不為他人抓狂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


不為他人抓狂

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電子工業齣版社
2015-3-1
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9787121255540

圖書標籤: 情緒控製  心理學  心靈雞湯  美國  暢銷書   


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发表于2024-12-23

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用戶評價

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同類型裏的書內容比較淺顯易懂。近來看這些書,有個很大的收獲,認識不完美的自己,讓內心平靜,接納平凡的自己。

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自身的性格和外部環境、他人都是不能擅自改變、改變不瞭的。這本書教導我們當情緒不受控製、負麵情緒高漲的時候,如何麵對和響應劫持瞭我們情緒的人。很適閤睏惑的打工一族。

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作者覺得看新聞心情不好,所以把報紙,廣播中的新聞頻道都戒瞭。學到一招,看到聽到什麼心情不好時,不看不聽。

讀後感

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