具体描述
命是弱者借口，运乃强者谦词。
不要躲在心理舒适区里为自己的平庸寻找借口。只有成长本身会带来真正的安全感。因为这种安全感是建立在自己的能力之上，所以非常稳定可靠。快乐要自己找，幸福要自己寻。不要怨天尤人、推卸责任，你不是别人世界的参与者，你是自己的世界的建造者，你的人生，须由你亲手一砖一瓦地搭建。幸福从来不是来自命运的馈赠，命运送来的每件礼物都暗中标好了价格，幸福只会来自你的心，你的善良、真诚和勤奋。因为欣喜，本来就是自酿的。
这是2015年毕淑敏老师写给所有奋斗在路上的年轻人的励志礼物，不煽情，不做作，以温柔坚定的方式教你学会自律、高效地生活，酿出属于自己的幸福。
作者简介
毕淑敏，华语世界最具影响力女作家，被王蒙称为“文学界的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。她是国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
目录信息
02／ 兴趣就像食物，越丰富越好
03／ 风不能把阳光打败
04／ 在印度河上游
05／ 所有的动力都来自内心的沸腾
06／ 自卑情结是幸福的最大敌人
07／ 特殊摄影师
08／ 奶奶的灵丹妙药
09／ 假若天使到你家
10／ 倾听，是你的魅力
11／ 购买一个希望
12／ 鱼在波涛下微笑
13／ 快乐之奖
14／ 九芒星的钥匙
15／ 每天都冒一点险
16／ 为自己建立快乐的生长点
17／ 飘扬的长发与人生的幸福
18／ 人生的九大关系
19／ 心是一只美丽的小箱子
20／ 每人心中都有一个本子
21／ 你我的记忆
22／ 昆仑之吃
23／ 昆仑之喝
24／ 昆仑之眠
25／ 昆仑山那里出核桃
26／ 昆仑山上看电影
27／ 穿上白生生的羊绒衣
28／ 元宝饺子
29／ 锻造心情
30／ 像烟灰一样放松
31／ 示弱的力量
32／ 好心态
33／ 购买经验的金币
34／ 与寂寞共处
35／ 嘘，梦不可说
36／ 宁静有一种特殊的力量
37／ 千头万绪是多少
38／ 用宽容治愈焦虑
39／ 优点零
40／ 流露你的真表情
41／ 造心
42／ 呵护心灵
43／ 你永不要说
44／ 让我们彼此善解人意
45／ 是怨恨还是快乐
46／ 再祝你平安
47／ 你为什么而活着
48／ 无形容颜
49／自信第一课 1
50／ 幸福有盲点，失去过的人才知其可贵
51／ 学会用荷尔蒙去寻找幸福
52／ 没有内啡呔的激发，幸福不过是跛子
53／ 警惕吗啡带来的“伪幸福”
· · · · · · (收起)
读后感
文/友竹 怀着对毕淑敏老师的尊敬之情，认认真真拜读了本书。最近关于开导人们寻找幸福、把握幸福的书真不少，毕老师这本称得上是个中典范。 书里没有口号式的情感宣泄，只有如话家常的语言，朴素但真在理儿。风不能把阳光打败，虫子不能掩盖摇曳的鲜花。毕老师告诉我们...
评分 评分就像毕淑敏自己说的那样，旁人很难想象她如何从内科主治医师的角色，转身成为一名心理咨询师和国家一级作家和心理咨询师的。在我看来，是昆仑不平凡的经历给了她看淡得失的平常心，才能在各个领域都自然而然地抵达内心的彼岸。 读《欣喜是自酿的》这本书，能体会到的...
评分——评《欣喜是自酿的》 文/蓦烟如雪 《欣喜是自酿的》是毕淑敏文集中，温润幸福系列中的其中一部，在看了其中两本文集中，发现大多都是写了她在部队中的生活感悟，与其对比，我更为喜欢这本，不仅仅是因为名字，而是这本里面，多了一丝参透，也多了一份感恩。 作为一个自幼学...
评分许多人其实都喜欢不快乐的感觉。 当然他们不会承认，他们嘴上声称自己渴望幸福，但实际上，他们却无时无刻不在为自己的不幸福寻找开脱的借口。一有不愉快的情绪，他们便习惯性地将自己与某种心理疾病联系在一起，并迅速为自己的人生找一个加害者，如此一来，不但获取了道德上的...
用户评价
鸡汤又怎样呢 的确给了我力量
评分欣喜是自酿的
评分鸡汤又怎样呢 的确给了我力量
评分2016-2017
评分有时过分鸡汤。可是毕淑敏就是毕淑敏。
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