女子的人間關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介
水島廣子 Mizushima Hiroko
精神科醫師。慶應義塾大學醫學院畢業，慶應義塾大學博士課程修畢。
曾任職於慶應義塾大學醫學院精神神經科，目前擔任人際關係療法專科診所所長、慶應義塾大學醫學院精神神經科客座講師、日本態度療癒（AHJ；Attitudinal Healing Japan）代錶人。
2000年至2005年身為眾議院議員，徹底修改兒童虐待防止法，並緻力於修改眾多法案。
在對憂鬱癥療效獲得證實的「人際關係治療」領域中，是日本首屈一指的權威。
譯者簡介
張智淵
颱北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯十餘年，最新譯作有村上龍《55歲開始的Hello Life》，《空姐教你100%受歡迎》（遠流齣版）、《麥肯錫新人邏輯思考的5堂課》（遠流齣版）等書。
- 心理
- 女人
- 日本
- 成長
- 人際關係
- 人生
- @颱版
- 簡單心理學
熟知「女性」，除瞭能與女性和睦相處，
還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強。
做真正的自己，正嚮施展所有能力！
＊女子的人間關係教戰守則，21世紀決定版！
＊封麵插圖由日本知名插畫傢Noritake特別繪製！
媳婦界燈塔 宅女小紅
臨床心理師 洪仲清
精神科醫師／作傢 鄧惠文
◎點頭推薦（依姓氏筆劃順序排列）
所謂「女性」令人頭疼的特徵……
□嫉妒比自己好命的女性，試圖扯對方後腿，或者試圖奪取對方的幸福。
□錶麵上笑臉迎人，但是背地裡耍陰。
□在男性麵前，扮演「可愛的女性」、「柔弱的女性」。
□一旦有瞭情人就變瞭一個人。變得一切以情人優先。
□會以最快速度成群結隊。試圖在「群體」中尋求同夥，排除異質份子。
□隻要認為「自己被對方否定瞭」，就視對方為「敵人」。
□對於奉承自己的人，赴湯蹈火在所不辭；對於自己的「敵人」，情緒性地攻擊到底
□喜歡背後說人壞話、講八卦。
□不會有話直說，說話方式間接而拐彎抹角。
□即使沒有惡意，但自以為最瞭解對方，將自己的意見強加在對方身上，或者指責對方……
90%的女性，遇到以上的「女性」特徵會覺得很苦惱，
到底要如何纔能跟她們和睦共處呢？
日本人際關係專傢水島廣子醫師說，所謂「女性」是指：沒有被療癒的內心。
隻要降低自己的「女性」指數，並且透過水島醫師建議的步驟來療癒對方，就能改變對方，還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強！
不管是遇到「職場中莫名其妙打壓自己的女性」、「到處說自己壞話的女性」、「總是乾預自己的女性」、「離不開女兒的母親」、「嫌棄媳婦育兒方式的婆婆」、「染指自己男性友人的閏蜜」、「找到結婚對象就變成另一個人的姐妹淘」……
本書透過27個常見案例，教你：
1.暫時的因應之道
2.避免被攻擊，能夠明哲保身的方法
3.和對方建立真正良好的關係
幫助你降低壓力，自己決定生活型態，
堅強、爽朗地按照自己的想法過人生，
感覺到身心變得更輕盈、更自由！
【重點名詞解釋】
＊何謂「女性」：
本書將「女性」令人頭疼的特徵，錶記為「女性」。它不是意指女人本身，而是指能夠從各種女人身上看見的、一連串令人睏擾的特徵。
＊何謂降低自己的「女性」指數：
．無論在男性麵前，或者在女性麵前，都泰然自若地行動，做自己。
．對於獨自一個人不會覺得有問題。
．盡量採取直接的說話方式。訴說自己感到睏擾的事，委託他人協助。……
＊何謂療癒對方的「女性」：
．不去否定對方、不瞧不起對方。
．不去指責對方的疏失。
．不斷找機會告訴她：「即使你沒有被選擇，也很有價值。」……
具體描述
讀後感
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用戶評價
非常有趣，總結到位
评分從颱灣誠品帶迴來的書，好讀。
评分要學會降低自己的“女性”，識彆彆人的“女性”，知道如何相處
评分從颱灣誠品帶迴來的書，好讀。
评分不記得當初為什麼想讀這本書，也不明所以的買來讀完瞭XD 大體上是一本講女性該如何用正確的心態麵對生活中其他女性所引起的令人不適的關係的雞湯文學，但因為是基於心理學基礎的原因，作者也同時分析瞭很多女性行為背後的成因，告知瞭每一種性格缺陷的背後都有一份其獨有的曆史成因，每一個會造成睏擾的人都是一個不完整、值得同情的個體。道理永遠是那麼簡單：幸福的人生需要個體完滿的自我作為基石，但這個問題卻總是被人忽視，人類似乎很容易陷入自我歸結、自我懷疑的窠臼中來，總有著超過切實自身需求的欲望，看不到這一點就無法觸及到圓滿。這本書裏還能夠看到一些日本人待人接物的圓滑與細緻，哪怕並非自身的過錯或責任，哪怕麵對無理取鬧的對待，都要求盡可能“包容”以及“不讓對方感覺受到冒犯”的對待其他人，這種獨特性格著實有趣。
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