Practicum in Adapted Physical Activity

Practicum in Adapted Physical Activity pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Human Kinetics
作者:Emes, Claudia, Ph.D./ Velde, Beth P.
出品人:
页数:168
译者:
出版时间:2004-8
价格:$ 29.38
装帧:Pap
isbn号码:9780736045612
丛书系列:
图书标签:
  • Adapted Physical Activity
  • Physical Therapy
  • Rehabilitation
  • Disability Sport
  • Inclusive Fitness
  • Exercise Science
  • Kinesiology
  • Health & Fitness
  • Special Populations
  • Motor Development
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具体描述

No other workbook will help students learn more, remember more, and take more from their experience than "Practicum in Adapted Physical Activity." Whether students' practica are in adapted physical activity, adapted physical education, therapeutic recreation, general special education, or any program that includes people with disabilities, this workbook will help them prepare for their experience and evaluate it through journal writing, self-assessment, and critical reflective thinking. The book will help ground them in an abilities-based approach to adapted physical activity. And, ultimately, it will enhance their success in their budding careers. "Practicum in Adapted Physical Activity" provides students with these opportunities: - Experience and respond to a variety of settings and challenges when working with people with disabilities- Process and assimilate their practicum experience and hone their critical-thinking and problem-solving skills- Evaluate their performances as teachers and leaders and their approaches to working with people with disabilities- Prepare for job hunting through portfolio-building experiences while sharpening their teaching and leading skills-Create a reflective journal of their personal learning experiences during the practicum This hands-on workbook, through the use of its real-life scenarios, self-evaluation checklists, handy tips, and reflective journaling exercises, leads students toward a greater understanding of the structure and purposes of a variety of experiences in practica. It helps them plan strategies for improved field performance, enhances the relationship with their mentor-teachers and leaders, and provides a variety of ways to reflect on the practicum experience and record insights for future reference. It also offers professional portfolio-building tools, assisting students in job hunting. In doing all this, it prepares students to be effective field professionals. Part I prepares students for their practicum as they learn about service delivery and the tools and strategies to make the practicum successful. It also explores motivational aspects and inclusive teaming. Part II focuses on different types of practicum supervision, various learning styles, and assessment tools. In Part III, students learn how to evaluate their experiences, reviewing their competencies, evaluating their programs, and taking with them lessons learned as they leave their practica. The exercises in each chapter help them explore and retain the salient information from their practica. "Practicum in Adapted Physical Activity" can be used in conjunction with a variety of textbooks, or it can stand alone alongside a practicum experience. This workbook helps students apply the principles they learn, promotes their development as practitioners, and helps them make the most of their practicum experience--all while they prepare for professional employment.

运动生理学导论:身体运作的科学基础 本书聚焦于人类身体在运动过程中的生理反应、适应机制以及性能提升的底层科学原理。 本书旨在为运动科学、体育教育、运动训练以及康复医学领域的学生和从业者提供一个全面且深入的理解框架,阐释从细胞层面到整体系统的生理变化规律。 第一部分:运动的生化与细胞基础 本部分首先从分子生物学和细胞生理学的角度,剖析身体如何产生能量以支持肌肉收缩。 第一章:运动的能量系统 详细探讨了ATP(三磷酸腺苷)的产生途径:磷酸肌酸系统(快速但短暂的能量供应)、糖酵解(无氧和有氧条件下的葡萄糖分解)以及有氧氧化(氧化磷酸化,主要通过线粒体完成)。重点分析了不同运动强度和持续时间下,这三种能量系统如何相互衔接和主导能量供给。阐述了乳酸的生成、运输和清除机制,纠正了长期以来对乳酸的错误认知,将其定位为一种重要的燃料来源而非单纯的“废物”。 第二章:肌肉收缩的分子机制 深入剖析了骨骼肌的微观结构——肌原纤维、肌丝(粗肌丝与细肌丝)的排列。详细解释了“滑行肌丝理论”如何通过肌球蛋白头与肌动蛋白结合,消耗ATP驱动收缩。探讨了肌浆网对钙离子(Ca2+)的储存和释放过程,这是启动收缩的关键信号。此外,还讨论了不同肌纤维类型(慢氧化型I型、快糖酵解型IIx型和快氧化糖酵解型IIa型)的结构、代谢特性及其对运动表现的影响。 第三部分:心血管与呼吸系统的适应 本部分关注运动时血液循环和气体交换系统的动态变化。 第三章:运动中的心血管反应 阐述了运动对心率、心输出量和每搏输出量的影响。详细描述了运动强度增加时,交感神经系统如何通过增加心肌收缩力和提高心率来满足氧气需求。探讨了“氧债”的概念,以及运动中血液重新分配的机制——如何将大量血液导向工作肌群,同时限制流向消化系统和肾脏的血流。分析了最大摄氧量(VO2 max)的决定因素,包括心脏泵血能力、血液携带氧气的能力以及肌肉对氧气的利用效率。 第四章:呼吸生理学与气体交换 解释了运动中通气量(呼吸频率和潮气量)如何迅速增加以满足代谢对氧气的需求和二氧化碳的清除。讨论了肺部气体交换(肺泡与血液之间)和组织气体交换(血液与细胞之间)的过程。深入分析了氧合血红蛋白解离曲线在运动状态下的右移现象(博尔效应),这使得氧气能更有效地从血液释放到工作肌肉中。 第三部分:内分泌系统的调节与运动适应 探讨了激素在调节运动代谢、应激反应和长期适应中的关键作用。 第五章:运动中的激素反应 详细介绍了主要的运动相关激素:儿茶酚胺(肾上腺素和去甲肾上腺素)、皮质醇、胰岛素、胰高血糖素和生长激素。分析了这些激素如何在急性运动中协同作用,以促进脂肪动员、糖原分解、蛋白质合成或分解,从而维持血糖稳定和提供能量。讨论了皮质醇在长期高强度训练下的作用及其对免疫系统的潜在影响。 第六章:代谢调节与营养对运动的影响 本章重点研究运动如何调节宏量营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)的利用。分析了糖原储备对耐力运动表现的限制作用,以及“撞墙”(Hitting the Wall)的生理学原因。讨论了脂肪作为燃料的氧化过程,以及如何通过训练提高脂肪的利用率。此外,还探讨了水合状态对运动表现和体温调节的重要性。 第四部分:训练的生理适应与性能提升 本部分侧重于身体如何通过重复的运动刺激而发生持久性的生理改变。 第七章:心血管与肌肉的长期适应 区分了有氧训练和抗阻训练带来的不同适应模式。详细描述了有氧训练对心脏的适应(如心腔扩大、心室壁增厚、静息心率下降)。对于肌肉,分析了抗阻训练如何诱导肌纤维肥大(肌原纤维蛋白的增加)和神经适应(募集率和同步性的提高)。探讨了超量恢复的原理及其在训练计划设计中的应用。 第八章:疲劳的生理学机制 疲劳是限制运动表现的关键因素。本章系统梳理了运动疲劳的理论模型,包括中央疲劳(大脑和中枢神经系统信号的抑制)和外周疲劳(肌肉收缩能力的下降)。探讨了多种潜在的疲劳指标,如无机磷酸盐积累、pH值下降(酸中毒)、神经递质失衡以及能量底物耗竭等。 第九章:环境因素对运动的影响 考察了极端环境(如高温、低温和高海拔)对人体生理机能的挑战。阐述了热应激下体温调节的机制(如出汗和皮肤血流增加),以及脱水对心血管和运动表现的负面影响。在高海拔环境下,重点分析了低氧状态如何刺激促红细胞生成素(EPO)的释放,以及身体对稀薄空气的急性(换气过度)和慢性(红细胞数量增加)适应过程。 本书结构严谨,注重实验数据和最新研究的引用,为读者理解运动表现的科学边界提供了坚实的知识基础。

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用户评价

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**第二段** 老实说,这本书的阅读体验如同攀登一座学术的高峰,过程虽然充满挑战,但顶峰的风景绝对值得。它的语言风格偏向于高阶学术研究,充斥着大量专业术语和严谨的论证结构。起初,我不得不频繁地查阅附录和脚注,以确保对每一个核心概念的理解无误。然而,一旦跨过初期的适应期,你会发现这种“高门槛”恰恰是其价值所在——它筛选出了真正需要这些深度知识的读者。书中对于评估工具和干预方案的描述,详尽到了近乎苛刻的程度,这保证了我们在实际操作中可以最大程度地降低风险,提高有效性。我特别喜欢其中对于伦理困境探讨的部分,作者没有回避现实中的灰色地带,而是提供了多角度的审视框架,这远比一味地提供“标准答案”来得更有启发性。它强迫你像一个经验丰富的老手那样去权衡利弊,做出最负责任的决策。

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**第三段** 这本书给我的感觉,更像是一套为未来教育者准备的“工具箱”,而非简单的教科书。它在内容组织上显得异常灵活,既可以作为系统学习的教材,也可以被用作特定主题的速查参考。我发现,书中对不同障碍群体的描述,摈弃了过去那种居高临下的视角,而是充满了对个体差异的尊重和细致入微的洞察。例如,在讨论认知障碍者的运动参与时,作者不仅仅关注身体动作,更将注意力放在了环境的结构化和指令的清晰化上,这种对“媒介”的关注深度,是许多同类书籍所欠缺的。我甚至尝试将书中的一些小技巧应用到我日常接触的一些非目标人群中,惊讶地发现它们同样能提升沟通效率和参与积极性。这本书真正做到了“举一反三”,它传授的是一种解决问题的思维模式,而不是一堆死板的招式。

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**第四段** 坦白讲,如果你的期望是能快速读完并获得立竿见影的效果,这本书可能会让你感到有些“沉重”。它的篇幅相当可观,内容密度极高,似乎每句话后面都藏着一篇尚未发表的研究论文。但如果你愿意投入时间,把它当作一本可以长期研读的“案头书”,它会持续不断地给予你新的启示。我注意到,这本书在介绍技术应用时非常与时俱进,提到了许多新兴的可穿戴设备和生物反馈系统的集成方法,这表明作者团队紧密追踪着科技发展的脉搏。我个人认为,这本书最核心的价值在于其对“适应性”的重新定义——它不再是“让残障者适应现有模式”,而是“设计一个能让所有人都能参与其中的环境”。这种哲学层面的转变,才是推动整个领域前进的关键动力,而这本书正是这种动力的优秀载体。

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**第五段** 阅读此书,我体验到了一种前所未有的扎实感。它没有华丽的辞藻来渲染气氛,语言风格极其朴素、写实,直击问题的本质。书中大量的表格和流程图,如同精确的工程图纸,将复杂的运动方案可视化,极大地减轻了读者的认知负荷。特别是在涉及多学科团队协作的部分,作者清晰地勾勒出了物理治疗师、职业治疗师、特殊教育工作者之间的交集与冲突点,并给出了富有建设性的沟通策略。这对于任何一个需要在真实医疗或教育机构中工作的专业人员来说,都是极其宝贵的“软技能”指导。这本书的厉害之处在于,它既能让你掌握理论的“高地”,也能让你熟悉实操的“泥泞”,真正做到了理论与实践的完美融合,是行业内人士提升专业素养的必读经典。

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**第一段** 这本书,初次翻开时,我便被其严谨的学术气息所震撼。它并非那种肤浅地介绍概念的读物,而是深入到实践操作的每一个细节。书中的章节编排逻辑清晰得如同精心绘制的蓝图,从基础理论的构建,到具体干预措施的设计,每一步都带着强烈的应用导向。我尤其欣赏它在案例分析部分所展现的深度——那些看似简单的场景背后,隐藏着复杂的运动生理学、心理学和社会学考量。作者似乎毫不保留地倾囊相授,将多年一线工作的经验浓缩于字里行间。读完第一部分,我立刻感觉到自己看待“特殊人群运动”的视角发生了根本性的转变,不再是简单的“适应”,而是追求更高质量、更有尊严的身体参与。对于那些渴望从理论走向实战的专业人士来说,这本书无疑是一本不可或缺的“实战手册”,它教你如何“做”,更教你如何“思考着去做”。那种将复杂问题拆解至最小可操作单元的能力,是这本书最令人称道之处。

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