图解或类比说明，哪怕只是用一段简短的脚注，想必能让更广泛的体育教育工作者从中受益，而不是仅仅局限于那些已经具备高级量化分析能力的专家读者。

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这本书给我的一个最深刻的感受是其对于“**人文关怀**”的隐性强调。尽管书名聚焦于“技术”，但通读下来，我发现所有技术的讨论最终都回归到了一个核心命题：如何更好地促进每一个学生的**全面发展**与**终身健康**。作者从未将技术视为一种万能的灵丹妙药，反而反复提醒读者，技术只是一个放大器，放大了教师的意图和教学设计。例如，在探讨游戏化教学时，它不仅仅展示了如何用积分和徽章来激励学生，更深入地分析了过度依赖外部激励可能对学生**内在动机**产生的潜在侵蚀作用。这种保持警惕、平衡理性的态度，在我看来，比任何一项具体的APP推荐都来得宝贵。它促使读者思考，在冰冷的数据流背后，如何保持教育者那份温暖的、以人为本的初心。这本教材，与其说是一本技术指南，不如说是一部关于如何在高科技时代依然保持**教育灵魂**的深度思考录，这一点，令人深感敬佩。

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这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面那种冷静的蓝色调，搭配着简洁有力的排版，初看之下，就给人一种专业、可靠的印象。我是在一个教育技术研讨会上偶然瞥见它的，当时就被那种沉稳的气质吸引了。内页的纸张质感也相当不错，阅读起来非常舒适，长时间盯着也不会感到强烈的视觉疲劳。更让我欣赏的是，它在排版上的细致考量，文字间距和行距的设置都非常合理，即便是对于那些复杂的理论阐述，也能做到清晰易读。每一章节的标题和副标题都设计得恰到好处，让人一眼就能把握住核心内容，这种对细节的关注，无疑体现了作者对读者体验的重视。当然，一本好书的价值远不止于此，但好的物理呈现，无疑是建立良好阅读体验的第一步。我期待着深入阅读，看看内在的知识体系是否能与这精致的外表相匹配。这本教材的视觉语言，成功地传达了一种“严谨治学”的信号，非常符合我对高质量学术或专业参考书的期望。从封面到内文的整体观感，都透露出一种精心打磨的痕迹，让人愿意捧读。

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这本书的结构编排，可以说是它的一大亮点，它巧妙地避开了传统教材那种刻板的“理论在前，实践在后”的模式。它似乎更倾向于采用一种**情境驱动**的学习路径。举个例子，在探讨如何评估学生运动表现时，作者并不是先搬出一堆复杂的统计学公式，而是先设置了一个真实的教学场景——比如一个需要提升团队协作的篮球课——然后才循序渐进地引入数据采集和分析的方法。这种叙事手法，极大地增强了知识的**代入感**和**实用价值**。读者在阅读时，仿佛自己就是那位站在场边的教师，需要立即解决眼前的问题。这种以问题为导向的结构，使得原本可能枯燥的技术细节也变得鲜活起来。特别是对于新入行的教师来说，这种贴合实际的引导，比空泛的理论更有助于他们建立起技术应用的信心和初步的框架认知。这种设计，无疑是经过深思熟虑的，它体现了对教育实践复杂性的深刻理解。

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说实话，我最开始翻阅这本书的时候，是带着一种相当高的期望值的，毕竟“技术融入体育教育”这个议题本身就充满了前沿性和实践性。然而，阅读初期的一些章节，给我的感受是，作者似乎过于沉溺于对现有工具的罗列和描述，而缺乏一种更深层次的、批判性的反思。例如，对于心率监测设备的使用案例分析，固然翔实，但很多内容在网络上的教程中也随处可见，并没有提供真正意义上能推动教学观念变革的独特见解。我更希望看到的是，面对不同年龄段、不同身体素质的学生群体，如何根据**认知发展阶段**来**定制化**地整合这些技术，而不是一味地强调“使用”本身。例如，当引入VR技术时，书中更侧重于讲解设备操作，而非深入探讨这种沉浸式体验如何重塑学生对运动的**情感联结**和**空间感知**。这让我感到，这本书在“工具介绍”和“深度教学论”之间，似乎还留有一段不小的距离，希望能看到更多跨学科的视角和案例来支撑其论点，真正做到知行合一。

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