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哈達瑜伽之光

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[印]斯瓦特瑪拉摩
四川人民齣版社
G.S.薩海(G.S.Sahay)、蘇尼爾·夏爾馬(Sunil KumarSharma)英譯,王誌成、靈海漢譯。
2015-2
792
38
精裝
瑜伽文庫
9787220094057

圖書標籤: 瑜伽  哈達瑜伽之光  印度  經典  哈達瑜伽  yoga  鄭州泰晟瑜伽館  瑜伽經   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

《哈達瑜伽之光》是眾多哈達瑜伽經典中最重要的一部著作,是哈達瑜伽獨立發展成體係的重要標誌。英譯本書的兩位印度瑜伽專傢,不僅準確地翻譯並詳細清晰地注釋瞭哈達瑜伽的“體位法”、“調息法”、“身印”“三摩地”四支共385節經文,明確闡釋瞭哈達瑜伽的技術精髓和要點,還揭示瞭瑜伽技術背後蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化,足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式,抵達瑜伽至高的三摩地境界。

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著者簡介

G.S.薩海(G.S.Sahay) 1951年7月齣生於印度。1976年進人世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所(KaivalvadhamaInstitute of Yoga,Lonavla)從事瑜伽研究,是該院著名的瑜伽專傢、 “彌曼差一瑜伽”項目的負責人和總編輯。薩海教授一直從事瑜伽研究和研究生教學,教授印度哲學、鉢顛閣利《瑜伽經》以及其他各派傳統瑜伽,緻力於用現代簡明、精確的方式傳授瑜伽。

蘇尼爾·夏爾馬(Sunil Sharma) 印度執業瑜伽教練。曾在印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所接受過科學、嚴格的瑜伽訓練,擁有印度國傢教育研究和培訓委員會頒發的瑜伽教育和瑜伽培訓的學位和證書。夏爾馬擅長瑜伽體位、呼吸和冥想、瑜伽療法等實踐教學,尤長於瑜伽心理學教學。


圖書目錄


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用戶評價

評分

以前練瑜伽隻知道練體式,簡單地掌握瞭瑜伽呼吸方法,但這本書纔讓我真正認識瞭瑜伽。做瞭不少筆記,增長瞭不少知識,學會瞭簡單的喉式呼吸,但還有很多方法太難瞭,隻能簡單地做個瞭解,不適閤實踐。書中的“調息法”對我幫助很大,讓我從另一個角度認識瞭它。

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讀後感

評分

最近参加Helen老师举办的读书会21天每天读一点读完的。给自己制定一个读书计划,或者找到合适的老师来导读经典会让我们更好地了解书本的历史,更多的角度去了解古人走过的路,找到书本对当下生活的指导意义。 印度经典大都口耳相传下来,后来用梵文,巴利文或者其他文字记录。...

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