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这本书在“健康与营养”方面的着墨不多,我原本期望能看到一些关于如何用更健康的食材替代传统高热量配料的建议,毕竟“快餐”往往和“不健康”画上等号,我希望能找到打破这种联系的桥梁。例如,在处理油炸食品的替代方案上,我希望能看到更多关于空气炸锅或者低油煎制技术的专门指导,但这本书似乎更倾向于传统的烹饪方法,只是在时间上做了压缩。例如,它提供了一个“快速油炸鸡块”的食谱,但步骤中仍然涉及到大量的油,并且没有给出任何关于如何判断油温是否合适的简便技巧。对于注重饮食平衡的我来说,一本现代的烹饪指南,应该能与时俱进地提供一些关于“轻负担”或“功能性”饮食的解决方案。这本书更像是早期烹饪书籍的再版,专注于快速完成一道“传统”的晚餐,而不是探索如何用更健康的方式达到相似的口味体验。因此,对于追求生活品质和健康饮食平衡的读者来说,它提供的价值可能就比较有限了。
评分这本书的字体和版式设计我个人感觉有些密集和老气。内页的图片数量并不算多,而且很多图片看起来像是上世纪八九十年代的风格,色彩饱和度偏低,食物的诱人程度大打折扣。我是一个非常依赖视觉引导的厨师,如果图片不够吸引人,我做菜的动力也会随之减弱。我更倾向于现代化的、色彩鲜明、能清晰展示食材最终状态和关键操作步骤的图文结合。这本书的文字描述部分,虽然详细,但有时候会显得过于啰嗦,比如在描述如何“轻轻翻炒”时,用了好几段话来解释翻炒的力度和角度,这对于有一定经验的人来说,反而是种负担。如果这本书的目标用户是真正的忙碌人士,他们可能更希望看到的是简洁明了的要点罗列,而不是文学化的烹饪指导。另外,食谱的单位标注也让我有些困扰,它混合使用了美制的“杯”(cups)和公制(克),让我不得不时刻准备着转换工具,这无疑增加了操作的复杂性和出错的概率。
评分这本书的装帧设计确实很便于携带,小开本,拿在手里没有厚重感,如果我经常需要带午餐去公司,这本小册子可能比我手机里存的电子食谱更直观一些。我比较注重的是那种“一锅到底”的烹饪方式,因为我真的不想洗太多的锅碗瓢盆,每次为了做顿饭累死累活地洗碗,都会严重打击我下次做饭的积极性。我对其中一个“一锅烤鸡腿”的章节产生了兴趣,心想这应该能满足我对于少洗碗的需求。然而,当我仔细阅读步骤时,发现虽然主菜是在一个烤盘里完成的,但为了达到食谱描述的“焦糖化外皮和多汁内里”的效果,需要提前腌制至少两个小时,并且在烤制过程中,还要分别在不同时间点加入蔬菜垫底,最后还要用平底锅收汁。这套流程下来,我需要的清洗工具数量并没有减少多少,只是分散到了腌制阶段和收尾阶段而已。这本书似乎更侧重于提升风味复杂性,而不是像我个人所期望的那样,追求操作步骤上的绝对精简和流程的无缝衔接。它给出的解决方案,似乎是为那些有充裕时间进行前期准备,但又想在烹饪时感到“简单”的人准备的。
评分这本书拿到手里的时候,我主要被它“口袋厨师”这个名字吸引了。我租住的公寓厨房空间极其有限,几乎连个像样的操作台面都没有,每次做饭都像在打一场狭小的战役。所以我对任何声称“快速”和“便捷”的食谱都抱有极大的期待,希望能找到那种不需要大量专业工具、食材易于获取,并且能够在下班后半小时内迅速搞定的方案。我翻阅了目录,发现里面涵盖了从基础的鸡肉、牛肉到一些素食的选项,看起来种类还算丰富。不过,令我有些困惑的是,有些食谱的配料表似乎比我预想中的要长一些。我原本期待的是那种“三样主料搞定”的极简主义食谱,但这里面动辄七八种调料的搭配,让我开始担心是否真的能实现宣传中的“快速”。我试着做了其中一个号称十分钟完成的意面酱,结果光是清洗和切配那些香草和蔬菜就花了我快十五分钟,而且因为没有合适砧板,切得非常不平整。说实话,对于忙碌的上班族来说,这个准备时间可能有点不友好,除非你愿意牺牲一部分味道的层次感,将很多步骤简化到极致,但那样这书的意义似乎又大打折扣了。总体来说,它更像是一本“稍微快一点”的食谱,而非真正的“口袋”紧急解决方案。
评分作为一个对烘焙不太擅长,但又偶尔想做点甜点来犒劳自己的“厨房小白”,我希望能在这本书里找到一些不用复杂打发、不用精准控温的甜点选项。我翻遍了“甜点与零食”的那几页,发现里面介绍的甜点主要集中在不需要烤箱、或者只需要简单加热的类别,比如某些隔夜布丁或者免烤芝士蛋糕的变体。这本初来看很合我胃口,毕竟我那小烤箱的温控系统不太靠谱。不过,我尝试制作了其中一个“五分钟巧克力慕斯”,这个“五分钟”显然是指从准备好材料到可以放入冰箱冷藏的时间,而不是可以立刻食用的时间。更关键的是,它要求使用特定品牌的高脂肪奶油和特定可可含量的巧克力,我在本地超市跑了好几趟都没能买齐。当我最终找到替代品并制作出来后,口感也远没有图片上展示的那么蓬松和诱人,更像是厚厚的巧克力糊。这让我意识到,这本书的食谱可能对食材的依赖性非常高,如果不能严格按照推荐的规格来,最终成品的效果会大打折扣。它对新手不太友好,因为缺乏对“为什么”要用特定材料的解释,只留下了操作步骤。
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