具体描述
孤獨是終其一生等待凋零的樹葉。
但有沒有可能，獨處是生長在大樹上的葉子，
在枝繁葉茂的同時，也能保有完整的自我？
我，劉若英，獨處並相處著──
我想保有孤獨的自由。我很珍惜這種自由。
這就是為什麼，我將這本書稱為：「我敢在你懷裡孤獨」
因為保有你，我感覺幸福；
同時保有自己，所以能安心自由。
──關於獨處──
不管你是享受獨處，還是被迫獨處，
都不能失去擁抱獨處的能力！
因為，生命本身的自言自語極其重要，
「畢竟，由他人拼湊起來的不會是同一個你，那不是真正的自己。」
▲孤獨感是與生俱來的自然狀態
「孤獨感與生俱來，自生自滅，非他人所致。
這不意味著痛苦，是一種跟自己相處的狀態。」
▲唯有孤獨可以帶來精采與偉大
「叔本華曾經說過類似的話，『要嘛孤獨、要嘛庸俗』。
唯有孤獨可以帶來精采與偉大。這道理我真的懂得。」
▲獨處不該是一種哲學，它就是一種生活樣態
「我不會告訴你『生命是孤獨地存在』這種哲理的說法。
它意味著自由，「不需從眾，可以自我。」
──關於相處──
保留、或不保留地付出；在此時停留、或出走
選擇權都操之在我。
即便我現在決定為了你，學著適應相處，那也是我的選擇。
「相處不是獨處的相反。相處是獨處的一部分。」
▲在各種關係裡失去一部份的自己
「人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。」
獨處是將自己無限放大，相處則是盡可能地縮小，去適應別人空出來的位置。
▲在一起時像粘土，分開時像磁鐵
「相處就像是把兩個獨處放在一起。
在一起時像粘土，形塑成第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。」
▲暫時無話可說也無所謂的最高境界
「即使兩人暫時無話可說也無所謂，相對無言，就暫時沈默。
這是兩人相處互相信任的極致表現、最高境界。」
【本書特色】
1篇長文自白+8篇深入對談文章，都為了確認一件事──
一個人、兩個人，再多人，都要能安然相處，同時自在獨處。
▪朋友眼中的她──天生就擅於獨處
◇她知道去哪裡買一人份的香檳，因為她深信，「一個人生活不代表不能取悅自己」。
◇她知道失戀時要如何療傷，「買一塊電毯、點一盞燈」，度過一個人的寒冷冬夜。
◇她一個人吃飯、逛展、看電影、唱KTV⋯⋯「這些事我一個人就可以完成」，話裡沒有半點逞強。
▪你不知道的她──在各種狀態下自處
◇深信獨處裡自由的美好滋味無可取代。
◇獨處的基因，源自於兩歲開始擁有自己的房間，與祖父母共居。
◇隨時保持說走就走的狀態，「能選擇是最重要的！不管怎樣，我保有人生的最終選擇權」。
▪角色轉變的她──在自處與相處的矛盾中找答案
◇她說，其實三個人要比兩個人，兩個人要比一個人更勇敢。
◇為什麼幸福人妻不能感嘆秋意蕭瑟？夫妻一定得什麼事都黏在一起，同進同出？
◇她花一年的時間探討、反思獨處與相處的道理，她是妳、是你，是每一個曾在各種相處關係中，失去過自我、忘記獨處美好的你。
●8位好友的精采對談
王浩威、五月天石頭、瑪莎、宋冬野、林奕華、陳綺貞、詹仁雄、盧廣仲（按筆畫排列）
●劉若英第六本創作文集
劉若英：「現在回想起來，在生產前，安排寫作這本關於『獨處』與『相處』題目的書，對我來說，也許就像切．格瓦拉（Che Guevara）的《革命前夕的摩托車之旅》般，我在進入人生另一階段前，透過與朋友們的對談，重新審視自己的人生，並試著尋找未來可能會走的路。」
【名人推薦】
心理醫師 王浩威 專業推薦
「奶茶的文字沒什麼花俏的字眼，也沒有寫任何煽情的故事。她的文筆只是順著她的思考，她對生命世界的種種思考，自己的，還有別人的。…當奶茶來自內心深處的真誠思考，開始喚起我們遺忘許久的感覺，好像一切被世俗生活逐漸抹滅的許多生命原始的感覺，都回來了。…謝謝奶茶，以及她的這一本書，我因此有了一個未曾預期的豐富旅程。」
作者简介
劉若英
唱過一些歌 有紅的 有不紅的
演過一些戲 有好的 有不好的
出過幾本書 都是誠實面對自己的字句
感覺做過很多事情 卻仍感覺不足夠感恩生命
圖文作品：
一個人的KTV
下樓談戀愛
我想跟你走
我的不完美
愛情限量版
臉書蒐尋：劉若英／Rene
【www.facebook.com/Rene0601
目录信息
自序：我敢在你懷裡孤獨
【自白篇】我還想要繼續，這樣矛盾的人生！
【對談篇】
1請不要在我身邊靈魂出竅╳盧廣仲
2我想聽見你的聲音╳五月天瑪莎
3繁華背後的孤獨╳林奕華
4沒有接觸的親密vs.近距離的疏離╳陳綺貞
5獨處是一種精神上的自由╳宋冬野
6美好相處是可以練習的╳王浩威
7石頭的獨處訓練╳五月天石頭
8值得宣導的獨立婚姻模式╳詹仁雄
· · · · · · (收起)
读后感
“木末芙蓉花，山中发红萼。涧户寂无人，纷纷开且落。”王维这首诗的意境用来形容奶茶这样淡淡落落的女子最为恰切。在这本最新的创作集中她轻描淡写地介绍着自己“唱过一些歌、演过一些戏、出过几本书”，自1995年出道以来，她不仅仅在影视界和音乐界闪灿着光华，更难得的保持...
评分文/李大暑 我敢在你怀里孤独。虽然书名不太是我的菜，但风格是一如既往的奶茶。拿到书后认真翻阅了两遍，是能读出她这些年一路走来愈发自然的文笔，那娓娓道来的语气像是在跟朋友说话般，告诉你，独处呀，其实是很舒服很自由的一件事噢。 是的，独处呀，更是我从小到大不断在...
评分左根永 首发于网易云阅读“左思书语”。 最近正在热演的《花千骨》讲述一个善良的小姑娘如何被逼成魔的故事。其实这个故事在《蜀山之紫青双剑》中表现的更直接，石生善良助人，为坏人所欺，后为血魔附体，在人与魔之间摇摆。花千骨和石生有一个共同点，就是为天下人所逼，...
评分2016年我一个人去南京听奶茶的演唱会。结束的时候，全场合唱后来。我以为我会热泪盈眶。但那一刻，我感觉落寞。为什么身边没有一个爱人与我分享此刻的感动？我暗暗发誓再也不要一个人听演唱会。我自认是一个能享受孤独的人，但那一刻，我没法说我享受孤独。有些时候，喜悦需要...
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用户评价
甲之砒霜 乙之蜜糖。属于孤独者的骄奢淫逸>_<
评分學會獨處之後，才有愛人的能力。
评分奶妈
评分朋友去台湾玩的时候给我带的，陆陆续续的读完，真的感触颇深。准备写一篇读书笔记。2016-01-07
评分好像看了很多年劉若英寫有關孤獨的文字。我不像她那麼擅長獨處，能在獨處中跌跌撞撞卻依舊邁步前進，充實地走絕大部分的心靈旅程，但我能肯定自己是喜歡享受獨處的那種人。對談篇喜歡瑪莎跟王浩威。看了此書，就能明白獨處是多必要，多自在美好！
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